Виктория

Кукурузная каша с тыквой

Виктория -> Всем
Кукурузная каша с тыквой
Калорийность - 69 кКал; белки - 1 г; жиры - 2 г; углеводы - 9 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Вода 700 г
Кукурузная крупа 160 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Сахар песок 13 г
Сливовое масло 44 г
Тыква (Припускание) 1200 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
В кипящую воду всыпать помешивая крупу и парить на слабом огне 20-30 минут. в зависимости от помола крупы. Кукурузная крупа впитывает очень много воды. Сахар, соль по вкусу. Масло я добавляю в конце после выключения, чтобы оно просто растаяло в каше.

Пока париться каша, чистим тыкву, припускаем 5 минут, сливаем воду (этой воды нет в инградиентах рецепта) и толчем толкушкой.

Когда все будет готово, соединяем обе части и перемешиваем.

Приятного аппетита Вам !
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Фрида Г Фрида Г
15.01.18 18:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
интересная идея, я готовлю кукур. кашу и также тыквенную , а вот вместе никогда. Надо попробовать! Спасибо
Виктория Виктория
15.01.18 18:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Фрида Г, на здоровье! :)
Виктория Виктория
15.01.18 18:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я когда это вместе смешала мне очень понравилось сочетание вкусовое, хотелось добавки))
Виктория Виктория
15.01.18 18:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я готовлю тыквенную кашу с рисом. С кукурузной крупой не пробовала. Спасибо.
Виктория Виктория
15.01.18 19:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Виктория, а я с рисом не пробовала. Кукурузная каша полезнее, чем рисовая))
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
15.01.18 19:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, я давно отказалась от шлифованного риса - мой кишечник его не любит. Я покупаю бурый нешлифованный рис - и пользы больше и организму моему он очень нравится. Попробуйте сварить кашу с этим рисом, но он варится гораздо дольше обычного.
Elena Дружинина Elena Дружинина
15.01.18 18:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сегодня только думали с коллегой о тыкве с кукурузой. И я расстроилось, что у "этого дела" такой низкий рейтинг....Думала, выше)) :cry:
Виктория Виктория
15.01.18 19:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena Дружинина, на самом деле 100 гр не наешься, порция 200-400 гр. обычно. И рейтинг вырастает.
Elena Дружинина Elena Дружинина
15.01.18 19:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Рейтинг вырастает с калориями заодно)
Elena Дружинина Elena Дружинина
15.01.18 19:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena Дружинина, Я не против этой каши, если что)
Виктория Виктория
15.01.18 19:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena Дружинина, :bravo:
Elena Дружинина Elena Дружинина
15.01.18 20:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Кстати, никогда не знала, что он там орет?) Хлопает и орет....а что орет? просветите темноту)
Nadin Nadin
15.01.18 20:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena Дружинина, Хлопает с овациями "Браво!"
Elena Дружинина Elena Дружинина
15.01.18 20:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, ясно))) буду знать...понравилась я ему)
Виктория Виктория
15.01.18 22:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena Дружинина, "Браво!" он кричит))
Виктория Виктория
15.01.18 19:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Говорят еще кукурузная каша с молоком вкусная. Надо попробовать.
Маргарита Маргарита
19.01.18 9:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, кукурузная каша очень вкусная получается с грибами и жаренным луком, с брынзой, (со шкварками :secret:) и с молоком. Только не нужно это всё перемешивать, а лучше положить сверху. С тыквой варю, в основном, пшенную или манную. Попробую этот рецепт.
Nadin Nadin
15.01.18 20:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я осень-зима ем постоянно тыквенную кашу с рисом или пшеном! А вот с кукурузной крупой не приходилось пробовать! Забрала! Непременно попробую! Спасибо за рецепт! :хорошо:
Виктория Виктория
15.01.18 22:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, приятного аппетита!
Arina Priz Arina Priz
16.01.18 0:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо, необычно!
Лариса Громакова Лариса Громакова
16.01.18 0:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Что-то новенькое, не пробовала с кукурузной крупой! :хорошо:
Галина Потапова Галина Потапова
19.01.18 10:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, если честно, ни разу не пробовала!!!
Алина Бронич Алина Бронич
21.01.18 11:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Светлана Светлана
21.01.18 11:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Виктория Виктория
22.01.18 13:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, Лариса Громакова, Галина, Алина Бронич, Светлана, на здоровье!!! Благодарю за хорошие отклики о рецепте! :bravo:
Алла 07 Алла 07
22.01.18 13:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обязательно нужно попробовать, такую кашку еще не варила! Спасибо!
Виктория Виктория
23.01.18 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 07, я ее обожаю и вам думаю она тоже понравиться :ура:
Екатерина Попова Екатерина Попова
26.01.18 23:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, попробовать нужно.
Виктория Виктория
02.02.18 9:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Попова, на здоровье!!!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна_Я
22.02.2018
Дневник питания 22.02.2018 Вел...
Наконец поспел авокадо, это действительно вкусно, даже ребенок оценил и скушал несколько кусочков. Так что жиры сегодня ...
3 16
Олько
22.02.2018
Марафон "Держи Ритм"
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!Собираю сирых и убогих, брошенных на произвол судьбы другими создателями марафонов. "Милости про...
18 21
Наталья Сафронова
22.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Белки не добрала,жиры перебрала,кто знает жиры могут переходить в белки,если их не хватает?...
1 52
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы