База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
соевое молоко со спирулиной и чиа
(заправка к салату) перец, соль, травы
овсяная каша на воде с кэробом
чечевичные котлеты
гэммайтя с матча
Прогулка на солнце 15 мин
Прогулка на солнце 15 мин
Витамин В12
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-03-06
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Елена Петрова
27-03-2024
Дневник питания за 27.03.2024
Случилось то, чего боялась. Свекрови сделали опера...
6
128
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
5
82
Новые рецепты
Галеты гречневые
Автор
Ольга
329.7
14.3
8.7
48.1
5
0
0
Судак запечённый с овощами в духовке
Автор
Алла
72.5
8.1
2.7
3.7
19
4
0
Панкейки
Автор
Татьяна
272
7.1
10.2
37.1
0
0
5