Оксана С-на
27.06.2017 21:44

Недавно показала друзьям коллажик, где я три года назад и я сейчас. Они меня видели и тогда, и недав...

Недавно показала друзьям коллажик, где я три года назад и я сейчас. Они меня видели и тогда, и недавно, но фото в сравнении оказалось очень наглядной демонстрацией. Я и сама смотрю - и не верю, что была такой и что смогла стать другой. Последние 7 кг - благодаря МЗР. Впереди еще столько же, не торопясь. И мне очень комфортно худеть с МЗР, сравниваю ощущения с предыдущим похудательным рывком - небо и земля, я не голодная, я не в стрессе.
Покажу и здесь. Первое фото - 2014 год, около 104 кг. Второе - недельной давности, 69.5 кг.

 52 
 184
Nelly 27.06.2017 21:55
Умница!!!!! Это ж скоолько силы воли нужно? Но результат восхитительный! Молодец
Анна 27.06.2017 21:58
Очуметь! Вы большая молодец! Фон на первом фото Киев напомнил)
Оксана С-на 27.06.2017 21:59
Nelly, спасибо! Когда пошли первые результаты - усилилась мотивация. И чем дальше - тем больше я понимаю, что "обратно" ни за что не хочу! Это и дает воле силы )))
Людмила 27.06.2017 22:01
Оксана С-на 27.06.2017 22:01
Анна, спасибо! (Киев и есть Я поспешила съездить к старенькой бабушке из России в Украину, предчувствуя, что потом поездки могут усложниться. Ну и подруга мне экскурсию по Киеву устроила).
Оксана С-на 27.06.2017 22:06
Людмила Мила, спасибо! )
Оксана Удодова 27.06.2017 22:09
У вас сразу ноги и лицо появились ))
Ольга Рыбакова 27.06.2017 22:11
Молодчина!!!
Юлия 27.06.2017 22:15
Вы очень похорошели!!! Здорово!   Результат изумительный! 
Оксана С-на 27.06.2017 22:16
Ольга Рыбакова, спасибо!
Оксана С-на 27.06.2017 22:17
Юлия, спасибо! Мне кажется, любой человек похорошеет, избавившись от такой кучи лишнего ))
Ого! Результат, очень впечатляет! Вы выглядите намного моложе!!!! Супер!!!
Дарья 27.06.2017 22:18
Вау! Здорово! 
Юлия 27.06.2017 22:20
Оксана С-на, Это точно) Я тоже избавилась уже больше чем от 20-ти кг и с каждым днем нравлюсь себе больше и больше 
Оксана С-на 27.06.2017 22:23
Юлия, ну и правильно, себе нравиться - это очень важно!
Оксана С-на 27.06.2017 22:24
Лариса Громакова, спасибо! Я все жалуюсь на кожу на лице, но общее впечатление все равно в мою пользу.
Оксана С-на 27.06.2017 22:24
Дарья, спасибо!
Марина Довбыш 27.06.2017 22:32
Здорово 
Поразительно!!! Восхощаюсь.
Оксана С-на 27.06.2017 22:37
Марина Довбыш, спасибо!
Оксана С-на 27.06.2017 22:38
Галина 27.06.2017 23:07
потрясающе! Вы умница 
инесса инесса 27.06.2017 23:42
Супер!
Людмилка 28.06.2017 01:30
Ольга 28.06.2017 01:46
Здорово!
Вы чудо! Просто не вериться в такое преображение. Я своих пожруг не могу смотивировать, так и ползают со ста килограммами, жалуются на давление и колени. Вы большая молодец!
Надежда 28.06.2017 04:39
Это огромная победа! Поздравляю!
Оксана С-на 28.06.2017 05:52
Людмилка, спасибо! Я вот сама смотрю - и удивляюсь, неужели я смогла?.. )
Оксана С-на 28.06.2017 05:53
Галина, спасибо! )
Оксана С-на 28.06.2017 05:54
инесса инесса спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 05:54
Ольга, и мне нравится! Спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 05:59
Татьяна Козырева, спасибо! Невозможно смотивировать извне, что-то должно произойти, чтобы человек сам решил измениться. Я  в прежнем весе (иногда с небольшими минусами, но потом опять возвращалась) прожила больше десяти лет, вроде и хотелось БЫ похудеть, но не хотелось прилагать к этому усилия, и казалось - не справлюсь, не пойму как разбираться с этими калориями, да и от еды отказываться - выше моих сил. А потом случилось потрясение, начала меняться вообще, не только внешне - и перемены коснулись и веса.
ПТашка 28.06.2017 06:00
молодечик 
Оксана С-на 28.06.2017 06:01
Надежда А, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 06:02
Наталья Северская, спасибо! Я все обесцениваю эту победу - кажется, еще нужно дохудеть до нужного веса, а потом еще подкачаться - тогда и будет победа. Но сама на фото смотрю - ну, победа в полуфинале, это тоже очень хорошо )))
Оксана С-на 28.06.2017 06:03
ПТашка, спасибо!
Наталья 28.06.2017 06:26
Результат супер!!!! Молодец!
Оксана С-на 28.06.2017 06:30
Наталья, спасибо! )
Галина Kis 28.06.2017 06:38
Отличный результат!  Супер!!! 
Маргарита 28.06.2017 06:46
Молодец, похорошела!
Ирина 28.06.2017 06:55
Здорово ! Стимулирует.
Елена 28.06.2017 06:59
Стала настоящей красавицей
Viktor 28.06.2017 08:09
Натали а 28.06.2017 08:13
Молодец! Красотка!!!
отлично выглядите! А ножки просто загляденье!
olivva 28.06.2017 08:38
Какая умничка! Достойна высших похвал!
Светлана 28.06.2017 08:48
Красавица
Санек 28.06.2017 08:49
Иннулик 28.06.2017 08:53
Просто супер результат! На фото два разных человека!
no name 28.06.2017 08:53

Мы тоже на выходных смотрели мои фото год назад (94 кг). Сейчас 72. Муж не поверил своим глазам, что колобок на фото - это я. Когда худеем у них на глазах, это не так заметно для них)))
Ольга 28.06.2017 08:54
panda, суперский результат!
no name 28.06.2017 08:59
Ольга ))) я ещё нашла у моих домашних видео в телефоне, когда я только начала делать упражнения на растяжку О Господи!!! Качающийся в разные стороны Винни, и дрожащие телеса, и насупленная мордаха сосредоточенная, чтоб не рухнуть. Ой-ой-ой... И смотреть противно, и столько радости, что самое трудное позади. 
Ольга 28.06.2017 09:01
panda, глаза боятся, руки делают ))
Захочу - сделаю! Это про вас!Хвала и уважение вам!
Наталья Данина 28.06.2017 09:19
Ай, молодец! Отличный результат! 
Даша 28.06.2017 09:19
Огошечки!!! :o  Вот это результат!
вы молодец, фото сравнение супер
Нина 28.06.2017 09:25
Вы молодец! Так и держитесь! Возврат назад  отсутствует!

Поздравляю! С уважением  к Вашему труду над собой!
Валентинkа 28.06.2017 09:27
Поразительно! как будто мама и дочка! Поздравляю!
Вы продолжаете или на поддержании?
Ольга 28.06.2017 09:27
Лена 28.06.2017 09:30
Какая вы молодец, успехов вам в дальнейшем похудании!
Ольга 28.06.2017 09:50
Просто супер-результат! Какая Вы молодец. И абсолютно правы, что в прежнюю весовую категорию вообще не хочется возвращаться. Так держать!!!
Елена 28.06.2017 09:57
Вот это результат! Вы молодец!  Люблю смотреть фото до и после, они отлично мотивируют. Жаль, самой пока нечем похвастаться.
no name 28.06.2017 10:02
Ольга Павлова, я уже писала тут в блоге у Златы, но считаю своим долгом поделиться со всеми своим опытом - я обманом подсадила родственницу на подсчет калорий. Она говорила, что не будет худеть и ей не надо, и не будет она "париться с этими подсчетами" (с). Я начала в её присутствии рассказывать  лекции про всякие там витаминки, пользу и т.д. А потом невзначай предложила посчитать ей сколько она получает из еды необходимых витаминов, создала ей в своем аккаунте дневник и 2 недели она всё взвешивала и по вечерам мне говорила, я забивала, говорила просто каких витаминов ей не хватает. Но попутно волей не волей, она видела сколько она жрет. А через две недели она себе скачала простое приложение по подсчету калорий, я ей посчитала норму на поддержание, чтоб не толстеть, какое-то время она просто не переедала, а сейчас начала понижать по чуть-чуть коридор. И уже немного начала худеть. Возможно вам пригодится мой опыт.
Молодец!!
Елена Ленус 28.06.2017 10:07
Поздравляю! Замечательно выглядите. Глядя на  ваши фото верю, что и у меня получиться.
Ольга 28.06.2017 10:08
panda, хитрющая какая )))
Ольга 28.06.2017 10:10
panda, спасибо за совет. Только вряд ли в моем случае это поможет. Я уж ей откровенно все высказала (на тему, что ж она даже не полюбопытствует как я похудела), рассказала про этот сайт. Но, как говорится, "воз и ныне там" - в "Одноклассниках" же интереснее в свободное время сидеть, чем напрягаться и работать над собой.
no name 28.06.2017 10:11
Вика Рома 28.06.2017 10:12
Круто, но не совсем поняла фразу - впереди еще столько же. Вы хотите сбросить еще 30 кг?
Ольга 28.06.2017 10:31
Вот это дааааа
людмила ш 28.06.2017 13:11
Поздравляю! Супер результат!
  Молодец! И просто красавица!
Оксана С-на 28.06.2017 18:10
Галина Потапова, спасибо! )
Оксана С-на 28.06.2017 18:11
Маргарита, подруги говорят - у тебя взгляд другой стал. Это да, уверенности в себе прибавилось.
Оксана С-на 28.06.2017 18:11
Ирина, все вперед, к победам! ))
Ого! В 2 раза меньше по фото))) молодец!
Оксана С-на 28.06.2017 18:13
Елена, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 18:14
Виктория, спасибо! )
Оксана С-на 28.06.2017 18:15
Натали а, спасибо! ) (Смотрю на ноги, не думала о них в таком ключе )))) )
Оксана С-на 28.06.2017 18:16
olivva, а вот оглядываюсь - ну и ничего особенного вроде не делала, чтобы похвалы принимать. Это уже рутина какая-то - считаем калории, не позволяем срывам уводить себя с намеченного пути, ну что тут такого?.. )
Оксана С-на 28.06.2017 18:16
Светлана, спасибо! Очень приятно это читать! )
Оксана С-на 28.06.2017 18:17
Санек, спасибо! )
Оксана С-на 28.06.2017 18:18
Аленушка сестрица, а ведь когда-то в зеркале казалось - да ладно, нормальная, ну полноватая, ничего страшного. Как себя успокаиваешь, оказалось :o
Оксана С-на 28.06.2017 18:19
panda, это точно. Даже сам этот результат не так замечаешь, когда постепенно.
Оксана С-на 28.06.2017 18:20
Татьяна дочь Павла, спасибо! Для меня самой до сих пор удивительно, что это про меня, что я это сделала... (Ну почти )) Чуть-чуть осталось)
Оксана С-на 28.06.2017 18:20
Наталья Данина, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 18:22
Даша, сама с трудом осознаю, что это действительно результат. Когда медленно - не так впечатляет. Только после фото впечатлилась и сама )
Оксана С-на 28.06.2017 18:22
Татьяна Писарева, спасибо! )
Оксана С-на 28.06.2017 18:23
Нина Баканова, спасибо большое! Не-не-не, назад - нельзя, зачем? )
Оксана С-на 28.06.2017 18:24
Валентинkа, спасибо! Продолжаю потихоньку - до "идеального" веса 7 кг. Нужно начинать качаться, не успеваю (Много работаю сейчас). Думаю, если похудею без спорта - буду выглядеть тощим желе, не хочется. Поэтому иду по верхней границе коридора, за превышение себя не ругаю - и ищу возможности регулярно заниматься спортом.
Оксана С-на 28.06.2017 18:25
Лена, спасибо большое!
Оксана С-на 28.06.2017 18:26
Ольга Павлова, распечатать - и повесить на холодильник ))) Чтобы назад - ни-ни! Спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 18:27
Елена, я очень надеюсь, что будет у вас чем похвастаться. Спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 18:27
Оксана С-на 28.06.2017 18:28
Елена Ленус, спасибо! У вас обязательно все получится, главное быть упорной!
Оксана С-на 28.06.2017 18:29
Вика Рома, нет, я писала про 7 кг. с МЗР, впереди еще 7 кг.
Оксана С-на 28.06.2017 18:30
людмила ш, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 18:31
Светик Светлана, спасибо! (И правда, почти в два раза :o )
А какие ноги
Lulu S 28.06.2017 20:43
Здорово!!! Потрясающий результат! Молодец!
Julia 28.06.2017 20:48
ОТЛИЧНО!!! Наглядные примеры мотивируют больше всего!!! Шикарный результат!  
Ольга 28.06.2017 20:58
Неужели это возможно? Так хочется похудеть! А вы молодец! Завидую белой завистью и тоже так хочу!
Сабина 28.06.2017 21:05
Впечатляет, глаз радует!
просто красотка , умница 
,
Татьяна 28.06.2017 21:36
Уважаю! Три года упорной работы над собой! И результат: две совершенно разные женщины на фото. Отличный результат, думаю, оставшиеся 7 кг для Вас- не вопрос. Удачи!
Nadin 28.06.2017 21:42
Результат  и фото впечатляет!  Вы молодец!
Оксана С-на 28.06.2017 21:58
Ольга Степанова, прямо сама начала смотреть на ноги, до этого внимания не обращала ))))
Оксана С-на 28.06.2017 21:58
Lulu S, спасибо! )
Оксана С-на 28.06.2017 21:59
Julia Heikens, спасибо! Я рада, мотивируйтесь! ))))
Оксана С-на 28.06.2017 22:00
Ольга, возможно!!!! Главное начать и упорно продолжать! Спасибо! )
svetlana 28.06.2017 22:00
Поздравляю
Оксана С-на 28.06.2017 22:00
Сабина, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 22:01
Татьяна Стройная, спасибо! )
Svetlana Zay 28.06.2017 22:01
супер
Оксана С-на 28.06.2017 22:05
Татьяна, ну вот не так все однозначно... Я худела сначала просто от изменившихся условий труда (перешла на тяжелую физически работу), потом похудела на 10 кг. на спор - ограничив себя в еде и занявшись спортом. Это было очень сложно, поэтому я почти на год забросила продолжение, и долго зрела на оставшиеся кг. А весной "созрела" и начала худеть уже планомерно, без стресса. Поэтому где-то работа, а где-то я просто морально настраивалась ) Хотя переход на новую работу и то, что я там удержалась - это, безусловно, мое большое достижение (но это другая тема совсем )) ). Спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 22:05
Nadin, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 22:06
svetlana, спасибо!
Оксана С-на 28.06.2017 22:06
Svetlana Zay, спасибо!
Elena Demopoulou 28.06.2017 23:41
Ваууууу! Красавица!  
круто
Отличный результат! Вы молодец!)
Очень круто!!!
Ирина 29.06.2017 00:49
Замечательно! Теперь главное, чтобы не вернулось добро.. 
Иннулик 29.06.2017 08:31
Оксана С-на, Я с вами согласна. Такие же ощущения были и у меня, а теперь смотрю на свои редкие фото с "той жизни" и думаю, что полноватая я теперь, а тогда была жирной.
Viktor 29.06.2017 09:19
Фрида Г 29.06.2017 09:40
Нет слов, какое замечательное преображение!!!
Lyuda 29.06.2017 09:58
Умница!
Оксана С-на 29.06.2017 20:57
Elena Demopoulou, спасибо!
Оксана С-на 29.06.2017 20:57
Оксана С-на 29.06.2017 20:58
Дмитрий Богатов, спасибо! )
Оксана С-на 29.06.2017 20:58
Ирина Петрова, это точно! ) Спасибо!
Оксана С-на 29.06.2017 20:59
Виктория, спасибо! )
Оксана С-на 29.06.2017 20:59
Фрида Г, спасибо! )
Оксана С-на 29.06.2017 21:00
Lyuda Lyudmila, спасибо!
Наталья 29.06.2017 21:07
Обалдеть!
Надежда С 29.06.2017 21:07
Оксана С-на 29.06.2017 21:22
Надежда С, спасибо!
Сергей Потапов 29.06.2017 21:44
 Хотя и говорят, что женщине худеть тяжелее, чем нам мужикам, но если женщина возьмется, то мы аутсайдеры в этом деле
julia kivileva 29.06.2017 22:17
Молодец!
Замечательный результат, а для нас отличный мотиватор )) Спасибо !
Оксана С-на 30.06.2017 21:29
Сергей Потапов, не верю в обобщения )))
Оксана С-на 30.06.2017 21:29
julia kivileva, спасибо!
Оксана С-на 30.06.2017 21:30
Татьяна Абрамова, вам спасибо!
Юлия Королева 30.06.2017 21:51
Молодец!  Я то же буду к такому стремиться.
Сергей Потапов 30.06.2017 21:58
Оксана С-на написал:
Сергей Потапов, не верю в обобщения )))

Какие обобщения? Наукой доказано, что мужчине избавится от жира легче, чем женщине. Женский организм тяжелее расстается с жиром в связи с материнством 
Nikol_Yva 30.06.2017 22:09
Какая же вы молодец! Потрясающий результат!  
Оксана С-на 30.06.2017 22:10
Юлия Королева, успеха!
Оксана С-на 30.06.2017 22:12
Сергей Потапов, понятно, я не вникала в это раньше (хотя может и слышала краем уха, не помню).
Оксана С-на 30.06.2017 22:12
Nikol_Yva, спасибо!
Лидия Иванова 01.07.2017 00:15
Вот это дааа!!! Молодчина! 
Ээээээх, вот бы и у меня вышло так...
Оксана С-на 01.07.2017 06:01
Оксана С-на 01.07.2017 06:03
Лидия Иванова, спасибо!
Выйдет, если упорно продолжать и продолжать. У меня все очень постепенно произошло, я и прекращала на какое-то время худеть (следила только, чтобы не потолстеть), и срывы бывали (и бывают), но главное - каждый раз снова все начинать заново. Тогда есть толк.
Лидия Иванова 01.07.2017 12:59
Оксана С-на, спасибо за поддержку!!
Результат просто Супер
Натуся Натуся 01.07.2017 13:28
Умница!!!Так держать!
Оксана С-на 01.07.2017 19:29
Оксана С-на 01.07.2017 19:29
Натуся Натуся, спасибо!
Наталия А 01.07.2017 21:12
отличный результат, поздравляю   
Ольга 01.07.2017 21:14
Умничка такая! Так держать!
Galina 01.07.2017 22:47
Ирина 01.07.2017 22:52
Я восторгаюсь такими результатами, это не мыслимо!!!
Красота! Умница! Дальнейших успехов! 
Оксана С-на 02.07.2017 07:46
Наталия А, спасибо!
Оксана С-на 02.07.2017 07:46
Ольга Король, спасибо! Вам тоже успехов!
Оксана С-на 02.07.2017 07:46
Galina, спасибо!
Оксана С-на 02.07.2017 07:48
Ирина Фесенко, мыслимо-мыслимо! ))) (Хотя я вот до сих пор не верю, что это - я. Кажется - да ну, я бы не смогла ))) )
Вы молодец,удачи вам в дальнейших целях
Оксана С-на 02.07.2017 07:48
Лариса Панкратова, спасибо! И вам успехов! )
потрясающе! вы молодец!
Оксана С-на 02.07.2017 09:29
Светлана Сидоренко, спасибо, удача пригодится! ) И вам успехов!
Оксана С-на 02.07.2017 09:29
Елена Че 02.07.2017 09:55
ЗдОрово! Я,правда,до 100кг.не дошла,на 90 вздрогнула.Но до 69 кг.месяца 3-4 наверно мне надо.Уже 78.Медленно,но уверенно ползу к цели.
Настя 02.07.2017 09:57
Отличный результат! Так держать  :k:
Оксана С-на 02.07.2017 12:19
Елена Черепанова, у меня не сработало "вздрагивание", к сожалению. Но я жила в достаточно стрессовой ситуации и в тотальной нелюбви к себе, и потребовалось время и хорошее потрясение, чтобы я это все поняла и развернулась в другую сторону. Вы тоже молодец, уже большой результат. Пусть эти оставшиеся кг. уходят медленно - зато действительно уверенно.
Оксана С-на 02.07.2017 12:20
Настя, спасибо!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы