таблетки для похудения

если бы были волшебные "похудательные" таблетки, не было бы толстых людей (ИМХО)

Не заморачивайтесь по поводу таблеток для похудения и прочее. Просто питайтесь правильно, пейте воду, укладывайтесь в зеленый коридор, если можете, то подключайте спорт и будет вам счастье. Все препараты, которые рекламируют и продают нам, приводят наш организм к плачевным результатам, вес на этих препаратах уходит за счет обезвоживания организма. Можно много написать, но думаю, что основное я для вас указала.

Единственные препараты, которые помогли некогда мне скинуть 15 кг за 6 месяцев - жиросжигатель. !НО! только если занимаетесь в трен.зале, и нет противопоказаний. А все остальное - !ИМХО! чушь и пустая трата денег.

ОФФигения, ну это понятно) я не волшебства жду.
элькарнитин, вроде для тренировок хорошо пить.
а есть таблетки снижающие аппетит. может есть у кого позитивный опыт. просто у меня не позитивный. если бы я сайт МЗР не нашла, я бы может искала как купить сибутрамин. у меня от него знакомая на 15 кг похудела, другая знакомая пьет какие-то таблетки, которые для диабетиков, не дают глюкозе сасывать в кровь.
Учитывая, что я прониклась ПП, то теперь  против таких  радикальных мер. я за милые укрепляющие бады )))

Галина Шишкина, в тренажёрный зал - это моя мечта. я там год уже не была.  Все с каждого понедельника собираюсь. ) а какие могут быть противопоказания?

Алла Лихачева, выбросить !!!!!! Ешьте еду вкусную....

Я думаю, что вопрос больше про то, чтобы не испытывать голода и повышалась физическая активность.

Алла Лихачева, почему же мечта, если собираетесь, встаньте и идите, пусть это будет четверг или пятница. Вот сейчас закончу перед лентой тупить, штанишки тренировочные в зубы и пойду в зал. Сначала зал, потом всё остальное, иначе это остальное чудесно вытесняет необходимое. А когда дело сделано, уже и сожалеть не о чем   

Всю жизнь у меня низкое давление, а на правильном питании пульс в покое 50, а давление 95/60.  и вся я какая-то вялая стала.
раньше не замечала, напьюсь сладкого кофе, сладкого чаю, нахомячусь конфет. а теперь все без сахара. только поливитминки и остались.
вот я и задумалась. что делать

Ольга Прокопенко, как вы правы. пойду сегодня после работы )

Irina Korsunska, удивительно сколько всего нормального и вкусного  можно съесть и похудеть, я без таблеток смогла уйти со 105 кг, до 97 за 1.5 месяца правильно питаясь. но силы и энергии мне не хватает )

Алла Лихачева, я принимала Липо 6 Блэк для женщин. Там, на сколько помню, болезни сердца, проблемы с давлением. Я советовалась и с тренером и с врачом.

Алла Лихачева, я тоже стартовала с большого веса ,уже разменяла циферь 9 ,правда не так быстро.... енергию можно себе подобрать из продуктов ,витаминов и тд....методом тыка ...

Алла Лихачева, Ну и славненько, только экипировочку не забудьте, а с вечера или утром ещё разочек сумку переложить. Дел на 5 минут, а одной отмазкой меньше. Я, когда в зал рядом с работой иду, у меня кроссовки в офисе валяются, с собой только стирку таскаю. Правда, у меня работа далеко, езжу не каждый день, поэтому в деревне пришлось ещё один зал оккупировать и там уже шкафчик арендовать и второй комплект обувки держать. Так и жонглирую трениками, а кроссовки и тапки ждут меня на месте))). Придумайте себе какие-то простые помогалки, чтобы легче было. Я так заморачиваюсь, патамушта никак не заставлю себя за руль сесть, приходится имущество вместо багажника по углам распихивать, а если за рулём, то там можно и гантели с ковриком возить вообще с экипировкой проблем нет))))

Алла Лихачева, Ну ведь всю жизнь таблетки пить не будете)  И вообще - если бы такие существовали - не было бы такого сумасшедшего процента полных людей. Это просто кем-то хорошо продуманная выкачка денег! У всех разные организмы, и МОЖЕТ БЫТЬ кому-то одному это волшебная таблетка поможет, то остальным 9 нет! ПП, физ.зарядка - вот стопроценто действенное средство!!!  А все остальное - волшебные таблетки, крема, пилюли - просто разводняк! Буквально недавно был пост от девушки по поводу "развода" этими БАДами...Все ерунда!
Вам прекрасного настроения!

Галина Шишкина, спасибо, поняла, посоветуюсь. на свой страх и риск ничего не буду пить

Думаю что не существует никаких волшебных средств для похудения.(Например таблеток,чаев и всякого разного в этом направлении).Надо просто правильно питаться,(или как говориться:надо есть на одно ведро меньше :o)

Ольга Прокопенко, у меня клуб по дороге. я туда на танцы 3 раза в неделю по вечерам хожу, а тренажерке в это время все занято. Но сегодня пойду пораньше 

Ольга Ольга, Наталия Коломиец,  очень жаль, что не существует, а так хочется верить )))

Алла Лихачева, 

Алла Лихачева, завидую белой завистью))). Мне до работы 2,5 часа в один конец, а в деревне 800 метров до автобуса по расписанию, если приедет, и до зала 20 минут пилить. Обратно муж забирает, а если нет, то на чужом дядьке ехать приходится, автобус, гад, там не останавливается. Если зал по-пути, это такое счастье))), ходите туда и на танцы и на ходилки в плохую погоду, и на силовые в меру сил))). Мечта  . Ой, да, не пейте Вы эту гадость, особенно жиросжигатели с кофеином, только сердце сажать. А чтобы с аппетитом справиться, просто голодной быть не надо. Раз Вы здесь, значит знаете всё не хуже меня))), успеха  :k:

Ольга Прокопенко, большое спасибо. И вам успехов )))

ОФФигения, согласна с Вами на все 100%

Пробовал вот эти 2 вещи, относительно недорого и компоненты вроде все норм.
http://irecommend.ru/content/zhiroszhigatel-iron-man-super-szhigatel-zhira-super-cuts
http://sportservice.ru/php/desc ription.php3?pos=11866&_openstat=bWFya2V0LnlhbmRleC5ydTtMLdCa0LDRgNC9...

Irina Korsunska, ну я заметила, чем выше рейтинг рациона, тем меньше хочется есть. может с этим и связано. я пока купила элеутерококк и витамины, потому что достичь хорошего в 90 еще не разу не удалось. максимум, кажется 88 было )

Джон Уик, большое спасибо 

Терпенье, труд и самоконтроль. А таблетки это лишь способ заработать на нашем лишнем весе. Раньше были китайские таблетки для похудения, после приема которых люди заражались глистами, так что никогда в рот эту дрянь не возьму, кто бы ее не продавал и не советовал!!!

Я в жизни не все конечно попробовала, но таблеток этих чудесный, начиная от турбослима и заканчивая всякой хренью на основе сибутропина (может не правильно название написала) попробовала... И вот какую "закономерность" в себе открыла - мы едим не потому что у нам есть хочется, желудок не просит, а мозг - да... Так вот, когда я стала пить таблетки, я стала больше есть, да, я не хотела есть, но я ела заедая что-то там и оправдываясь тем, что я же пью волшебные таблетки... От некоторых у меня скакало давление, хотя этим не страдаю, от других, извините за подробности, жир тек из ... приходилось постоянно с прокладками ходить.. и как результат - ничего я не скинула, ни разу... Так что, не придумывайте ерунду и если бы все эти препараты действовали так, как рекламируют, то у нас не было бы толстых звезд, уж они-то себе больше всего "волшебного" могут позволить... Сейчас я пью только витамины и йод.

Alex_ndra, Согласна с вами абсолютно. но иногда появляются мыслишки, как упростить себе борьбу. не теряя тем самым терпения, не бросая трудится и контролируя питание. я довольна всем, что со мной происходит с того момента, как нашла этот сайт в подключилась к МЗР. но лазеечку ищу )))

Алла Дин, вот. спасибо, что напомнили про йод. моря мне не предвидится в этом году. надо пропить . Витамины я тоже пью. купила с селеном.

Рыдаю от прочитанного.
Таблетки снижающие аппетит, это в комментариях встретил.
Для чего?
Если у вас чувство голода - это однозначный сигнал от вашего организма, что пора подкрепиться. Разве не очевидно? Другое дело, что вы часто не различаете ложный голод от истинного. Но это надо наводить порядок в голове.
--
Опять же всякие центры удовольствия и поощрения надо загружать не только  едой. Если еда это удовольствие и только - это проблема. Лично я за то, чтобы еда была вкусной и нравилась. Но мир гораздо шире вашей тарелки. Так должно быть.
--
Большинство таблеток и средств так или иначе могут давать результат.
Но результат будет кратковременным, последствия (частенько) плачевные.
Ведь вся эта таблеточная история не имеет никакого отношения к похудению.
- Снижение аппетита? Вероятно.
- Воздействие на водно солевой баланс? Да, почти каждое средство!
- Попытки влиять на углеводный обмен? Очень даже возможно, и даже при медицинских показаниях рекомендуется настоятельно.
--
Но худеть можно лишь при нормальном здоровье, нормально работающей гормональной системе, трезвой голове и реальным взглядом на происходящие процессы. Ну и конечно дефицит калорий, и активность физическая в помощь. 

Лучше не пить, я тоже интересовалась в свое время протеином, многие здесь посоветовали не тратиться на него. Если коридор позволяет делайте смузи из кефира/молока+банан+фрукты любые. Они очень сытные, перед спортзалом можно и шоколадное смузи сделать для углей. 

Joy Toy, вы как всегда убедительны )

Алла Лихачева, я детям делаю смузи молоко+какао несквик+банан. Им нравится) С шоколадом не пробовала

Юля Сулейма, большое спасибо. я обязательно буду делать.

Joy Toy написал:
таблеточная история не имеет никакого отношения к похудению.

Вы во многом правы. думаю, что если бы я была уверена в обратном, вопроса такого бы не задавала. но есть еще разные добавки спортивные, которые повышают выносливость в зале и тем самым опосредованно влияют на обменные процессы. Вы считаете, что их пить не имеет смысла?

вы серьезно?
во-первых, это полная фигня, которая если и работает, то тупо обеспечивает вам чистку кишечника и не самым щадящим способом
во-вторых, это дорого и не разумно
в-третьих, вы угробите своё здоровье
ВЫВОД питайтесь правильно, и всё будет у вас получаться, не надейтесь на чудо-таблетку, ибо таблетки-таблетками, но если вы злоупотребляете калориями, жир вас не покинет   удачи 

Капитан Джек написал:
чистку кишечника и не самым щадящим способом

ну нееет, я против чистки кишечника. мне со всякими слабительными и мочегонными эффектами никак не хочется таблеток.
мне хочется, чтобы выносливость повышалась. чтобы в зале на тренировках я могла бы продержаться дольше без вреда для здоровья, чтобы жир мой уходил от тренировок.
если нет эффекта или он минимальный, то не нужны мне такие таблетки. Но если есть и без вреда, то почему не попробовать.
я себе навредить не хочу и денег спустить на ерунду тоже.
Пока стройнеть своими силами(с помощью МЗР)  получается. не так быстро как по волшебству, но мне очень нравится результат. но вопрос такой возник про таблетки возник давно, еще до МЗР. Ходила в тренажерку, тренер мне рекомендовала элькарнитин. я тогда купила допельгерцовский слимкомплекс, тренажерку бросила, и таблетки не допила. решила допить сейчас. никакого эффекта. Вот и решила узнать у вас , что думаете и что пьете.
поняла, таблетки зло.
Большое спасибо, за то, что не даете мне свернуть на поиск легкого пути)))

Насчет зала все очень НЕ просто.
--
У меня всяких прыгалок-бегалок-плаваний-крути_педалей с избытком.
Последние пару месяцев тренировок в тренажерном зале стал принимать протеин.
Мне 45... и надо бы помогать в синтезе белка и в процессах восстановления.
--
Если вы молоды, желательно обходится внутренними резервами организма.
Особенно всякие энергетики, стимуляторы избегать по возможности.
Усталость это сигнал вашей нервной системы о том, что пора отдыхать. Если вы стимуляторами поднимаете активность тренировочную, де-факто вы живете в кредит.
Устали? Так отдыхайте! Пересмотрите схему тренировок: продолжительность, интенсивность и самое главное фазы восстановления и питания после тренировок.
--
Повышение выносливости (это ваши слова) - вовсе не вопрос добавок спортивных.
Это вопрос вашей тренированности. Это навык. И как любой навык его можно развивать. А вы сразу за таблетками собрались. Выносливость бывает разной: силовой (анаэробной) и кардио (аэробной). Оба этих случая требуют специальных навыков и методик. И самое главное, не углубляться только в один из этих видов.
Оба пути (по отдельности) дают малые перспективы. Необходимо совмещать силовой и кардио тренинг. Составляйте график вашей активности так, чтобы хватало времени и ресурсов на "силу" и "выносливость".
--
Всякое "опосредствованное влияние на обменные процессы" - это зло.
Организм это саморегулирующаяся система. Вы вторгаетесь в одну из областей. Система будет искать состояние баланса. Даже если вы настойчиво и длительно вмешиваетесь в эти процессы, и вам показалось что вы достигли нужного вам эффекта, организм может думать иначе.
--
Ваше видение ситуации (на уровне ваших желаний, взглядов, потребностей и идеалов) может коренным образом отличаться от физиологических потребностей организма. Поймите, нельзя усилием воли заставить гипофиз выдать больше или меньше гормона, нельзя усилием воли изменить количество лептина или тиреоглобулина. А медикаментозно, или добавками спортивными, в этот процесс можно влезть. Но вы уверены что все пойдет в нужном русле. А вы уверены что после внешнего воздействия системы будут корректно самостоятельно справлять с задачами.
--
Из личного: Наступил момент, когда силовые тренировки стали вызывать негативный отклик организма. Потренировался - меня "заливает". Как барабан становлюсь. Тренер на мои замечания не реагирует. Ответ один: плохо вкалываешь (надо увеличить интенсивность) и много жрешь (надо уменьшать калорийность). Четыре месяца круговых тренировок с высокой интенсивностью превращаются в пытку. Он мне только подливает масло в огонь: "... больше двигаешься, больше затрачиваешь, больше сжигаешь." Классика жанра в тренажерном зале, казалось бы... Фигушки! Не работает! В один момент я посылаю все его рекомендации. Он конечно жутко обиделся. Я возвращаюсь к традиционным силовым тренировкам. Отдыхаю между подходами не по времени (которое некий абстрактный умник вычислил для огромной массы людей). Я отдыхаю по пульсомеру. Я знаю свои кардио-зоны. Знаю рабочие границы. Поэтому время я перестал отслеживать, личные ощущения тоже не показатель. Пульсомер! Снизился пульс до нужных значений, продолжаю работать. За два месяца я буквально "выстрелил" в показателях. И чувствую себя не как загнанная лошадь. А между прочим, все это время мне активно навязывался "спортивный корм" и стимуляторы. 

Joy Toy, Вы мне ответили очень подробно, просто и понятно. Это правда очень сложный вопрос. И требует большого труда и изучения себя и собственных ресурсов. Я буду над этим работать. Благодарю  Вас!!!

Тема для тех кто хочет чуда и готов его ждать вечно!
Вообще не понимаю о каких таблетках разговор, если тут люди РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ бесплатно без таблеток!

Елена Радость, поддерживаю!

Елена Радость написал:
Тема для тех кто хочет чуда и готов его ждать вечно!

типа:
на-дей-ся и жди-и-и, вся жизнь впе-ре-ди!

Не пить. Таблеток - однозначно.Даже насчёт протеина у меня возникли большие сомнения. Да, легче, да, нет болей в мышцах, но сердечко пошаливает и сонливость какая-то неприятная. Без протеина - добавила к трём силовым ещё две йоги и 20 минутные пробежки по утрам - всё хорошо. Сил полно.

Начав правильно питаться, я наладила работу  ж.к.т. у меня перестала болеть поджел. железа, прекратились головные боли, появилась легкость. С весом пока не очень,колеблется,  при этом я делаю зарядку сидя и лежа(по сост. здоровья) но я рада и этому и я своим трудом заработаю  сброшенные кг. Я это все к тому,не ищите в таблетках спасение, прислушайтесь к своему организму, может ему надо отдохнуть и самое главное, правильно питайтесь , для этого мы все здесь.

Всегда считала что стоними только можно испортить здоров'я

Елена Радость, тема достаточно популярная на работе. у всех еще есть надежда похудеть к  лету ).
я не так давно с МЗР и у меня есть результат и хороший результат. но очень хочется еще лучше. я уже поняла, что таблеткам не совместимы с ПП. 
больше эту тему не подниму, так как осмыслила и поняла все.
Спасибо всем

Ірина Миронюк, Тамара Леонова, Маргарита, Марусичка,

Спасибо, я поняла. вопрос закрыт. таблеткам для похудения не место в жизни МЗРовца ))) Только вера в себя и режим)

А я пила элькарнитин, но не для похудения, а для восстановления организма после длительной болезни, после курса реально летаешь, теперь после орви всегда пью, так что бад баду рознь. Для подавления аппетита есть лекарства, но их продают только по назначению врача, так как аппетит может пропасть в итоге напрочь и вместо ожирения будет анорексия. Считать калории безопаснее и бесплатно.

Joy Toy написал:
... больше двигаешься, больше затрачиваешь, больше сжигаешь.  Не работает! В один момент я посылаю все его рекомендации

Во во)) Отлично сказано!!! Когда я написал девушке, что ваш любимый тренер делает вам тренировки по три часа, то вы достигнете обратной стороны луны))  и уйдете в перетрен. Там пошла обида за тренера)).  С другой стороны, новички-клиенты сами провоцируют инструктора, как бы деньги заплатили прилично, а я даже совсем не устала . 
Допустим есть такая схема распределения нагрузок: осень - зима больше силовые, меньше кардио, весна - лето больше кардио,, легкие силовые. 
И последнее: Новички и полу-новички)) да и вообще любители не делайте вы  раздельных тренировок ( сегодня ягодицы целый час, на следующей грудь час итд)))
особенно на дефиците калорий. Делайте базовые упражнения, по одному ( тяни, толкай, приседай). А если будете делать силовые ДВА раза в неделю, а не три, четыре, пять, то успех к вам придет непременно ( из личной скромной тридцатилетней практики)  

ОФФигения, Просто и доходчиво! Ваше мнение полностью поддерживаю!

Татьяна написал:
А я пила элькарнитин, но не для похудения, а для восстановления организма после длительной болезни, после курса реально летаешь,

Все верно L-карнитин работает, НО при дефиците калорий и при аэробных нагрузках       (быстрая ходьба, бег трусцой не задыхаясь). Он увеличивает транспортировку жира в рабочие мышцы, где происходит его усиленное сжигание,
Хорошо повышается выносливость и потоотделение)). Он состоит из двух аминокислот, которые присутствуют в нашей еде.

Сергей Потапов, а после приема L-карнитина не наступает ли синдром отмены или ухудшения состояния?

Алла Лихачева написал:
Сергей Потапов, а после приема L-карнитина не наступает ли синдром отмены или ухудшения состояния?

После отмены каких либо вспомогательных препаратов нагрузки временно обязательно снижаются, Обычно отмены чувствуются когда к примеру большие нагрузки и ты принимаешь поливитамины или элеутерококк или корень женьшеня или не дай бог стероиды. При отмене всей фармы, сразу сбрасываются нагрузки наполовину.
На начальном этапе похудения не стоит применять L-карнитин (у него курс 4 недели), позже когда в стопор войдете

Сергей Потапов, большое спасибо. я начинаю многое понимать.

Алла Лихачева, удачи 

Алла Лихачева, Пожалуйста!