Доброго времени суток. Нужен совет. моё потребление воды выше нормы. чувствую необходимость в воде. ...

Доброго времени суток. Нужен совет. моё потребление воды выше нормы. чувствую необходимость в воде. выпиваю литр чистой воды помимо основной пищи. к полднику больше 70% от нормы. к вечеру уже 110-120 %. Это много? не отекаю, лишней воды не чувствую. вес снижается на 150-250 гр в сутки. надо ли снижать количество воды? может ли отразиться на весе?

Светлана 06.11.2017 09:42

Если нет проблем с почками,пейте столько сколько хотите.Организм знает,что ему и сколько нужно Подмигиваю

Елена Ленус 06.11.2017 09:58

Проверьтесь на диабет. Или едите острое, соленое? Может теряете много жидкости в движении, на тренировках.

СВЕТЛАНА 06.11.2017 11:21

спасибо. присмотрюсь

Светик Светлана 06.11.2017 11:23

просто из продуктов вода тоже идет туда в учет,я на нее несмотрю.1,5-2л выпиваю всегда

СВЕТЛАНА 06.11.2017 13:06

Светик Светлана, вот и я так думаю, что надо выпивать

Ледяная 06.11.2017 13:08

Если вас это никак не беспокоит, то и не заморачивайтесь, тем более если сами чувствуете необходимость в воде. Вот если б вы необходимость к тортикам чувствовали, вот тут было бы неладное)

Georgijs 06.11.2017 15:06

СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА написал:
чувствую необходимость в воде

Что-то великовата Ваша необходимость, судя по приведённым цифрам. Имеет смысл провериться, например, по поводу возможной гиперфункции щитовидной железы.