Общение
Дневник питания и тренировок
Рецепты
Таблицы калорйности
Истории успеха
Статьи
База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
ПРОДУКТЫ СОЗДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ
борщ на курином бедре без кожи
фитомуцил
куриное филе запеченое
Кофе черный
салат из капусты с яйцом и кедровыми орешками
"Фитомуцил"
Кедровые орехи
борщ летний
Продукт "Хлеб тостовый с семенами подсолнечника и льна (Аютинский)"
сельдь донская жареная
Фарш Рестория Домашний
Волшебные котлетки
Сыр Король Артур (Добряна)
Пюре картофельное (Молоко-масло сливочное-яйца)
Бульмени
Курица в духовке без масла
Блинчики
Картошка тушёная со свининой
Печень куриная тушёная со сметаной
Фарш Рестория говяжий
Гнёзда из фарша
Сосиски молочные Влад.стандарт
Макароны Макфа
Макароны Макфа отварные
Борщ
хлеб Аромат в нарезке
Завтрак
Тилапия филе на пару
камбала филе на пару
Батон нарезной
Бутерброд с маслом и сыром
skittles
PROTEIN BAR
Orbit
M&M
Сырок Творожный с Изюмом
Чебупели с сыром и ветчиной
ENERGIZER шоколад с мятой
Солянка мясная
Вареники с вишней "Бабушка Аня"
Йогурт греческий 2 %
Говядина варено-копченная (вырезка)
Творог "Савушкин Хуторок", 1%
Птичье молоко
fresh box с семенами льна, медом, имбирем и лимоном
Магнитаб
Пшено дробленное
Каша пшенная из дробленки
Молоко сухое "Стандарт" 1,5 %
Творог мой
Суфле творожное "Снежок"
Картофель тушеный с грибами и куриной грудкой
Сыр "Творожный ломтик"
Ленивые вареники
Капуста тушеная
Котлета свинина+курица
Сыр плавленный "Ласковое лето" сливочный
Хлеб тостовый городской
Коктейль с шоколадом
Салат овощной с творожным сыром
Хлеб диетический "Тонус"
Творожно-фруктовый коктейль с ИСБ
Каша овсяная
Печень свиная жареная
Диетическое пирожное
Шоколадный кекс
Кекс на сухом молоке
Орехи, изюм Фреш Бокс
Семена чиа
Шоколад Карамель арахис Россия
Мороженое Монарх на сливках
Сыр Хохланд
Слайсы Живи лучше плати меньше
Омега-3
печенье овсяное с сухофруктами
круассаны со сгущенкой
Плов из курицы
шарлотка
блины отрубные
салат с горошком и яйцом
картофель фри кфс
байтс кфс
Яблоко печеное
Кабачок, припускание (мой)
Абрикоса косточки
Roshen молочный
Millenium GOLD с целым миндалем
Любимов dark&mint
Шиповник, чай
Киноа, варка
Маш, каша
Avizu pienas
BCAA
Whey proteinas
Пельмени "Зимушка"
КитКат
Феттучини с грибами и ветчиной
Зефір
Творог Простоквашино нежирний
Соленики
Гречка розсипчаста
салат з капусти
маскарпоне
Деліція
Куряче філе жарене на грилі
Апероль
Проссеко
Моцарелла
Хлібці житні
Курячі ковбаски з моцареллою
Шоколадний джек
Соленики
паста
пряник
мука цільнозернова
протеїн
панкейки
Рулетики з кабачка та курки
суп з фрикадельками
желе сухе
желе готове
бите скло
клубніка заморожена
яблоко печене
ковбаски з моцареллою
Молоко Домик в деревне 0,5%
Куриное филе по-французски
Куриный суп с кукурузой
Куриное филе запеченное с грибами под сыром
Колбаски мираторг с перцем и зеленью
Новомегин
Формула женщины
бутерброд с сыром
Ангиофорт
Сырники
Салат помидоры огурцы
Чай с лимоном
Купаты свиные
Хлебцы рисовые, глазированные
eat me
Кабачки жаренные с укропом
Печенье Grona Croquet
Шоколад Cachet madagascar
Каша овсянка
Полюс, 60г
Хлебцы цельнозерновые ржано-овсяные
Икра сельди ястычная соленая в масле
Свинина тушеная с овощами
Макароны по-флотски
Грудинка варено-копченая (свиная)
Чай черный с лимоном и сахаром
Салат из огурцов и помидор с салатом и укропом
Абрикосовое варенье
Мюсли
Картофель с грибами жаренный
Соте с баклажаном и фасолью
Суп гороховый
Фарш свинной
Соус для тушения перцев
Икра из баклажанов
Лечо
Капуста тушоная
Бульон говяжий
Рулет с маком
Баклажаны тушоные
Варенье сливовое
Котлеты свиные
Куриный окорочок жаренный
Котлеты печеночные с геркулесом
Баклажаны с фаршем
Гречка с тушонкой
Свинина в духовке
Фарш из говядины и свинины
Каша пшенная с тыквой
Рыба запеченная в духовке
Бульон с фрикадельками
Азу
Холодец
Щи с квашеной капустой
Батончик шоколадный Алёнка
Винегрет
Макароны
Суп рыбный
Фарш
Свинина жаренная
Говядина жаренная
Перец фаршированный
Бульон рыбный
Рыба под маринадом
Оладьи тыквенные
Горбуша малосольная
Котлеты "а ля ленивые голубци"
Макароны с тушонкой
Тыква сладкая запеченая в духовке
Мусс творожно-тыквенный
Мусс тыквенный с ряженкой
Потрошки куриные в банке
Майонез
Сладкая колбаска
Кукурузка сладкая
Мука льняная полуобезжиренная
Мука пшеничная цельнозерновая (хлебопекарная обойная)
мука ржаная обдирная
Ирландский хлеб на соде
Сельдь под шубой
Салат с кальмарами
Соус из авокадо
Оливье
Утка в духовке с яблоками
Салат "Любимый муж"
Тесто для пельменей
Панангин
Куриная пасторма
Пельмени,позы,манты
Свекла с чесноком
Печень куриная в сметане
Каша кукурузная с тыквой
Оладьи творожные
Оладьи творожные с тыквой
Буженина
Хлеб дрожжевой
Гранола с черносливом и шоколадом
Гранола с орехами и с мёдом
Рыба жаренная
Блины заварные
Каша гороховая
Кальмары жаренные с луком и сметаной.
Торт медовый
Торт наполеон
Торт Прага
Каша гречневая
Чечевица с луком и морковью
Салат камди-ча
Скумбрия/сельдь в горчичном соусе
Микс ореховый
Салат из морской капусты витаминный
Сердечки куриные
Говяжий бульон с лапшой
Чечевица
Йогурт фруктово-ягодный 1,5%
Творог обезжиренный "Вологжанка"
Сыр купеческий
Рагу овощное с мясом
Хлопья кукурузные
Халва подсолнечная
Зефир
Отруби ржанные бородинские
Отруби овсяные
Отруби пшеничные
Толокно овсяное
Хачапури по-аджарски
Скумбрия солёная
Каша "Золотая"
Печенье на кефире
Глазурь для кулича
Кулич
Пасха творожная "Царская"
Макароны
Сардельки свиные
Ацидофилин
Сырники
Макароны с яйцом
Печеночный паштет
Окрошка
Чиз-кейк ягодный
Чизкейк Нью-Йорк""
Котлеты чесночные
Ирландский хлеб на кефире
Соус с гуляшом
Помидоры с репчатым луком
Торт а-ля "Чизкейк"
Чизкейк "Красный бархат"
Сыр рикотта
Фарш из куриной грудки
Тесто слоеное дрожжевое
Самса куринная
Фокачча с рикоттой
Семифредо с рикоттой
Каша гречневая с грибами
Рагу овощное с курогрудью
Гренки в омлете
Котлеты куринные
Баклажаны с курогрудью
Хлеб "Черновчанка"
Сыр сливочный "Almette"
Каша перловая
Помидоры с зеленью и сметаной
Хлеб купеческий
Суп гороховый с тушенкой
Рагу из кабачка со свининой
Рыба под овощами в духовке
Творожная запеканка с абрикосом
Хлеб ржано-пшеничный
Соус-подлива с колбасой(сосисками,сардельками)
Томатная паста"Кубаночка"
Яблочный крамбл
Хлеб кукурузный
Смузи
Хлеб овсяный
Кабачки тушеные
Куриные желудочки в банке
Цыпленок в собственном соку
Картофель тушеный с мясом
Щи с тушонкой
Хлеб ржаной с семечками
Слойки с творогом и абрикосом
Брокколи тушёная с грибами и сметаной
Рагу овощное с индейкой
Творожная запеканка со сливой
Картофель жаренный с грибами
Запекан
Картошка с тушенкой
Кабачки жаренные
Молочный суп
Творог из кефира 1%
Пирожки с капустой(печеные)
Панна котта от Энди
Оладьи из кабачков
Салат из капусты и огурца с зеленью
Желе на топленом молоке
Печень в сметане
Котлеты куриные с кабачком
Чипсы картофельные со вкусом копченых ребрышек
Шоколад Риттер спорт Мята
Шоколад Риттер спорт с цельным лесным орехом
Компот из урюка и чернослива
"Лазанья" с курогрудью
Курица запечоная в духовке
Рассольник
Рагу из кабачка с говядиной
Капуста квашенная с луком и маслом
Тесто слоёное
Капуста тушеная с мясом (свинина)
Капуста тушёная с говядиной
Ирландский хлеб на сыворотке
Блины
Кисель(концентрат)
Кисель из концентрата
Желе молочное
Салат морковь с чесноком
Сыр Маскарпоне
Витаминная фруктово-ореховая смесь
Творожная запеканка с яблоком
Булгур каша
Мармелад фруктово-желейный (слива)
Курогрудь тушеная с морковью и луком
Пахта питьевая пастеризованная "Вологжанка"
Молоки лососевых рыб
Плов
Хлеб дрожжевой на сыворотке
Коржи для торта"Молочная девочка"
Торт "Молочная девочка"
Невидимый яблочный пирог
Ленивый кекс с персиками
Пирог с горбушей
Салат из свежей капусты с помидорами
Каша пшеничная
Каша гречневая с тушонкой
Салат из помидоров с чесноком
Капуста тушеная с картофелем и мясом (говядина)
Лепешки на кефире
Суп с чечевицей
Омлет
Салат ( огурец,помидор,редис и зелень)
хлебцы
йогурт активия
протеин матрикс
каша кукурузная
смесь фруктово ореховая
яйцо куриное вкрутую
памело
морской окунь в фольге
творог вкуснотеево 5%
свинина в фольге
курица тушеная с грибами в сметане
перец ласточка
яичница на сливочном масле
хлебцы ржаные щедрые
брынза сербская
свинина тушеная с овощами
каша геркулесовая на молоке
курица на соли
рулетики ветчинные
щи с курицей
омлет с кабачками и помидорами
карбонат свиной
шашлык из курицы
форель слабосолёная
фин криспы
салат из редиса огурцов с маслом
крылышки в горчично медовом соусе
горбуша запеченная с сыром и майонезом
каша пшенная на молоке
омлет с зеленой фасолью
доширак
баклажаны с грибами и сыром
курица с грибами в сливках
салат из морковки со сметаной
батончик
пшеничка
коктйель матрикс
Запеканка с клубникой
Желе
Йогурт
ПО
сгущ
бани
смесь
Запеканка
запеканка
Паштет
Творог
Сырники
Клубника
Джем
Урбеч семя льна масличного
Квас Семейный секрет белый
Морская капуста в кунжутном масле
Смесь сухофруктов
Иваси консервы
premium chocolate 72% שופרסל
דבש טהור אקליפטוס
אומגה 3 300מ''ג
חלב 3% שופרסל
quantum
D3
בסיס של מוצר חלבי
коттедж льняной
черный рис - цицания водяная
טחינה ירושלים
салат тхина
мюзли №2 с зеленой гречей
курятина с корниплодами №1
салат овошной №2
салат с редисом и нежирным йогуртом №1
prince tuna שמן צמחי
חלב 3% שופרסל (כולל)
קממבר במעטה פחם 25%
קממבר עין גדי 24%
danone bio 1.7%
овощной №1
Цельнозерновая мука
вареники ленивые
גזר סעד
капуста с морковкой
каша "крепыш"
סלמון שמורים
пита
мюзли №1
гречневая каша
весенний особенный
רוויון
творог линивый вареник
шаурма
творог эшель
куриный шашлык
חומוס צבר 1ק"ג
לחם חמניות
קממברט 26%
גבינת קסטלנו מחלב כבשים 40%
חלב שופרסל 1%
קוטג' וחצי 5%
BIO 2.8% יוגורט
מוצרלה פרסקה 18% גד
שרבט בטעם
שוקולד 85%
גבינת טבורוג 5%
25% קממברט בקר בייבי
ארז חום ארוך
камамбер vitalat фирмы"Мега-Мастер"
капуста тушеная . Кура
объедение . манго
творог 12
салат из синеньких
овощи к ласосю
יוגורט 4% טרה
лабане домаший
жаренные куриные грудки
E-400
אבץ פיקולינט
солнечные ванны
уха ласось
лук капуста грибы
Капуста кале
шакшука
лабане 10917
מוצרלה תנובה 20%
בולגרית 5% תנובה
שמנת חמוצה 15%
בולגרית קלאסית 24% תנובה
יוגורט תנובה 4%
צפתית 5% תנובה
שמנת תנובה 9%
פרמז'ן (גבע) תנובה
אשל תנובה
קוטג' 5%
1% קוטג' תנובה
אומגה 3 אלטמן 300מ"ג
גבינת כנען 5%
צפתית קשה 10% גד
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Соленая грудинка(кето)
Автор
Ольга Шварц
585.8
7.9
61.2
0.7
3
10
48
Зефирки домашние
Автор
Светланаё Ч
157.8
1
0.2
37.8
1
7
25
Тертый яблочный пирог
Автор
Елена
237.3
3
9.6
34.5
2
0
3
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Валентина
2019-02-15
Калорйность:
1113 кКал
Витамины и минералы:
85%
Анастасия
2019-02-01
Калорйность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
97%
Pink Rose
2019-02-11
Калорйность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
84%
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Людмила -
16-02-2019
Марафон `Шаг к цели`. Тур Весенний. Отчет 11.02-17...
Привет всем участникам марафона! :rose: Наступил о...
17
445
Вероника
12-02-2019
Дневник питания за 12.02.2019
Сегодня полдня задавала анализы и проходила врачей...
5
108
Татьяна
14-02-2019
Прониклась пользой масла гхи.Перетопила пять озер....
3
93
Таня
10-02-2019
Дневник питания за 10.02.2019
7-й день похудения. Так быстро неделя пролетела. С...
1
89