Добрый день!! И еще раз хочу обратиться к Вам за помощью, посмотрите пжл правильно ли я распределяю своё КБЖУ? (фото во вложении)

Доброе утро! Я новенькая только начинаю разбираться что да как, помогите пожалуйста советом , с дневником питания более менее разобралась, а вот дневник тренировок меня ввел в ступор, какие данные нужно туда вводить если я занимаюсь с Джиллиан Майклз по программе "Стройная фигура за 30 дней"  уже на 3 этапе 8 занятие вообщем почти закончила? Заранее спасибо