Луиза Гамильтон

Курица под овощной шубкой

Луиза Гамильтон -> Всем
Курица под овощной шубкой
Калорийность - 95 кКал; белки - 13 г; жиры - 2 г; углеводы - 4 г на 100 грамм.
Ингредиенты
"Летние овощи" 4 сезона 400 г
Куриная грудка (филе) 300 г
Масло оливковое 5 г
Сыр "легкий" 50 г
Сметана 10,0% жирности 25 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 50 мин
Описание
Курицу нарезать небольшими кусочками. Замороженную овощную смесь (у меня - "Летние овощи") слегка отварить - буквально пару минут после закипания. Нежирный сыр ( в моем случае - "Брест-Литовск" легкий) натереть на терке. В слегка смазанную оливковым маслом форму выложить курицу, затем овощи, добавить чуть-чуть сметанки для сочности и посыпать сыром. Запекать в духовке 30-40 минут. Очень вкусно!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Алика Алика
13.04.17 23:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Большое спасибо. Завтра попробую, но наверное с индейкой.
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
14.04.17 0:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И Вам Удачи!
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
14.04.17 1:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо,попробую
Елена Богданова Елена Богданова
14.04.17 2:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)))
Алла 123 Алла 123
14.04.17 3:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Лариса П Лариса П
14.04.17 8:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже такое блюдо готовлю.Еще добавляю чеснок .Очень вкусно получается!
Юлия Кузьмина Юлия Кузьмина
14.04.17 8:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
КАКАЯ ВКУСНЯТИНА!!! а курица сырая, не отварная?
Луиза Гамильтон Луиза Гамильтон
14.04.17 10:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Кузьмина, сырая.
Ирина Фурман Ирина Фурман
14.04.17 8:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Галина Потапова Галина Потапова
14.04.17 8:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Дарья Дарья
14.04.17 11:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересно))) :хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
14.04.17 21:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Огоньковская Юлия Огоньковская
17.04.17 22:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Прелесть и калорий мало!
Наталья Наталья
18.04.17 13:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
18.04.17 14:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Лена Лена
18.04.17 14:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Виктория Виктория
18.04.17 14:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
18.04.17 14:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Мочалова Ольга Мочалова
18.04.17 14:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо. :хорошо:
Ирина Фурман Ирина Фурман
18.04.17 15:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:спасибо.
Алиса Эро Алиса Эро
18.04.17 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
показалось сначала что это кусочки бекона, :D спасибо забрала))
Елена Елена
19.04.17 19:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Людмила Озерова Людмила Озерова
19.04.17 19:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася Стася
21.04.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Елена Gabidullina Елена Gabidullina
21.04.17 11:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
21.04.17 11:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
выглядит очень аппетитно
Лена Лена
21.04.17 11:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Виктория Виктория
21.04.17 12:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Братчанка Братчанка
21.04.17 16:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ilona Frolova Ilona Frolova
21.04.17 16:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Полезная шубка :)
Олег Олег
21.04.17 19:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Spin Spin
21.04.17 19:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Екатерина Суховерская Екатерина Суховерская
24.04.17 16:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер! Спасибо огромное!!!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
24.04.17 16:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо:
julia kivileva julia kivileva
24.04.17 17:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Елена Дубина Елена Дубина
24.04.17 17:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Алла Алла
24.04.17 17:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Яскелевич Ольга Яскелевич
24.04.17 17:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
25.04.17 8:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Валечка - мама в кубе Валечка - мама в кубе
26.04.17 10:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо))
Юлия Золотарева Юлия Золотарева
26.04.17 10:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо
Бетти Ханг Бетти Ханг
26.04.17 10:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ирина Петрова Ирина Петрова
29.04.17 11:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Замечательно! Спасибо :хорошо:
Nadin Nadin
29.04.17 20:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.04.17 21:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
18cf7e8eba828772bbd098e5992e1b52.jpg
Галина Галина
02.07.17 22:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
приготовила - вкусно! :)
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
02.07.17 23:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
03.07.17 7:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Joy Toy
21.11.2017
21.11.2017 ОДА О ВЕЛИКОМ ПОЛИЭ...
Привет всем! Холода неумолимо наступают, даже в наших южных краях. Утром +4, о да! Это уже чувствительно если собрался...
27 42
Ирина Фаткуллина
22.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня первый день. Заполнила дневник за завтрак и дневной перекус- ужаснулась....
1 22
Доктор Ливси
21.11.2017
Снег, грусть, вторник
Доброе (наверное) утро товарищи женщины/девушки и то небольшое кол-во мужчин присутствующее на сайте. Собственно вторни...
7 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы