Виктория
04.06.2017 12:09

Давайте знакомиться!))

Всем привет!
Открываю вчера Мою страницу, хочу как обычно внести свой завтрак в Дневник питания, а войти то не могу)) Доступ закрыт к социальной сети.
"Как обычно" это громко звучит! НЕДЕЛЯ! Неделя контроля над собой!
Доступа нет и понеслось.. конфеты, конфеты, ..
И как следствие результат  - утром весы решили мне отомстить))
И сегодня я поняла! Я хочу еще! Хочу еще и дальше заниматься самодисциплиной здорового образа жизни!
Именно так называется, то как я жила целую неделю.
В первую очередь спасибо создателям сайта! Гениальная идея!!!
Еще спасибо всем кто здесь в блогах! Вас интересно читать и узнавать много нового!
Но какая это была увлекательная неделя! Оказывается сбалансировать свое питание не так то просто. То углеводы зашкаливают, то жиры! Меня изначально увлекла еще одна тема. Витамины и микроэлементы. Железо Fe меня волновало больше всего. Его так сложно набрать до нормы дня если не ешь печенку, не любишь мясо и яйца, не идут молочные продукты. И началась игра "А набери 55мг Fe в день без всего этого!" Прошу поделиться своим опытом, дорогие блогеры.
Сколько здесь на сайте человек? Много? Мне просто интересно цифру узнать. Ведь все мы увлечены одной темой: здоровый образ жизни и здоровое питание.
А еще интересно, вот что. Я из Питера. Питерцы этого сайта может где-то встречаются, гуляют, вместе проводят досуг? Ведь тема то одна - здоровье. 

 8 
 10
Lyuda 04.06.2017 13:39
 
Виктория 04.06.2017 15:12
Ух ты! Спасибо и Вам от всей души !!!
Юлия Никанёнок 04.06.2017 15:29
Терпения     удачи 
Виктория 04.06.2017 15:33
Юлия Никанёнок, Спасибо! И Вам! Будем и дальше стараться!
Nikol_Yva 04.06.2017 17:10
Берите себя в руки и продолжайте придерживаться рекомендаций! Терпения вам и успехов! 
Виктория 04.06.2017 20:46
Nikol_Yva,  а вы уже похудели? как успехи?
Nikol_Yva 04.06.2017 21:47
Виктория, я похудела ещё в прошлом году. В общей сложности за год сбросила больше 40 кг. Потом в начале зимы набрала 10 кг, так как руки  стали выглядеть некрасиво. Ползимы и всю весну пробыла с этим весом, теперь вот начинаю опять потихоньку сбрасывать. 
Виктория 05.06.2017 07:54
Nikol_Yva, это где то по 3,5 кг в месяц вы сбрасывали. Вы большой молодец!
От резкого похудения как ваша кожа отреагировала? Моя например стала какой то не упругой, дряблой даже кое где. 
Nikol_Yva 05.06.2017 08:14
Виктория, кожа на теле выглядела дряблой и именно это меня напугало в прошлом году и заставило поднабрать вес. Но это уже от вашего возраста зависит. Раньше у меня таких проблем при похудении никогда не было. 
Виктория 06.06.2017 11:13
Nikol_Yva, значит будем поддерживать кожу и тело 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы