Денис Косьмин

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
гречка 106.2 4.4 1.1 19.7
салат с пекинской капустой 45.3 3.1 2.1 3.3
свекла с чесноком и майонезом 98.1 1.9 6.2 9.8
свекла свежая с чесноком 57.8 1.7 1.6 9.2
суп рыбный 31.5 1.9 1.3 2.9
твор масса 191.3 7.7 13.3 9.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Bonjour souffle 450 4 20 64
Биойогурт "семейный завтрак 142 3.4 7.6 15
бутер со шпротами 215 10.22 7.3 26.7
голубцы 120 8.6 4.9 6.9
икра карася жареная 220 25.9 12.41 5.86
кабачки жареные с чесноком 120 1.1 7.7 8.7
карась жареный в муке 121 16.7 5.4 1.4
колбаса куриная 223 15.51 16.19 2.34
Конфеты Эсферо 554 8.3 39.1 49.6
Мороженое 48 копеек "Шоколадная прага 206 2.7 9.1 27.4
Печенье ЗДОРОВЬЕ с семечками 488 11.2 24.7 54.8
подлива из куриных сердечек 123.1 7.6 8.9 2.9
подлива из свинины 146.57 9.64 10.96 3.01
Продукт "Конфета "Москвичка" "Рот Фронт" 396 2.6 9 79
торт графские развалины 324 6.7 13.8 61.2
цезарь с семгой 135 6.5 11.2 1.8
шашлык из куриного бедра 185 21.3 11 0.08
шашлык из свиного окорока 280 15 14
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Kristina
20.09.2017
Спина опять сказала "Нику...
Спина опять сказала "Никуда ты не идёшь". И не сидишь. И не нагибаешься, не выпрямляешься, да и вообще. Помимо...
7 27
Ekaterina Figurina
20.09.2017
А какой у вас самый максимальн...
в рервый раз столько прошла, обычно 20 000 :)...
4 32
Евгения Мельникова
21.09.2017
Ужасное переедание
Может кому-то это покажется глупым или даже смешным, но я страдаю периодическими ужасными перееданиями, причём это не пр...
6 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы