Яна Трофимова

Моя попытка №... 378237975958203

Яна Трофимова -> Всем
Моя попытка №... 378237975958203
Даже нечего добавить)) :D
Типичная история, такая же, как и у многих - в детстве разбаловали, потом диеты, испорчено все, что можно в организме и :bravo: о дааа наконец-то здравое осознание сути проблемы и способов ее решения.
Вижу цель, вижу препятствия, но отношусь к ним по-философски :ангел: - они ведь всегда будут, да? так что теперь, :stop: не стремиться к цели? - и добиваемся своего.
План прост как дверь : есть 84 кг :скучно: - при росте 170 см айяйяй - , нужно 64, то есть - 20 кг.
МЗР распланировал за 10 месяцев, нооо :o это конечно хорошо, без стрессов каких то, спокойно, постепенно, максимально без срывов, но лето через пол года уже, так что план будет в немного ускоренном темпе, тем более что расчет был на работников умственного труда, а мне доводится в силу специфики своей работы побегать)
уф, ну что, с богом! Аминь. :ангел:

Nadin Nadin
20.03.17 21:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи и терпения! Цель есть, желание есть. Дерзайте! С МЗР у Вас все получится! :)
julia kivileva julia kivileva
20.03.17 21:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!Успехов!Терпения!И вперёд!
Любовь Любовь
20.03.17 22:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи!
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
20.03.17 22:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Упорства и успехов!
Маша Иванова Маша Иванова
20.03.17 22:21 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Яна Трофимова написал:
но лето через пол года уже
через полгода лето уже закончится)
Коля Бондарэнго Коля Бондарэнго
20.03.17 22:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я приклеил на стену одно предложение, где написал ради чего я худею. Когда хочется жрать иду и читаю вслух как напоминалку. Становится легче. Может и вам поможет;)
Елена Дубина Елена Дубина
20.03.17 22:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну как-как?) Надоедает же всё держать под контролем, даже с любимой работы порой хочется в отпуск) Сильно себя не ругайте, главное, что вы знаете к какому методу и инструменту обратиться при необходимости, желанного вам результата!)
Яна Трофимова Яна Трофимова
20.03.17 22:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой, спасибо за советы)) да сколько всяких этих мотивашек было:
и на холодильник фото, и везде просто бумажки с надписями
дело в голове
Виктория Керничанская Виктория Керничанская
20.03.17 23:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Веры в себя и свою силы и конечно же успехов)
Олег Олег
20.03.17 23:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!
:rose:
Маргарита Маргарита
20.03.17 23:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose:
Лариса П Лариса П
21.03.17 7:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!Все получится.
Ика Бука Ика Бука
21.03.17 7:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Название поста прям про меня! и те же 20 кг! нужно уже взяться за них наверняка!!! и победить!!!!! :rose: :rose: :rose:
Натали Натали
21.03.17 7:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи вам!
Виктория Виктория
21.03.17 7:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat tat.romusik tat
21.03.17 19:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Выход один -готовить вкусно!Чтобы себе было -о-очень вкусно.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Оксана Редактор
18.11.2017
Новые правила сайта
Уважаемые пользователи! Просим вас обратить внимание на введение нового правила сайта. Наш сайт является русскоязычны...
40 27
Екатерина Староверова
17.11.2017
Рулет со шпинатом и смородиной
Бисквит.  Шпинат соединить с подсолнечном масло и пробить блендером до однородности. Просеять муку с разрыхлителем 8гр.(...
8 10
Мартинка Ли
19.11.2017
Девочки, какие физические нагр...
Девочки, какие физические нагрузки рекомендуете для самых начинающих?...
5 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы