Всем добрый день!
Присоединяюсь к Вам ,друзья!
Незаметно поправилась до 87 кг!! Сейчас с середины марта
придерживаюсь МЗР. И что вы думаете,похудела за это время на 5,5
кг!
Но только вот друзья говорят,это вода выходит,первые килограммы
всегда легко уходят,а потом стоп и все.
Поделитесь опытом,кто подольше тут. Так это или нет? Все время так
и тянет уменьшить калораж меньше,чем мне рассчитали и устраивать
разгрузочные дни. Только знаю как трудно я их переношу и не знаю
стоит ли.