Tatin ***

Штрудель с тыквой и сыром

Tatin *** -> Всем
Штрудель с тыквой и сыром
Калорийность - 97 кКал; белки - 5 г; жиры - 2 г; углеводы - 12 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) 135 г
Тыква (Припускание) 530 г
Лук репчатый (Припускание) 210 г
Сыр Моцарелла "Чеззи" 100 г
Кефир, нежирный 30 г
Семена льна 2 г
Кунжут, семя (Жарка) 5 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Перец черный молотый 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Расстеленный лаваш, посыпать натертой на крупной терке тыквой, мелко порезанным луком, посолить-поперчить, припорошить сыром (у меня был мягкий, потому набросала тонкими лепестками), свернуть рулетом, поместить на лист, застеленный бумагой для выпечки.
Смазать кефиром, присыпать семенами, выпекать в духовке при 180 градусов до румяности.
Ещё я делала десертный вариант: смазала лаваш растопленным сливочным маслом, так же натерла тыкву (без лука!) присыпала корицей, сахаром.
Оба варианта хороши.
Если тыква очень сочная, берите поменьше грамм на 150.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Arina Priz Arina Priz
06.10.17 22:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ну вот все есть доя приготовления! Завтра сделаю, спасибо!☆
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
07.10.17 3:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
НеОна НеОна
07.10.17 5:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как раз тыквы лежат "Медовые" - сама садила надо лаваш только купить и сделать, спасибо за хорошие рецепт!
Анна Анна
07.10.17 5:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
ПТашка ПТашка
07.10.17 7:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Марина Марина
07.10.17 8:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Беру на заметку. Сегодня все домашние будут есть штрудель
Ирина Иванова Ирина Иванова
07.10.17 8:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Надо сбегать за лавашиком, остальное все есть )))
julia kivileva julia kivileva
07.10.17 8:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Элли678 Элли678
07.10.17 9:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо,попробую!
Римма Ашнина Римма Ашнина
07.10.17 9:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красивенько,спасибо.
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
07.10.17 14:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мммм)) спасибо за рецепт :хорошо: :хорошо: :хорошо:
Светлана Светлана
07.10.17 14:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Матильда Матильда
07.10.17 15:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт, как раз тыква лежит без дела,надо попробовать
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
07.10.17 15:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Очень аппетитно выглядит. :хорошо: :)
людмила ш людмила ш
07.10.17 17:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
07.10.17 19:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо попробовать как десертный вариант! Спасибо , класс!)))
Виктория Виктория
07.10.17 19:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Можно ещё и яблоко натереть в него, у меня тыква сахарная такая, что никакой сахар не нужен!)) Яблоко немного собьёт сладость)
Tatin *** Tatin ***
09.10.17 13:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Виктория, Можно и яблоко, можно только с яблоком. Вообще мне нравятся вариации с лавашом на разную тему - вроде выпечка и вроде малокалорийно, с тестом гораздо калорийней получается
Вера Шабельская Вера Шабельская
07.10.17 19:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Nadin Nadin
07.10.17 20:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Людмила Озерова Людмила Озерова
07.10.17 21:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Маргарита Маргарита
07.10.17 21:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
О! Только сегодня думала о чём-то таком. Спасибо.
Альберт Альберт
07.10.17 21:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо, обязательно попробую
Елена Радость Елена Радость
08.10.17 0:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сколько печь по времени? Лук пропекается?
Tatin *** Tatin ***
08.10.17 12:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, минут 40, лук получается с хрустинкой
Людмилка Людмилка
08.10.17 2:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алина Бронич Алина Бронич
08.10.17 9:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Братчанка Братчанка
11.10.17 2:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, утащила!)))
Ольга Павлова Ольга Павлова
11.10.17 4:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как раз сейчас мне тыкву притащили -а я ее вообще ни разу в жизни не готовила. Т.ч. рецепт прям "в строку" - пойду за лавашом. Спасибо большое!
Галина Галина
11.10.17 6:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
миленько! забираю :-)
palacheva ld palacheva ld
11.10.17 6:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо .
ПТашка ПТашка
11.10.17 6:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
класс :хорошо:
Елена Елена
11.10.17 20:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красиво и очень интересно. Люблю тыкву, но вот как-то в сладком виде она у меня идёт лучше. Надо попробовать и такой вариант с сыром. Спасибо, бум пробовать!
Tatin *** Tatin ***
11.10.17 21:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, Попробуйте! Если не любите сырой лук (а он получается сыроватый), лук можно обжарить на небольшом количестве масла, такое сочетание очень даже :хорошо:
Светлана Быстрова Светлана Быстрова
11.10.17 21:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо
Лариса Громакова Лариса Громакова
11.10.17 21:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, обязательно попробую!!! :хорошо:
julia kivileva julia kivileva
11.10.17 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Николай Лебедев Николай Лебедев
11.10.17 23:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо хороший рецепт
Irina ZH Irina ZH
12.10.17 14:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
какой классный рецепт :хорошо:
Олег Олег Олег Олег
12.10.17 14:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Вера Наумова Вера Наумова
12.10.17 19:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Благодарю за рецепт! получилось очень вкусно, только я ещё немного куриного фарша добавила, что бы белка побольше было.
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
12.10.17 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Фрида Г Фрида Г
14.10.17 19:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
16.10.17 13:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Натуся Натуся Натуся Натуся
16.10.17 13:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, попробую
ирина м ирина м
16.10.17 14:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Фотка оочень аппетитная!
Алёна Алёна
16.10.17 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тыкву сырую тереть?
Tatin *** Tatin ***
16.10.17 14:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна, Тыква и лук - всё сырое, тыква успевает стать мягкой, лук с хрустинкой, если такой лук не любите - можно его обжарить предварительно
Алёна Алёна
16.10.17 14:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Tatin ***, Ага, спасибо :D
Екатерина У Екатерина У
16.10.17 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Выглядит вкусно!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
**кЭт**
17.10.2017
Привет всем!
Веселая подборка для худеющих)))...
24 44
Fotiа
16.10.2017
А потом каааааак прыгнут...
А потом каааааак прыгнут... ...
12 15
Елена
17.10.2017
Девочки! Новенькие есть? Давай...
Девочки! Новенькие есть? Давайте дружить....Я 2й день...пока чайник....Мой вес 70,8 рост 169....За лето сама похудела на...
24 69
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы