`Базовый список`

Когда речь идёт о шоппинге, я ловлю себя на мысли, что в первую очередь мне представляется покупка чего-нибудь вкусного домой и с запасом, чем пойти в кафе или прикупить какую-нибудь кофточку. Нет, я не из тех, кто считает каждую копейку, и сегодня я купила-таки себе сумочку.. НО! Рада я была не сумочке (купила - и хорошо), а авокадо и манго... Боже, мне не нужны тортики, дайте мне связку бананов или кочан свежей пекинской капусты, и детская радость гарантированно будет резонировать от меня на людей вокруг. В общем, сегодня хороший день, потому что я устроила продуктовый шоппинг   

Тут недавно обсуждалась тема распределения продуктов на несколько дней вперёд, составление рациона на будущее и трудностей, с этим связанных. Это навело меня на мысль о том, как я распределяю свои продукты. Я определённо из тех, кто терпеть не может часто ходить в магазины и что-либо покупать, и предпочитает закупить сразу много и надолго. Вот и сегодня я купила в основном те продукты, которые я знаю, что буду есть каждый день, и хватит мне этого недели на три. Выработав в себе такую привычку закупаться, я не забываю свой "список" уже базовых продуктов, которые могут нечасто заменяться другими. Моя база - это всегда овощи (в первую очередь огурцы, помидоры, сельдерей), зелень (капуста, руккола, шпинат - всегда в маст хэв), фрукты (бананы, яблоки, груши, авокадо - так же маст хэв), крупы, орехи (куда без них)  и раст. молочка (используется как добавка к моим блюдам). Остальное докупаю в зависимости от особых пожеланий. Так в этот раз я решила, что хочу шампиньонов, баклажана и консервированной стручковой фасоли.

Лично мне очень удобно иметь такой базовый "список" в голове. Это помогает не покупать ненужные продукты, оооочень помогает рассчитывать свой бюджет на месяц, а так же можно заранее и наперёд представлять, что можно наготовить и съесть в течение нескольких недель.

А как обычно Вы распределяете продукты? Какие продукты у Вас всегда в вашем "базовом списке"?

п.с. решила сфотографировать результат сегодняшнего забега по разным магазам.. На фото всё "базовое" и медленно-съедающееся) А продукты из нетипичного "списка" пошли в салат, который я так же решила сфотографировать, ибо сегодня такое настроение..  В салате: шпинат, руккола, айсберг, шампиньоны сырые, консервированная стручковая фасоль, белая фасоль консервированная, льняное масло, чёрный и белый кунжут, огурец, ореховый соус, соль, молотый перец, сушёные травы, лимонный сок, красный лук.