Всем привет, кто то держит пост? Я уже 6 день держусь, пока все идет гладко и не хочется запрещенных...

Женя (хочу -20 кг за год)

09-04-2024

Дневник питания и тренировок за 09.04.2024

День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...

8 78

ОдинИзСорока

08-04-2024

Дневник питания и тренировок за 08.04.2024

Погода сегодня довольно тёплая, но дождливая и пас...

1 74

Ирина Макс

07-04-2024

Дневник питания и тренировок за 07.04.2024

Сегодняшний рациончик. :) Я вышла из зоны повышенн...

22 50

Клара Клёст

06-04-2024

Дневник питания за 06.04.2024

Второй пост за один день - это что-то из ряда вон ...

6 62

Бифштекс из телятины с яйцом

Автор InnaLandina

176.8

22.3

9.6

0.2

9

1 0

Хачапури по-аджарски на основе из творожного теста

Автор Татьяна

236.5

20

10.2

14.7

6

5 0

Желе брусничное

Автор Ольга

50.9

7.9

0.3

3.6

4

2 1

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%