Сегодня весы меня радуют как всегда. Но что-то на меня нашло. Не
ела никаких макарон месяцев 3 точно. И вот муж попросил приготовить
его любимые макароны-гнезда. Проблема в том ,что и я их очень
люблю.И вот- первый срыв. Не сдержалась и съела целых 300 г. и 833
кКал. ЧТО? как такое может быть? Правда готовила с сливочным
маслом, 10% сливками и с сыром нежирным-260 кКал Б-28г,
Ж-16г.). А это только обед. И что обожратушки?Тогда на
ужин 1 хлебец и вода. Может неправильно посчитала? Макароны Дон
Густо гнезда из твердых сортов пшеницы. При составлении
рецепта не нашла из твердых сортов, указала
макароны которые самые близкие по КЖБУ. Взяла 180 г. сухих и
указала варку со сливом и при варке они увеличились до
500г. И вот результат : 100г. блюда имеет 277.9 кКал, Б-12.4;
Ж-7.1; У-40.5. Что скажете? Все верно?