Ела роллы. Решила записать. И вот, что я увидела 1...

Ела роллы. Решила записать. И вот, что я увидела 1 штука 430 ккал. Выходит, если я съела три штуки, то мне записывать 1320?! Написана штука, а не порция. Или это все-таки порция? И сколько в этих порциях? 

  

Marina A 14.01.2018 14:55
это скорее всего на 100 г или даже больше, обычно 100г роллов примерно 300 ккал
Marina A, спасибо. Буду записывать тогда среднюю цифру. 
Я не любитель роллов. В гостях дали попробовать, поэтому не знаю какие там порции, сколько там граммов. Могу только примерно ориентироваться
Людмила Ющенко 14.01.2018 15:01
Что-то неправильно 
Miray Sim 14.01.2018 15:04
готовьте роллы сами, посчитаете, и приготовите их низкокалорийными
Miray Sim, зачем я их буду готовить, если я не поклонник их. Случайно съела, ну попробовать надо же хоть раз.
Elena Дружинина 14.01.2018 15:09
У меня бутер с хлебом и маслом с лососем 250 кал в 100 гр где лосося в 2 раза больше. Это ж почти 180 гр. НЕ МОЖЕТ! Даже в 100 гр не может.
Miray Sim 14.01.2018 16:06
Ольга Волознева, вдруг понравилось или захотите поэкспериментировать
Маша Иванова 14.01.2018 17:22
1 штука - это 1 порция в данном случае, вероятно так
Нина 14.01.2018 17:25
Я думаю порция)
Анисимова Валентина 14.01.2018 17:41 Нравится 1
Нина Ефремова, У всех роллов есть калорийность...у покупных на этикетке можно увидеть...
Miray Sim, не, не моё. 
Спасибо за подсказки. Значит пишу только часть от такой калорийности. 
не замечала. всегда писала там в граммах)
порция из 6-ти штук весит примерно 230-250 гр, у меня в 100 граммах получилось вот так 
Невертити, ндааа, самодельные намного "легче" получаются. А вот в кафешках по-моему от балды пишут БЖУ. Например Филадельфия и Филадельфия какая-то. Состав написан лосось, огурец, творожный сыр. Во второй лосось и творожный сыр. Получается убрали только огурец. Жирность уменьшилась с 8 до 5 сразу, а белок с 6 до 4. Это получается, что в огурце жира и белков полно? Я, глядя в это меню, не смогла этого понять.
Ольга Волознева
Ольга Волознева написал:
получается, что в огурце жира и белков полно

там просто не все уместилось, у меня следом за  огурцом записан еще и авокадо, его не видно, но жира добавляет)Правда полезного жира
Невертити, я не про Вас, я в кафешке пока ждала заказанную рыбку изучала меню и увидела такое смешное. 
Ольга Волознева, на самом деле много раз сталкивалась с тем что 
Ольга Волознева написал:
в кафешках  от балды пишут БЖУ.

последний раз недавно, когда десерт "3 шоколада" был обозначен в 140 ккал/100 гр (кафе Мохито г.Ногинск), сеть ресторанов Марчелис в тоже этим сильно грешит
Психологиня 02.02.2018 17:29
1 штука, это одна палочка из 8 штук. весит около 200 г
Юлия Колбенева 02.02.2018 17:38
У меня база показывает  Филадельфию 142 ккал за 100 гр. Я тоже иъх ела, так и записывала, только 200 гр. указывапла . 
Юлия Колбенева 02.02.2018 17:39
Невертити, вот-вот и у меня так же. 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ