Ольга Титова

21.06.2017 07:47

Буду стремится!

Вчера нашла этот замечательный сайт,и сразу зарегестрировалась!Понравилось что здесь поддерживают ,дают советы!Начиталась историй о том как можно правильно,вкусно кушать и сбрасывать лишние килограммы,это здорово.Очень рада что случайно набрела на этот сайт,я как раз очень хочу скинуть лишние килограммы,которые так упорно держатся за меня.Ну что же ,я уже встала на путь исправления своего рациона питания.Когда увидела на весах цифру 105кг,стало дурно,на сегодня мой вес 98кг,правда вот уже полторы недели держится такой вес и ни как не хочет уменьшатся.Три раза в неделю хожу в бассейн,планирую добавить тренажёрный зал,взвешиваю всё что ем,учусь считать коллории .
Правда вот сегодня отойду от правильного питания и норм,чуть-чуть!Сегодня у меня день рождения ,исполнилось 47 лет,соберётся вся семья.
Очень рада с вами познакомится и присоединится к вашей тёплой компании!

Ольга 21.06.2017 07:50

С Днем рождения! Здоровья, терпения и упорства! ) Дарю цветочек

Ольга Титова 21.06.2017 07:52

Спасибо огромное!настрой есть!

Елена Че 21.06.2017 07:55

Добро пожаловать!С днемрождения!Успехов в задуманном!Мне в начале июня тоже исполнилось 47.Я здесь уже месяц.Ушли 4 кг.

Ирина #199 21.06.2017 07:58

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Мира вам добра и позитива! У вас всё получится!

Ольга Титова 21.06.2017 08:01

Елена Черепанова,
Спасибо Елена! Да,потихоньку,потихоньку будем преображаться,для нас 4 кг,это уже хороший показатель! Раньше вес уходил легче.Помню за одно посещение бассейна,у меня на весах было сразу минус килограмм,а сейчас три раза в неделю бассейн,по два три часа в огороде работаю,и вес не уходит,застопорился.Ой,боюсь сегодня сорваться на салатики.

Ольга К 21.06.2017 08:02

С днём рождения

Елена Че 21.06.2017 08:12

Ольга Титова, жалко у нас бассейна нет,и в пруду в это лето наверно не получится купаться.Холодно.Июнь кончается,а мы все в джинсах и куртках...

Галина Палько 21.06.2017 08:16

Присоединяйтесь и все обязательно получиться! С днем рождения! Дарю цветочек

Фрида Г 21.06.2017 08:22

С днем рождения! ЖЕЛАЮ исполнения самых сокровенных желаний! Дарю цветочек

Ольга Титова 21.06.2017 08:35

Елена Черепанова. А мы изнываем от жары,у нас держится t30-34*,поэтому бассейн это прям спасение!В огород выхожу после 20 часов,днём не возможно.

Ольга Титова 21.06.2017 08:37

Девочки.спасибо Вам за поздравления,мне очень приятно!

Наталья Данина 21.06.2017 08:37

С Днем Рождения!!! Успехов и позитива!

Сабина 21.06.2017 08:40

С Днем Рождения! Здоровья и использований желаний!

Сабина Антоненко 21.06.2017 08:43

с Днем Рождения! Дарю цветочек

пусть исполняются самые заветные мечты! Дарю цветочек

успехов, тут все получится С улыбкой

Наталия А 21.06.2017 08:44

С днем рождения! Все получится Дарю цветочек

Галина Kis 21.06.2017 08:46

Добро пожаловать!!!!!!! С днем рождения!!!

Ева Михно 21.06.2017 08:46

С Днем Рождения! Успехов вам во всех начинаниях, здоровья побольше и хороших отвесов! Пусть ваша фигура поскорей станет идеальной! А МЗР вам в этом поможет.

Иннулик 21.06.2017 08:51

С днем рождения! Терпение и упорство не заставят Вас долго ждать результатов! Удачи! Дарю цветочек

Елена Солнышко 21.06.2017 09:09

С Днём Рождения! Успехов вам в похудении! Дарю цветочек

Елена Ленус 21.06.2017 09:10

С днем рождения! У вас обязательно получится. Моя история по весу похожа на вашу. Тоже разъелась до 105, здоровье стало ни к черту, да и старше вас на 9 лет. И так же боролась с весом трудно и нудно, за год избавилась от7 кг. В начале февраля набрела на этот сайт, и жизнь изменилась. Оказывается можно худеть более комфортно, только надо скрупулезно прилерживаться баланса потребления и расхода калорий. За 4 мес. похудела на 14 кг. Сейчас перешла на поддержание, на лето, чтобы кожа подтянулась. А в сентябре снова в бой!

Nadin 21.06.2017 09:17

С Днем рождения Вас! У Вас непременно все получится! Вперед к намеченной цели! Успехов и терпения!

Татьяна дочь Павла 21.06.2017 09:19

Хороший подарок на день рождение - МЗР! Здоровья и успехов вам! Дарю цветочек

Лариса Панкратова 21.06.2017 09:22

Добро пожаловать! С Днем Рождения! Здоровья, терпения и успехов Вам! Дарю цветочек

Людмилка 21.06.2017 09:24

Ольга В. 21.06.2017 09:31

Добро пожаловать. С днем рождения.

Кира Шентани 21.06.2017 09:45

Бассейн - это очень здорово. Я вот даже плавать не умею. С улыбкой

olivva 21.06.2017 09:50

С днем рождения! Дарю цветочек

ирина м 21.06.2017 10:00

Поздравляю! Поздравляю! Поздравляю! Успехов в задуманном! Я здесь тоже совсем недавно, надеюсь, все получится и у Вас и у меня

Татьяна Лазовик 21.06.2017 10:44

С Днем Рождения!)

Елена Че 21.06.2017 10:48

Ольга Титова, а у нас опять темно и дождь...скоро позеленеем и квакать начнем..

Светик Светлана 21.06.2017 10:59

Поздравляю!желаю легко дойти до цели!

Ольга Степанова 21.06.2017 11:01

Поздравляю!

жИринка 21.06.2017 11:19

Поздравляю!) Добро пожаловать на сайт!))

Елена 21.06.2017 11:21

Добро пожаловать!!!!

Наталья 21.06.2017 11:45

С днем рождения! Успехов!

Яся 21.06.2017 11:47

с денюхой Вас))

Татьяна 21.06.2017 12:25

С Днем рождения!!!! У вас все получится!!!! Дарю цветочек

Ольга Титова 21.06.2017 12:50

Елена Ленус, спасибо Елена,ваши результаты замечательные,надеюсь что мне тоже через какое то время будет чем похвастаться!Очень хочется расстаться с одеждой 58 размера.