Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Запекание) |
110
|
161 | 13 | 11 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96 | 3 | 0 | 19 |
Сыр плавленый, российский |
14
|
42 | 3 | 3 | 0 |
Итого | 429 | 320 | 20 | 18 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриные оладьи с сыром |
130
|
216 | 27 | 10 | 4 |
Мандарин |
82
|
31 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 212 | 247 | 28 | 10 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла отварная по 1-76 |
170
|
81 | 3 | 0 | 16 |
Сельдь тихоокеанская среднесоленая |
47
|
105 | 8 | 8 | 0 |
Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль» |
22
|
138 | 0 | 14 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
13
|
31 | 1 | 0 | 6 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 258 | 383 | 12 | 26 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
220
|
116 | 6 | 5 | 8 |
Кисель из клюквы по 2-126 |
225
|
119 | 0 | 0 | 29 |
Итого | 445 | 235 | 6 | 5 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
71
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
135
|
136 | 5 | 1 | 25 |
печень по строгпновски |
124
|
104 | 9 | 4 | 6 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 335 | 248 | 16 | 5 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Мед пчелиный |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп из шиповника |
12
|
34 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 2772 | 72 | 0 | 0 | 18 |
Итого за день | 4451 | 1507 | 83 | 65 | 143 |