Яна Трофимова

Моя попытка №... 378237975958203

Яна Трофимова -> Всем
Моя попытка №... 378237975958203
Даже нечего добавить)) :D
Типичная история, такая же, как и у многих - в детстве разбаловали, потом диеты, испорчено все, что можно в организме и :bravo: о дааа наконец-то здравое осознание сути проблемы и способов ее решения.
Вижу цель, вижу препятствия, но отношусь к ним по-философски :ангел: - они ведь всегда будут, да? так что теперь, :stop: не стремиться к цели? - и добиваемся своего.
План прост как дверь : есть 84 кг :скучно: - при росте 170 см айяйяй - , нужно 64, то есть - 20 кг.
МЗР распланировал за 10 месяцев, нооо :o это конечно хорошо, без стрессов каких то, спокойно, постепенно, максимально без срывов, но лето через пол года уже, так что план будет в немного ускоренном темпе, тем более что расчет был на работников умственного труда, а мне доводится в силу специфики своей работы побегать)
уф, ну что, с богом! Аминь. :ангел:

Nadin Nadin
20.03.17 21:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи и терпения! Цель есть, желание есть. Дерзайте! С МЗР у Вас все получится! :)
julia kivileva julia kivileva
20.03.17 21:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!Успехов!Терпения!И вперёд!
Любовь Любовь
20.03.17 22:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
20.03.17 22:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Упорства и успехов!
Маша Иванова Маша Иванова
20.03.17 22:21 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Яна Трофимова написал:
но лето через пол года уже
через полгода лето уже закончится)
Коля Бондарэнго Коля Бондарэнго
20.03.17 22:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я приклеил на стену одно предложение, где написал ради чего я худею. Когда хочется жрать иду и читаю вслух как напоминалку. Становится легче. Может и вам поможет;)
Елена Дубина Елена Дубина
20.03.17 22:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну как-как?) Надоедает же всё держать под контролем, даже с любимой работы порой хочется в отпуск) Сильно себя не ругайте, главное, что вы знаете к какому методу и инструменту обратиться при необходимости, желанного вам результата!)
Яна Трофимова Яна Трофимова
20.03.17 22:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой, спасибо за советы)) да сколько всяких этих мотивашек было:
и на холодильник фото, и везде просто бумажки с надписями
дело в голове
Виктория Керничанская Виктория Керничанская
20.03.17 23:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Веры в себя и свою силы и конечно же успехов)
Олег Олег
20.03.17 23:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
:rose:
Маргарита Маргарита
20.03.17 23:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose:
Лариса П Лариса П
21.03.17 7:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!Все получится.
Ика Бука Ика Бука
21.03.17 7:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Название поста прям про меня! и те же 20 кг! нужно уже взяться за них наверняка!!! и победить!!!!! :rose: :rose: :rose:
Натали Натали
21.03.17 7:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Виктория Виктория
21.03.17 7:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat tat.romusik tat
21.03.17 19:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Выход один -готовить вкусно!Чтобы себе было -о-очень вкусно.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Вероника Резяпова
22.05.2017
Овощи тушеные по летнему
Тушеные овощи это один из любимых мной гарниров и вариантов такого гарнира множество))) Но я все таки подсчитала в прогр...
9 38
ОЛЬГА КРИВОНОСОВА
22.05.2017
ПРИВЕТ ВСЕМ!Я НОВЕНЬКАЯ .НО ПЯ...
ПРИВЕТ ВСЕМ!Я НОВЕНЬКАЯ .НО ПЯТЬ ЛЕТ НАЗАД НАЧАЛА СБРАСЫВАТЬ ВЕС НА УПРОЩЕННОЙ СИСТЕМЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.ВСЕ ОТЛИЧНО ,...
8 21
Владимир
21.05.2017
О токсинах
Ребята, кто знает, а правда, что при активном  похудании, более  3.5 кг в месяц, печень не справляется  с очисткой  и в ...
8 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы