Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
30
|
16 | 0 | 0 | 1 |
Соус соевый Сэн Сой классический |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
68
|
107 | 8 | 7 | 0 |
Майонез |
5
|
34 | 0 | 3 | 0 |
рис с грибами |
250
|
293 | 8 | 5 | 55 |
Пигстроганов |
100
|
250 | 12 | 19 | 6 |
Итого | 758 | 712 | 30 | 37 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
30
|
16 | 0 | 0 | 1 |
Яблоки в кожуре, сырые |
230
|
119 | 0 | 0 | 31 |
Итого | 560 | 141 | 1 | 1 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело, сырое |
200
|
76 | 1 | 0 | 19 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
68
|
107 | 8 | 7 | 0 |
Майонез |
5
|
34 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 673 | 222 | 10 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби ржаные |
5
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 505 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясной рулет с яйцами |
150
|
432 | 27 | 35 | 1 |
Картофель в фольге |
100
|
73 | 1 | 2 | 10 |
Итого | 250 | 505 | 29 | 38 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело, сырое |
200
|
76 | 1 | 0 | 19 |
Итого | 200 | 76 | 1 | 0 | 19 |
Итого за день | 2946 | 1663 | 73 | 88 | 152 |