Елена Никитина
19.04.2017 18:28
Всем добрый день!
Присоединяюсь к Вам ,друзья!
Незаметно поправилась до 87 кг!! Сейчас с середины марта придерживаюсь МЗР. И что вы думаете,похудела за это время на 5,5 кг! 
Но только вот друзья говорят,это вода выходит,первые килограммы всегда легко уходят,а потом стоп и все.
Поделитесь опытом,кто подольше тут. Так это или нет? Все время так и тянет уменьшить калораж меньше,чем мне рассчитали и устраивать разгрузочные дни. Только знаю как трудно я их переношу и не знаю стоит ли.
 5 
 24
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги