Инесса Немоляева

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Булочки по Дюкану 116.8 8.9 6.1 11.9
Кофе с молоком 18.1 1.3 0.1 3
Лепёшка домашняя 273.2 8.7 5.6 46.9
Омлет с отрубями и сосисками 184.2 11.7 14.5 1.6
Печенье Катя-Дюкан 128 17 5.5 2.9
Супчик на говяжьем бульоне 14.6 0.8 0.2 2.3

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
"Молком"чернослив и злаки 69 2.9 1.5 11
Bifrut мюсли с черносливом 310 6.5 6 58
BioMax черная смородина и малина 88 2.8 2.7 13
BioMAX классический 69 3.5 3.2 6.5
Dr.Kroner хлебный семь злаков 290 10 2 57
Активия биокефирная 1% 39 3.3 1 4.2
Анаком 300 8 14 35
Биойогурт Активия натуральный 53 3.3 2.4 4.5
Биойогурт активия чернослив 75 2.8 2 11.5
Бодрая корова двухслойное 230 3.5 15 20
Вафельный хлеб "Елизавета"ржан.с отруб 351 11.9 3 69.1
Галеты овощные "Бондюэль" 106 5 4.4 9.9
Йогурт персик "край курая" 70 2.9 1.5 11
Кулич 1701.5 6.2 10.8 71.1
Оптималь "ПЕРСИК" 85.6 2.9 2 14
Оптималь "чернослив и злаки" 85.6 2.9 2 14
Пломбир 15% с ароматомванили Pin&Vin 227 3.7 15 19.4
Пшенично-ржаной 221 7.4 3.3 40.2
Рагу овощное 150 8 1.5 27
Рационика иммуно 98 5.3 1.8 14.2
Рис "Рубин" 330 7.5 3 68
Семечки "Богучарские" 600 22.3 56.3 3.6
Творог"вкусный день" 85 18 1.8 3.3
Эпика"ананас" 120 5.7 4.8 13.6
Эрмигурт клубника-земляника 80 2.4 0.3 16.3
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Радость
27.04.2017
Наконец-то пришло тепло!!!
Вот такая вот сегодня прогулка получилась на водохранилище) Денек выдался солнечный, и я и собачка остались довольны.  ...
12 20
Lyolik Valmont
29.04.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем привет. Я с вами впервые, только вчера начала вести дневник питания. Не совсем поняла, как указывать, допустим, сп...
3 16
Оксана Гилева
28.04.2017
Здравствуйте! Пришло время мне...
Здравствуйте! Пришло время мне написать. Прошла неделя и сегодня мне предложили пользоваться облегченной версией МЗР или...
7 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы