Georgij A

Дневник питания и тренировок за 22.09.2017

Georgij A -> Всем
Дневник питания и тренировок за 22.09.2017
Гречка не надоедает, т.к. в разные дни с разным маслом: сливочное, льняное, кокосовое. Вот только помидоры у нас какие-то северные хрустящие :o но ем. Солю только мясо при готовке. Всё остальное так, как оно есть само по себе. Это не отказ от соли, просто так у меня было всегда. Не знаю, правильно ли это.
Дарья Дарья
22.09.17 18:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я вот без соли не могу(((
Ольга Ольга
22.09.17 18:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже без соли жизнь не представляю :(
Людмила Озерова Людмила Озерова
22.09.17 18:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И я всё солю.
Ольга Степанова Ольга Степанова
22.09.17 19:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
и я все солю
Georgij A Georgij A
23.09.17 13:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дарья, Ольга, Людмила Озерова, Ольга Степанова, Вот, например, порезали Вы овощи на салат, посолили и прочее. Получилось вкусно, но ведь это изменённый вкус. Мне трудно понять, зачем изменять вкус свежих овощей :извини!:
Ольга Степанова Ольга Степанова
23.09.17 13:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, потому что вкусно))) :crazy:
Дарья Дарья
23.09.17 18:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, да, Вы правы, вкус отличается. Мне свежие овощи нравятся и с солью, и без нее. Но в остальном несоленая пища ну совсем в рот не лезет(((
НеОна НеОна
25.09.17 15:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Georgij A, соль тоже нужна организму,-для сохранения водно-солевого баланса в организме
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
22.09.17 19:47 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Все подсаливаю, но немного. К соли скорее равнодушна. На солененькое уже давно не тянет. За исключением, может быть, селедки. Вот ее я готова есть постоянно и в любых количествах. Но не ем, потому как это не совсем полезно, когда часто и много. Ем, но редко и помалу.
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
22.09.17 19:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А я когда как, хочу солю, а когда и без соли, наверное какой в голове щелчок произойдет........
Светлана Ефремова Светлана Ефремова
22.09.17 20:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я тоже люблю гречку.Но вот мои домочадцы ни один не любит.Варить на 1 человека не умею.Поэтому потом остатки приходится как то утилизовать придумывая разные штучки.И опять же ем только я :(
Алина Субботина Алина Субботина
22.09.17 20:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А мне вот тоже нравится натуральный вкус овощей и каш..а мясо, когда готовлю для себя -не солю, но ем с острыми соусами или аджикой..
Елена Никитина Елена Никитина
22.09.17 20:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
всем любителям гречки посвящается :rose:
Georgij A Georgij A
23.09.17 13:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана Ефремова написал:
Варить на 1 человека
Есть такой 1 из человеков :)
Варю себе 100-грамовый пакетик самым наглым эгоистическим образом и ем из него кашку рассыпчатую 3 дня по 110 г. Скромно, но со вкусом различных добавленных масел. Есть у меня такое специфическое обстоятельство, что надо гарантированно держать кремний на достаточном уровне. Для этого нашёл себе гречку, тем более, что люблю её с детства. Кроме того, гречка - не зерно, которое в хлебе, а семена травы, родственницы щавеля.
Людмилка Людмилка
23.09.17 13:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, соль и перец мои друзья
Светлана Ефремова Светлана Ефремова
23.09.17 15:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Georgij A, даа,а я чего то совсем забыла про пакетики.Тож воспользуюсь этим методом.А то у меня тож с кремнием дружбы нет :)
Невертити Невертити
23.09.17 13:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Georgij A написал:
помидоры у нас какие-то северные
черри покупайте, они больше похожи по вкусу на нормальные
Georgij A Georgij A
23.09.17 18:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ОФФигения, спасибо за посказку :) действительно, надо попробовать черри помидорчики, а то я думал они для красоты :D
Светлана Ващенко Светлана Ващенко
23.09.17 18:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
В плане натуральных вкусов
Мне преподнесли полезный подарочек - кастрюльку с термоаккумулирующим дном.
Полезность в том, что можно готовить совсем без воды и соли (мясо, рыба, влажные овощи), или с минимальным количеством воды (корнеплоды). Я бы сказала, что создаётся эффект приготовления на пару, но не совсем. И еще это очень экономично в плане электроэнергии - на большой мощности до "запотевания крышки" и потом на минимальной мощности до готовности продукта
Приготовленные продукты не требуют дополнительной соли. В инструкции написано, что в процессе приготовления в этой посуде продукты просто сохраняют собственную соль, типа она не уходит в воду при варке.
Очень удобная, и как оказалось, полезная вещь.
Маша Иванова Маша Иванова
23.09.17 19:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A написал:
помидоры у нас какие-то северные хрустящие
а в каком регионе живёте? почему-то возникло ощущение, что не на Севере
Georgij A Georgij A
23.09.17 20:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова написал:
в каком регионе
Прибалтийский, но по рождению я далеко южный человек :)
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
25.09.17 15:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Georgij A написал:
Прибалтийский
Сосед :)
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
25.09.17 20:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мы тоже с мужем подсели на гречку.Какая то очень вкусная крупа попалась.Не пережареная,ароматная.Кашу заправляем пассерованым луком,или просто с маслом.
Ольга Морозова Ольга Морозова
22.10.17 8:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто песня, а не рацион, все позиции приятного зеленого цвета. Буду брать пример.
Наталья Абикс Наталья Абикс
22.10.17 9:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Интересный рацион! Гречка моя не очень охотно поедаемая крупа, но изредка надо...
Joy Toy Joy Toy
22.10.17 11:28 Это нравится:1Да/3Нет Ещё
Гречка не надоедает,
Даже без масла. :хорошо:
Ольга Ольга
22.10.17 11:45 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
А кроме гречки? Другие крупы и злаки есть в рационе?
Georgij A Georgij A
22.10.17 17:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Скорее, семена. Мне понравился и поэтому постоянно в рационе хлеб ржаной, в котором намешано 6 различных видов семян. И вкусно, и полезно.
Из других круп - булгур, реже рис. Гороховая каша мне самая вкусная, но в рацион почему-то её лезет от силы 2 ложки :)
Ольга Ольга
22.10.17 22:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Georgij A, вы же мальчик)) Это мне на 1300 проблематично что-то приготовить, кроме овощей во всех видах. А вам то есть где разгуляться)) Не верю я про 2 ложки))
Орест Лютий Орест Лютий
23.11.17 10:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Батон :|
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анна Павленко
11.12.2017
"Фесенджун" иранское блюдо (ку...
Количество продуктов может быть примерным: Курица, грудинка Лук, 1 шт, средняя Орехи грецкие, 4-5 шт Кунжут, жареный...
7 17
Irina Korsunska
13.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Этот дневник публикую в поддержку Тамары Леоновой!!!!! все у меня просто. Если получится,вечером приложу снимки,хотя и ...
6 96
Игорь
12.12.2017
За 4 месяца без изменения граф...
За 4 месяца без изменения графика нагрузок физических, на одной регулировке питания с дефицитом калорий, удалось скинуть...
14 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы