База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аква фреш черешня
Запеканка1творожная
Брауни рекс
Батончик протеиновый глазированный арахисовая паста
Печенье глазир сливочное с кокосом снек фабрик
Ленивые голубцы и пюре с брокколи
Десерт вареная сгущенка
Шпинатные спагетти с говядиной
Фрикадельки с овощами
Вок с говядиной
Тыквенные оладьи
Чикен бургер
Парфэ
Суп куриный с овощами
Тыквенные вафли с банановым кремом
Сырники из тв 0.1
Печенье пшенное
Тралини
Говядина отборная
Квиклер пралине
Квиклер трюфель
Печенье глазированное арахис изюм
Курица с фунчозой
Сырники 5%
Куриный рулет с пюре из брокколи
Индейка тушеная с грибами и спагетти
Рагу по мароккански
Салат с овощами и птитимом
Тефтели куриные с соусом и спагетти
Шоколадно-кокосовый торт
Бефстроганов из индейки в арахисовом соусе с клюквой и овощам
Салат магрибский с кус-кусом и рукколой
Куриный шашлык с сырным соусом
Творожная запеканка
Кукурузная каша с изюмом и грецким орехом
Митболы в сливочно-ореховом соусе с булгуром
Салат с фасолью и яйцом
Пицца Италия на куриной основе
Гранола с йогуртом и орехами
Панкейки шоколадные с джемом
Бризоль из курицы и спагетти с томатным соусом
Кальмары в соусе терияки и удон
Салат капуста с киноа
Омлет с томатами и зеленью
Свекла с черносливом и грецким орехом
Блинчики с черникой и творожным кремом
Творожно-кокосовое печенье
Котлета куриная в панировке со спагетти
Томатный блинчик с кремом из тунца
Фрикадельки из индейки под соусом и пенне
Салат с нутом и свежими овощами
Лапша удон с курицей и овощами
Панкейки шоколадные с джемом
Котлета паровая из индейки с брокколи
Свекольный хумус с крекером
Скрембл с овощным жульеном
курица карри с рисом
Панкейк из шпината и курицы с томатным соусом
каша овсяная с клубничным джемом
Шоколад особый 85 %
Капучино бургер Кинг
Сырники
Колечки кронштадские
Хлеб мультизлаковый с семенами немецкий
Хлеб с семечками ашан
Котлеты с булкой из индейки
Паштет из тунца с творогом
3
Коктейль с корицей
пн
Печенье коломенское
Котлеты из мндейки с булкой
Панкейк снекфабрик шоколад
Вс
Снекфабрик мол шоколад с орехом
Салат
Филе инлейки отварное
Снекфабрик милки шоколад
Снеквел вафли шок орех
Квиклер нуга
Урбеч из черного тмина (мералад)
трюфель с ликером
Квиклер батончик
Суп овощной от артёма
Хлебцы мэджик грэйн томат
Конфеты финики с курагой
Конфеты финики в шоколаде
Овсяные хлопья с нутом
бомбар батончик чика лэерс хлопья
Паштет вегетарианский с паприкой
Бомбар батончик снэкер арахис-карамель
Сыр творожный виолетта лайт сливочный
Бомбар печенье веган малина
Напиток Рич вишня
Бомбар снек орех карамель
Ежики из бедра индейки
Гранола yelli
Бомбар панкейк клубничный
Смузи овощной
Панкейк клубника(банан,двойной шоколад)
Панкейк шоколадный(молочный) крем
Шоколад тёмный чикалаб протеиновый
Блины мириталь пшеничные
Кофе с мёдом
Салат греческий
Хлебцы ржаные цельнозерновые wasa
Каша овсяная на молоке
Коктейль зелёный с авокадо
Творожный 0.1 (мягкий 170) коктейль с льняным маслом
Гранола экстра с темным шоколадом
Коктейль домик в деревне
Паста шок снек
бомбар паста молоно ореховая снек
бомбар батончик снек
Семга под шубой
Блины гречневые мириталь
Йогурт лапландия 8.5
Какао порошок премиум био
смузи овощной
тушеная куриная печень с перцем и булгуром
омлетный ролл с кремом
блины с яблоками фламбе
Активиа творожно-йогуртовая
Гранола ягодная bionova
Щи с индейкой
Проджимфуд пнд
Блины шоколадные
Сырники 1.8 с сах.зам.
Мороженое протеиновое манго бомбар
кето печенье шоколад
Овсяный настой
Запеканка творожная 1.8%
Среда
меню вторника
Капрезе с адыгейским сыром
Рулетик из курицы
лапша с курицей
каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Белая рыба на гриле с красным рисом
Смузи кофейный
Овощная фритата
Блинчики с творогом
Рубленые котлеты с овощами гриль
Каша гречневая на кокрсовом молоке
Сэндвич пикник
Яблочные оладьи
Омлет с салатными креветками
Куриное филе под соусом терияки
Капустные котоеты
Творожная запеканка с курагой
Бутерброд диетический
Куриный суп-пюре
Сочник с творогом
Твородная запеканка с изюмом
Куриная отбивная с гречневым спагетти
Крем -суп из шампиньонов
Паровые котлеты из белой рыбы
Маджара. Цыпленок в томатном соусе
Шоколадные блинчики с творогом
Омлет греческий
Пряная курица
Каннелони со шпинатом и курицей
Цезарь-ролл из бездрожжевой тортильи
Лимонный манник
Салат ниссуаз с курицей
Куриный суп с гренками
Говяжья котлета с пюре
Морковно-банановый торт
Батончик слим ореховый
Апельсиновая творожная запеканка
Куриные котлеты со шпинатом и рисом
Омлет с моцареллой
Ленивая овсянка мокка
Шоколад молочный чика спорт
Шакшука
Протеиновый шоколад чикалаб с кешью
Овощной салат
Куриная паста с срусом песто
Гранола с йогуртом
Говяжий бифштекс с картофелем
Сырники с изюмом
Гречневая каша с грибами
Овощной салат с курицей
Булкур с куриным бифштексом
Рисовая каша с сухофруктами
Черничный пирог
Куриная грудка на гриле
Куриная бризоль с рисом
Шоколадный мусс
Омлет с овощами
куриное филе картофелем
овощная запеканка с сыром
суп-пюре из кукурузы
овсяные блины со сметаной
творожно-шоколадный мусс
ватрушки мясные с гречкой
кукурузеая каша с яблоком
Тесто для пирожков ашан
Закуска творожная с томатами
Рулет из курицы с овощами и чечевицей
Клубничная панна-кота
Яичные маффины
Шоколадные вафли с творожным кремом
Рыбные наггетсы с рисом
Солянка диетическая
Оладьи из брокколи с сыром
Паприкаш
Филе куриное под шубой с крупой
Творожный манник с вишней
Смузи восточный
Шашлык из курицы с булгуром
Творожная запеканка с фруктами
Злаковая каша на молоке
Творожная шарлотка
Куриные оладьи с гречневой лапшой
Морковно-чечевичный суп
Фритатта с овощами
Кордон блю
Зразы с овощами гриль
Торт трюфель
Пшённая сливочная каша
Курица с тыквой
Скумбрия в йогурте с бурым рисом
Смузи банан-клубника
Омлет с ветчиной и сыром
Кето батончик кокос
протеин риса
протеин коноли
хлеб изделия дачные
Шаурма фалафель
Маффин маковый
бомбар каша овсяная
Протеин грецкого ореха protein company
Сырники белковые
бомбар печенье творожный кекс
бомбар батончик соленая карамель
Салат греческийтомат
Бомбар батончик лимонный
Протеин абрикосовой косточки protein company
Бомбар овсяное с орехами
Коктейль из мягкого творога останкино с льняным маслом
Паста мулатта
Печенье овсяное шоколад-мята
Хлеб зож пшеничный
Каша из зел.гречки и овс.отрубей
Фета 35%
Омлет
Оладьи белковые
Чикалаб печенье капуччино
Салат с моцареллой
Мясная бризоль с гречей
Яичница в перце
Винегрет с грушей
Чикалаб печенье бисквит
Бомбар в шоколаде ягодный
Орзотто с куриным филе
Греческий салат с курицей и фетой
Курица с кус-кусом
Омлетные блины с сыром
Запечённая свекла с курицей
Мясной рулет с овощами и гречкой
Шоколадная паста с кокосом и кешью
Печенье овсяное ореховое
Творог с яблоками
салат стройность (капуста, курица)
террин из рыбы с рисом
Бомбар батончик шоколадный банановый
Салат-гриль с соусом песто
Запечённое куриное филе с чечевицей
Морковные сырники с курагой
Драже кукурузное бомбар
Бомбар шокол.батончик кокос
Бомбар батончик в шоколаде орех
Творожный (1.8) коктейль с льняным маслом
Салат из пряно-запеченные овощей
Куриные кнели со спагетти
Пшённая каша с черникой пдф
печенье бомбар фитнес ягоды
чикалаб паста мачо
Олтермани сливочный
багет с травами
чикалаб печенье шоколад
Завтрак 1
Митава
Чикалаб смесь кексы
Чикалаб шок паста
Тортилья мультизлаковая
7 злаков булочка
Рулет с творогом
Дессерт рулет творожный
Макароны из зел.горлшка felicia
Чикалаб паста шокол
Булочка по-деревенски
Чикалаб печенье карамель арахис
Чикалаб батончик кокос
Брунетта
Котлеты из индейки2,5%,цв.кап и моркови
Хачапури из 2%твор, 9%сыра
Бомбар чикалаб тирамису батончик
Творог 6
Мини шаурма ашан
Сыр колбасный лакомр
Бомбар батончик мед гр орех
Бомбар фундук в шокол
бомбар шок паста
рисовый пудинг
овощи на пару
шотландские яйца
грибной суп
пшённая запеканка
коулсло
азу по-татарски
наггетсы с сырным соусом
манка шоколадная
чизкейк смородина
рыба под белым соусом
омлет со шпинатом
блины с курицей
Рулетик из курицы
Капрезе с адыгейским сыром
Суп-лапша с курицей
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Джем земляника
Соус майонезный 9%
Икра лосось
Коктейль из творога и протеина с льняным маслом
Основа пицца
Фалафель мука
Креветка северная
Фалафель
индейка крас.мясо варёное
Мини шаурма
хлеб кельн цельнозерновой
оладьи1
Медальон из индейки
Фарш индейки 2,5%
Бомбар печенье фисташка
Бомбар печенье смородина
Бомбар печенье кокос
Печенье бомбар апельсин
Печенье бомбар брауни
Конфета бомббар арахис
Креветка тигровая
Оладьи белковые
чай с молоком
котлеты из белого мяса индейки
котлеты индейка филе бедра
Борщ с фасолью
Омлет
Панкейк творог
Сироп кленовый низкокалорийный
протеин.печенье 40г бомбар
Рулет куриный вюашан
Капуста тушеная ашан
Бомбар печенье клубника
Бомбар печенье арахис
Творожно-шоколадные шарики с кокосом 120 гр
Куриные зразы с ветчиной и сыром 100 гр
Вок с курицей и свининой 230 гр
Куриные блинчики с сыром 160 гр
Рис с грибами 150 гр
Биточки из индейки 125 гр
Творожная запеканка с грушей 150 гр
Шоколадно-кофейные маффины 120 гр
Сырная болтунья с ветчиной 77 гр
Курица, тушенная в кокосовом молоке 100 гр
Булгур 100 гр
Паста Карбонара с сыром 200 гр
Творожная запеканка с бананом и шоколадом 180 гр
Овсяные панкейки 120 гр
Творожно-шоколадный крем 180 гр
Гречка 100гр
Фрикасе из цыплёнка 120гр
Котлета куриная по-домашнему 100гр
Запеченный картофель по-деревенски с розмарином 150гр
Запеченные сырники 200гр
Греческий омлет 120гр
Клубничный торт 140гр
Фахитос 150 гр
Тако рис 120 гр
Шаверма с курицей 210 гр
Творожно-карамельные шарики с кокосом 146 гр
Шарлотка 100 гр
Овсяная каша с вишней 250 гр
протеин бомбар крем-брюле
лепешка с зеленью икеа ресторан
сосиска куриная икеа ресторан
блинчик сыр-ветчина икеа
Бомбар миндаль
бомбар печенье шоколадное
Греческий салат с брынзой 190гр
Рыбные фрикадельки с томатом и булгуром 190гр
Омлет на пару с укропом 150гр
Куриное филе гриль с брокколи
Гречневая каша с грушевым конфитюром 250гр
Тыквенный брауни 120гр
Омлет с сыром 120гр
Рисовые блинчики с творогом и яблоками 150гр
Грибной соус 20гр
Цельнозерновые спагетти 120гр
Стрипс-карри в панировке из овсяных хлопьев 100гр
Батончик бомбар тирамису
Конфета бомбар
Шарлотка и омлет
Лапша удон и курица терияки
Яичный блинчик с курицей и шпинатом
Ленивые вареники
Котлета по-киевски и картоф.маффины
Салат с кабачками и скрэмблом 143гр
Смузи-боул с ягодами годжи 200гр
Шоколадные блинчики 80гр
Мясной пирог 200гр
Куриная котлета по-домашнему 100го
Сырный соус 20гр
Биточки из гречки с грибами 200гр
Салат свекольный с фетой 150гр
Болтунья с грибами и сыром 110г
Сырники на кукурузной муке 150гр
Фрикадельки из говядины и курицы 100г
Соус барбекю 20г
Рис в паназиатском стиле с кунжутом
Бурито с курицей
Грибной соус
Салат с курицей и грибами
Торт шоколадно-кокосовый
Пн1
Бомбар заврак рисовый
Сырники 2% с сахаром и мукой
Изолят исо
Джем абрикос
бомбар шоколад
Хлеб гречневый
Капуста квашен.
Бомбар шоколад-орех
Краюшки ржано-пшеничные
Картофель фри заморозка
Шаурма куриная ашан
Йогурт епика
Оладушки заморозка
фитнес блины
Бомбар арахис
Лаваш цельнозерновой
Батончик фисташки
Паста арахис
Говядина варено-копч
Краюшки с семечками,льном,кунжутом
Лепешка ржаная
Творог 1.8%
джем низкокалорийный
Чиабатта
Гранола с изюмом
чай с молоком-мёдом
омлет белковый
сушки итальянские таралли
Блины заморозка
пицца маргарита
Сиртаки сыр
Индейка фарш
Казеин
Изолят levelup
Джем низкокалорийный
Макароны ржаные
Паста шоколадная белковая
Чапати лепешка
Батончик bombbar бисквит
Гурман хлеб
том ям бульон
Кокосовое молоко roi thai
Макароны рисово-кукурузные
Лангустины
Колбаски молочные
Сыр легкий луговая свежесть
Сыр луговая свежесть легкий
Митболы
Грин саоат
Крокеты из цв капусты
Курица в овсяных хлопьях
Гречневые сырники со сметаной
воскресенье пжф1 мин калорий
суббота пдф1 мин калорий
штрудель яблочный пдф
пджф птн1
пджф чтв1
пджф среда1
пджф втор без риса
проджимфуд вег вторн1
проджимфуд вег пнд1 без каши
проджимфуд вег пнд1
gf1
протеиновый батончик бомббар
шоколад 85%
чизкейк салтпар
торт йогуртовый салат пар
эклер салат пар
салатпар1200
хлебцы финские зерновые финский дом
конфеты шоколадные пралине сейшелы
том ям паста aroy-d
кокосовое молоко aroy-d
шоколад гейша черный с орехами
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Виолетта Марченко
16-04-2024
Фрукты- насколько они полезны? Если в них столько ...
Подскажите свое мнение, пожалуйста, из многих исто...
1
53
Новые рецепты
Вафли из палтуса с горбушей
Автор
Алла
218.5
23.4
13.3
1.6
13
4
8
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
3
11
Салат из крабов
Автор
Танюра
172.4
7.5
13.2
5.5
7
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%