Леля Стройняшка
22.07.2017 09:31
Всем МЗРчикам приветик! Сегодня полезла, именно полезла на весы и `шеф все пропало`, при том что акт...
Всем МЗРчикам приветик! Сегодня полезла, именно полезла на весы и
"шеф все пропало", при том что активничаю всю неделю +0,4кг.
И вредности не
ем, Может воды перепила?!
И вредности не
ем, Может воды перепила?!
2
47
Вечная диетчица
22.07.2017 09:54
Бери пример с меня: вышвырнула весы в подвал и не жалею)))
Анна Авраменко
22.07.2017 09:59
Сочувствую!! У меня сегодня тоже +0.5, но я думаю, может быть
виноват ПМС...
Елена
22.07.2017 10:01
Может на кануне поели чего-то солёненького? Вот водичка и
задержалась.Не падайте духом! Всё наладится!
Татьяна дочь Павла
22.07.2017 10:45
Не расстраивайтесь! + 0,4 кг ничего не значит.Все наладится!
Светлана Ефремова
22.07.2017 10:56
Все будет хорошо.Сегодня есть +0.4 ,завтра не будет..Такое быват и
у меня .
Оксана С-на
22.07.2017 15:12
Я вообще на подобные скачки не обращаю внимания. Когда появляется
новая маленькая цифра - записываю ее, а все, что потом скачет в
пределах 1 кг. вверх списываю на воду, потенциальные критические
дни и подобное. Мой подход позволяет не нервничать и думаю, что
имеет право на жизнь - потому что новые маленькие цифры все равно
появляются регулярно 
Леля Стройняшка
22.07.2017 21:52
Вот и Лето
пришло, Дельный совет, но тогда точно не узнаю что
постройнела. С довольным видом лезу на весы и обнаруживаю, что
результата нет. Сразу начинаю ковыряться что лишнее съела
:ты характер дурацкий 
Леля Стройняшка
22.07.2017 21:57
Анна
Авраменко, Елена Пащенко, Татьяна дочь
Павла, Светлана Ефремова, Оксана С-на,
Спасибо, но что то не утешаюсь 
пошла
активничать. Пришла домой "с языком на плече". Читаешь как люди за
неделю скидывают по 2кг. Тоже хочется, но не получается. Будем
довольствоваться малым. Понемногу результат будет, верю
пошла
активничать. Пришла домой "с языком на плече". Читаешь как люди за
неделю скидывают по 2кг. Тоже хочется, но не получается. Будем
довольствоваться малым. Понемногу результат будет, верю
Анна Авраменко
22.07.2017 22:05
Оксана
С-на, у меня такой же подход)) Я думаю, что если
минимальный вес показался один раз, то вернётся обязательно
ещё! В процессе похудения, разумеется))
med-ved
22.07.2017 22:05
Леля Стройняшка написал:
С довольным видом лезу на весы и обнаруживаю, что результата нет.
если вы результатом считаете ±0,5кг, результата не будет никогда.
Лучше от лишнего жира избавляйтесь.
Леля Стройняшка
22.07.2017 22:13
Анна
Авраменко, Надеюсь на лучшее, активничаю спасибо
спасибо
Леля Стройняшка
22.07.2017 22:19
med-ved,
Очень хочется иметь другие результаты, 
но приходится
довольствоваться малым. Обменные процессы не как у молодых,
проблемы со спиной(силовую нагрузку нельзя- надеюсь пока) поэтому
стараюсь больше ходить. Да стараюсь избавится от лишнего жира,
поэтому и пришла сюда. До прихода сюда самостоятельно за 9 месяцев
убрала 7кг. Надеюсь все получится.
но приходится
довольствоваться малым. Обменные процессы не как у молодых,
проблемы со спиной(силовую нагрузку нельзя- надеюсь пока) поэтому
стараюсь больше ходить. Да стараюсь избавится от лишнего жира,
поэтому и пришла сюда. До прихода сюда самостоятельно за 9 месяцев
убрала 7кг. Надеюсь все получится.
med-ved
22.07.2017 23:08
Леля
Стройняшка, я к тому, что колебания воды по килограмму, а жира
теряется меньше 100г в день. Что за результат вы хотите видеть
на весах?
вот 2кг за месяц - это результат. А ±500г - это два стакана минералки или поход в туалет.
вот 2кг за месяц - это результат. А ±500г - это два стакана минералки или поход в туалет.
Вечная диетчица
23.07.2017 01:58
Леля
Стройняшка, Лёлька, ну чо ты за бред пишешь?))))))
Надежда Антонцева
23.07.2017 05:33
Леля
Стройняшка, я по примеру выше весы убрала из непосредственной
доступности,взвешиваюсь строго раз в неделю, иначе у меня истерика
начиналась по утрам
Людмила Оптимистка
23.07.2017 07:43
Надежда
Антонцева, ну это если зависимости нет,от весов.Я свои не
убираю.
Надежда Антонцева
23.07.2017 07:51
Людмила
Оптимистка, так зависимость как раз и была,взвешивалась по 5
раз на дню, до туалета(пардон),после, после тренировки, перед
обедом и перед сном 
no name
23.07.2017 07:59
Надежда
Антонцева, я тоже убрала, и
раз в неделю взвешиваюсь. А в конце цикла вообще не
взвешиваюсь 
чего
лишний раз травмировать психику 
Леля Стройняшка, чего у тебя там с обменными процессами
сколько раз
объясняла, что ерунда это всё, придуманная линивыми тетками, чтобы
себя оправдать, 20 летняя девочка при таком же дефеците калорий как
у тебя - НЕ БУДЕТ ХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ! Запомни уже
и не
позорь меня 
убрала, и
раз в неделю взвешиваюсь. А в конце цикла вообще не
взвешиваюсь чего
лишний раз травмировать психику Леля Стройняшка, чего у тебя там с обменными процессами
сколько раз
объясняла, что ерунда это всё, придуманная линивыми тетками, чтобы
себя оправдать, 20 летняя девочка при таком же дефеците калорий как
у тебя - НЕ БУДЕТ ХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ! Запомни уже
и не
позорь меня
Надежда Антонцева
23.07.2017 08:09
panda,
фиг знает,я прошлым летом худела гораздо быстрее и проще,чем
этим,но я кормила грудью,были "бонусные" 500 ккал затрат на
молоко,ну и гуляла ,конечно,дольше,ну вот,сама себя спросила,сама
ответила)))это уже патология,кажется)))
no name
23.07.2017 08:18
Надежда
Антонцева, ага, ответила ))) и про то что второй раз худеть
тяжелея, то же много раз тут рассказывали. Я просто
не med-ved, у меня терпежу не хватает,
одно и то же людЯм объяснять, ему конечно отдельное спасибо за это
- не ленится. А Леля Стройняшка,ке я про блуждание вод в
организме уже объясняла и про чушь с обменными процессами тоже))) и
она ещё ни разу тут не написала, что у неё - больные почки. Так что
делаем выводы....
Леля, с почками можно и не 400 гр. У видеть, а гораздо больше, начни с разбора чего съела, если непременно хочешь узнать откуда взялась вода. И раз это блуждание воды началось - отслеживай динамику за месяц, чтоб не нервироваться.
Леля, с почками можно и не 400 гр. У видеть, а гораздо больше, начни с разбора чего съела, если непременно хочешь узнать откуда взялась вода. И раз это блуждание воды началось - отслеживай динамику за месяц, чтоб не нервироваться.
Надежда Антонцева
23.07.2017 08:30
panda, у
меня с блуждающей водой вообще беда,стоит съесть консерву на ужин
рыбную-с утра зеркало меня не узнает
ALF
23.07.2017 08:35
Организм водой может за сутки качать вес до 1,5 кг.Следить за
граммами на весах пустое занятие.
Леля Стройняшка
23.07.2017 09:34
med-ved,
Поняла спасибо,
Леля Стройняшка
23.07.2017 09:35
Леля Стройняшка
23.07.2017 09:39
Елена
23.07.2017 10:22
Я вчера почти поллитра ессентуков соленых выпила, думала копец как
отеку! А вес остался на вчерашнем уровне) Приятно!
Georgijs
23.07.2017 15:41
Это всё от воды 
Леля Стройняшка
24.07.2017 10:52
Александр
Фролов, Елена Радость, Georgij A, "Умом
Россию не понять, аршином русским не измерить" ну что могу сказать
наверное не все процессы в нашем организме поддаются логике, и от
чего это наверное лучше не знать. Будем думать от воды.
Georgijs
24.07.2017 12:11
Леля Стройняшка написал:
Читаешь как люди за неделю скидывают по 2кг. Тоже хочется
А вот это вот, Вы зря хочете
Сало наросло исключительно метаболическим путём, тем же только путём и уйти может (хиругргический путь не будем здесь упоминать, ОК?). Так это никак не 2 кг в неделю, и даже не 1 кг. Можно, конечно, пытаться давить на науку биологию всякими популярными в народе (на самом деле - в маркетинге) "теориями" о "сжигании жиров", "перегоне жира в мышечную массу" и прочими весёлыми бреднями, но веселить при этом, и обогащать при этом же, мы будем других. А самим будет немножко грустно. Ну как при залезании на весы
Леля Стройняшка
24.07.2017 12:22
Влад и Мир
24.07.2017 13:52
а активность в дневник вносите?
no name
24.07.2017 13:55
Влад и
Мир, такую активность не надо вносить. 8 000-10 000
- это же норма для работника умственного труда.
Влад и Мир
24.07.2017 13:57
panda,
полностью согласен, я сторонник вообще не вносить активность
Леля Стройняшка
24.07.2017 14:00
Влад и
Мир, Нет не вношу.
Влад и Мир
24.07.2017 14:05
Леля
Стройняшка, я подумал, что если вносить всякую ерунду то это
создает ложный дефицит, и по-этому нет результата, а организм
сложная система, блин, ко всему приспосабливается
и балансируется
Леля Стройняшка
24.07.2017 21:19
Влад и
Мир, Это точно, ты ему водички он худеет, ты ничего не ешь он
вес набирает
no name
25.07.2017 12:16
Леля Стройняшка написал:
И вредности не ем,
а вредности - это что по-твоему? Может они и не вредности вовсе? Может чего-нибудь вкусненького надо схомячить для поднятия боевого духа, так сказать)))
... у меня
сегодня "Операция "Гамбургер"" - весь день коплю себе калории на
домашний гамбургер 
со
вчерашнего дня его сочиняю, булочки вкусные купили
(ну пахнут
они вкусно, я так-то их ещё не пробовала))) )
Леля Стройняшка
25.07.2017 12:24
panda,
Вчера - 1 шт и сегодня - 1 шт, для поднятия боевого духа
изготовила
бутеры с майонезом(чуть смазала) кусочек огурец маринованый и
шпротину утром с кофе. Довольная была. Только
поняла что как то маловато(не наелась), но добавлять не стала-
смогла удержаться. 
изготовила
бутеры с майонезом(чуть смазала) кусочек огурец маринованый и
шпротину утром с кофе. Довольная была. Только
поняла что как то маловато(не наелась), но добавлять не стала-
смогла удержаться.
no name
25.07.2017 12:32
Леля
Стройняшка, вот и водичка откуда шпротиками
балуешься 
огурчики
соленые. У тебя ж почки, вон тут где-то писали, что 1 гр соли
задерживает сколько-то там воды - не помню. Так что вопрос с
повестки снят 
Да нее, шучу я ))) Шпротики - это полезная еда, тем более пар штучек. Тоже так завтракаю иногда, только без майонеза и огурцов.
шпротиками
балуешься огурчики
соленые. У тебя ж почки, вон тут где-то писали, что 1 гр соли
задерживает сколько-то там воды - не помню. Так что вопрос с
повестки снят Да нее, шучу я ))) Шпротики - это полезная еда, тем более пар штучек. Тоже так завтракаю иногда, только без майонеза и огурцов.
no name
25.07.2017 12:45
вот видишь!
А то ты сразу:
Ольга написал:
1 гр соли задерживает 100 мл воды
А то ты сразу:
Леля Стройняшка написал:
шеф все пропало
Леля Стройняшка
25.07.2017 12:48
Леля Стройняшка
25.07.2017 12:55
Леля Стройняшка
25.07.2017 12:59
Лучшие рационы
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
2024-04-09
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
08-04-2024
Дневник питания и тренировок за 08.04.2024
Погода сегодня довольно тёплая, но дождливая и пас...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
Новые рецепты
