Ольга

Дневник питания и тренировок за 17.05.2017

Ольга  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 17.05.2017
Третий день я тут - так интересно!! Никогда не думала что оно мне надо.. ))) а оказалось - еще как!! Рацион гуляет - то недобор, то перебор.. но, я стремлюсь..
Ольга Ткаченко Ольга Ткаченко
17.05.17 10:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
у всех вначале так,освоитесь и будете как рыба в воде
Ольга Ольга
17.05.17 10:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ткаченко, надеюсь )
ТаТьЯно4ка ТаТьЯно4ка
17.05.17 10:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
лучше раньше,тем более если есть к чему стремиться. :)
Ольга Ольга
17.05.17 10:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ТаТьЯно4ка, всегда есть к чему стремиться )
Spin Spin
17.05.17 10:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лиха беда начало.
Ольга Ольга
17.05.17 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Spin, это точно.
ТаТьЯно4ка ТаТьЯно4ка
17.05.17 10:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, осознано надо к этому подходить. зачем так занижаете Ккал?
Ольга Ольга
17.05.17 11:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ТаТьЯно4ка, я только учусь, не все учитываю, думаю,через несколько дней выровняю рацион (1283Ккал)
Alisa Alisa
17.05.17 11:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Ольга Ольга
17.05.17 11:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Alisa, спасибо большое )
ОЛЬГА ОЛЬГА
17.05.17 11:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Все получится, разберётесь. У меня поначалу был только перебор...Терпения и удачи! ))
Ольга Ольга
17.05.17 11:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ольга, спасибо вам! )) поддержка-это очень важно.
Денис Косьмин Денис Косьмин
17.05.17 11:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!Все получится
Ольга Ольга
17.05.17 11:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Денис Косьмин, благодарю )
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
17.05.17 11:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Терпения Вам и успехов! :)
Ольга Ольга
17.05.17 12:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Панкратова, спасибо ) Впереди долгий путь - 15 кг нужно сбросить )
fafa.fafa fa fafa.fafa fa
17.05.17 15:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Думаю всем это знакомо)) Успехов Вам!
Екатерина У Екатерина У
17.05.17 15:51 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Москва не сразу строилась. Успехов!
людмила ш людмила ш
17.05.17 16:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
Алина Бронич Алина Бронич
17.05.17 16:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи вам!)
Ольга Ольга
18.05.17 1:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! )
татьяна ЛИРИСТАКИ татьяна ЛИРИСТАКИ
18.05.17 2:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дерзайте!
Ольга Ольга
18.05.17 6:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
татьяна ЛИРИСТАКИ, да! ))
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
18.05.17 11:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как поменяли калькулятор физических нагрузок, не могу посчитать энергозатраты за первую половину дня, во второй половине дня у меня скандинавская ходьба около 60 минут.
Ольга Ольга
18.05.17 11:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Василенко, откройте дневник тренировок, тут картинка , что сделать http://savepic.ru/13998841.png
Joy Toy Joy Toy
18.05.17 12:00 Это нравится:0Да/2Нет Ещё
но, я стремлюсь..
Куда?
Вы даже для себя не ответили на собственный вопрос.
Это называется "неверное программирование на подсознательном уровне".
Ольга Ольга
18.05.17 12:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, спасибо за участие
Ольга Ольга
18.05.17 12:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy написал:
Вы даже для себя не ответили на собственный вопрос
И что Вам позволяет сделать такие выводы? только то, что я не расписала досконально - к чему?
Виктория Виктория
18.05.17 12:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов Вам :rose:
Ольга Ольга
18.05.17 12:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо, Виктория )
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Nadin
21.06.2017
Клафути с вишней
Помыть вишню, убрать косточки. Стеклянную форму  смазать  дно слив.маслом и посыпать щепоткой сахара. Всыпать вишню ...
12 35
Оленька
21.06.2017
Здоровый завтрак: запеченная о...
Запеченная овсянка с яблоками и корицей может быть как вкусным и полезным завтраком, так и перекусом или десертом, котор...
12 99
Ирина Цевелева
22.06.2017
Чегонадо, этому весу? Чего он ...
Привет всем! Ровно год назад весила 105 кг, сегодня 68. Размер был 56, сейчас 44-46, кожа на месте, коридор каллорийност...
5 44
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы