Луиза Гамильтон

Сытный свекольный салат

Луиза Гамильтон -> Всем
Сытный свекольный салат
Калорийность - 77 кКал; белки - 5 г; жиры - 3 г; углеводы - 7 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Сыр "легкий" 50 г
Свекла 300 г
Сметана 10,0% жирности 30 г
Лук зеленый (перо) 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Описание
Отверить свеклу до готовности. Натереть на крупной терке низкокаллорийный сыр (у меня легкий сыр "Брест-Литовск"), отварную свеклу, смешать, заправить нежирой (10%) сметаной. Сверху посыпать нарезанным зеленым луком. Вкусно и сытно)
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Настенька Настенька
15.04.17 22:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
5edc60a79242a55ebaa96c7477f02601.gif
Людмила Озерова Людмила Озерова
15.04.17 23:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin Nadin
15.04.17 23:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Попробую! :хорошо:
Елена Ленус Елена Ленус
15.04.17 23:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю сыр в салатах. Должно получиться вкусно. Спасибо.
Лариса Громакова Лариса Громакова
15.04.17 23:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт! Попробую! ;)
Наталья Наталья
15.04.17 23:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
16.04.17 6:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Виктория Виктория
16.04.17 7:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Лариса П Лариса П
16.04.17 8:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я такой салатик делаю с чесночком.
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
16.04.17 9:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я такую еду люблю. Обязательно приготовлю
Наталья Наталья
16.04.17 9:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Алла 123 Алла 123
18.04.17 3:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Виктория Виктория
18.04.17 5:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: спасибо
Ольга Ра Ольга Ра
18.04.17 6:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я уже давно такой салат делаю, только в заливку (йогурт) добавляю через пресс выдавленный чеснок
Илья Шот Илья Шот
19.04.17 15:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ра, Ольга о каком йогурте идет речь?
Натуся Натуся Натуся Натуся
18.04.17 7:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо,вкусно!
Алла Алла
18.04.17 7:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересный рецепт!Спасибо!
Наталья Наталья
18.04.17 7:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
То, что надо!
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
18.04.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все салаты из свеклы беру в избранное,и ваш тоже!Спасибо!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
18.04.17 21:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
svetlana svetlana
18.04.17 22:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Ирина ))) Ирина )))
19.04.17 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно должно быть, приготовлю!
Елена Елена
19.04.17 19:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, что напомнили этот рецепт
Валентина Валентина
23.04.17 7:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
КАТЯ БУ КАТЯ БУ
23.04.17 8:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю такой салатик с чесноком, но его вариант с сыром вижу впервые! Нужно будет попробовать!
Максим Шутов Максим Шутов
23.04.17 8:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо надо попробовать :хорошо: Хотя люблю свеклу с майонезом и чесноком посыпанную тертым сыром очень вкусно ;)
Галина Потапова Галина Потапова
23.04.17 10:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нужно попробовать, спасибо)
Светлана Светлана
23.04.17 12:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Lulu S Lulu S
23.04.17 12:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: спасибо!
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
24.04.17 20:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Олег Олег
24.04.17 20:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Ирина Фурман Ирина Фурман
24.04.17 20:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
24.04.17 21:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ПТашка ПТашка
24.04.17 21:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо :хорошо:
Алена Аленка Алена Аленка
25.04.17 22:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Ольга
26.04.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обожаю такой салатик)
Лена Лена
26.04.17 11:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю такой салат
Наталья Наталья
27.04.17 15:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо!
Юлия Юлия
27.04.17 16:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Любовь Васильева Любовь Васильева
27.04.17 17:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Луиза Гамильтон написал:
Сметана 10,0% жирности
у нас такой в продаже нет (
или вы ее разводите до 10%?
Луиза Гамильтон Луиза Гамильтон
02.05.17 14:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Любовь Васильева, я знаю 2 вида такой сметаны - "Ростагроэкспорт" и "Брест-Литовск". Брест-Литовск мне больше нравится.
В любом случае можно заменить йогуртом без добавок. Думаю будет даже лучше)
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
27.04.17 17:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Валечка- мама в кубе Валечка- мама в кубе
27.04.17 17:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)))
Стася Стася
02.05.17 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Владимир Герасимов
20.07.2017
Всем Доброго утра! Прекрасного...
Всем Доброго утра! Прекрасного подъема! Хорошего самочувствия! Успехов в достижении целей! и полетели!!! Вперёд к новым...
10 10
Георгий
21.07.2017
Пришло время кардинально измен...
Пришло время кардинально изменить своё отношение к питанию,к продуктам,которые чаще всего употребляю,а значить,изменить ...
13 41
Константин Z
20.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Подсел на фрукты, но получается ем их прям глубоким вечером , на ночь. так можно? А в общем дела не очень , вес оочень ...
3 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы