Любовь
29.03.2017 09:27

Помогает ли вам в поддержании или потере/наборе веса участие в различных `марафонах`? Присутствует л...

Помогает ли вам в поддержании или потере/наборе веса участие в различных "марафонах"? Присутствует ли дополнительная мотивация? соревновательный момент?

 3 
 32
Ксюша 29.03.2017 09:30
Конечно! 
Жанна 29.03.2017 10:19
Мне не помогает. Сбиваюсь со своего внутреннего ритма. 
Галина Палько 29.03.2017 10:33
Не знаю, не пробовала. Но думая, что не смогу. Мне удобнее самой себя контролировать. А в плане мотивации, можно просто в ленте почитать посты и все ОК!
я тоже не пробовала, но в принципе интересно поучаствовать
Жанна написал:
Мне не помогает. Сбиваюсь со своего внутреннего ритма.

Мне не понравилось. Возникает какое то чувство, что кому то что-то должна. Вот должна скинуть столько то..а если не происходит, то расстройство. Для меня это был сплошной стресс. Мне лучше тихо и планомерно бороться со своими тараканами...без внимания к ним со стороны других людей. Пусть даже хороших и доброжелательных. Еще начинает грызть "дама моей весовой категории уже скинула 4 кг,,,", а я 2 и т.п. Мы же не в соревнованиях участвуем. А учимся правильно питаться и стройнеем без вреда для здоровья. Поэтому ускорить процесс нельзя...а стресс заработать можно.
Ева Михно 29.03.2017 11:14
Я участвую. Мне нравится. Знаю отчетные дни и стараюсь выложиться по максимуму в течение недели. Хотя и без марафонов я бы старалась сбросить вес по максимуму. Но в компании как-то веселее. И остановки веса не так пугают, ведь видишь, что ты не одна такая)))
Ксюша 29.03.2017 11:22
Олеся Старожил МЗР, у каждого своя цель, с одним и тем весом цели разные, кто-то хочет 15 кг за 2 месяца, кому-то достаточно 6 кг  мне помогает просто не расслабляться, когда появляется на горизонте конфетка, не вписанная КБЖУ 
Lisa 29.03.2017 11:24
В команде интереснее чувствуется поддержка  участников и единомышленников
Лиса написал:
с одним и тем весом цели разные, кто-то хочет 15 кг за 2 месяца, кому-то достаточно 6 кг

15 кг за 2 месяца точно не полезно для здоровья. Смысл участвовать в чем то, где победа дается ценой здоровья?
Лиса написал:
мне помогает просто не расслабляться, когда появляется на горизонте конфетка, не вписанная КБЖУ

вам помогает. меня наоборот нервирует. и отказаться от конфетки становится сложнее. каждому свое.
Ксюша 29.03.2017 11:32
Олеся Старожил МЗР, да, каждому свое! мне нужны строгие рамки, пока вес еще очень большой!  
Бетти Ханг 29.03.2017 11:52
Олеся Старожил МЗР, я думаю, что соревноваться можно только с самим собой!
Sonia Sonia 29.03.2017 11:54
Меня это всегда подстёгивает! 
Одной на один с собой лично мне тяжелее
Татьяна_Я 29.03.2017 12:01
Когда мне нужна мотивация, я смотрю шоу типа "Я была толстой" и прочие про толстяков за 100 кг. Хотя мне подобный вес даже теоретически не грозит ввиду моей конституции, но отрезвляет здорово, сразу пропадает аппетит на долгое время
Дарья 29.03.2017 12:02
Меня подстегивает взять себя в руки и не филонить) Не жалеть себя, т.к. есть цель.
людмила ш 29.03.2017 13:27
В марафоне смотришь кто на сколько худеет в твоей весовой категории и делаешь выводы!Марафоны- это классно кто то придумал!!!
Маша Иванова 29.03.2017 14:15
чужие победы меня не вдохновляют, для меня важны только свои
НеОна 29.03.2017 14:23
Меня никакие марафоны не вдохновляют, у меня есть свои цели и я к ним иду, а близкие люди меня поддерживают и мне этого достаточно. Если мне интересно участвую в обсуждениях в живой ленте, иногда там бывают очень интересные и разумные советы.
Ксения Л 29.03.2017 14:26
людмила ш, а первой была Rocksa еще в том году..) Ох она нас и муштровала, держала в ежовых рукавицах)  Сейчас марафоны все более гуманные))
Бетти Ханг написал:
я думаю, что соревноваться можно только с самим собой

тогда смысл марафона? с собой соревноваться я могу и без него.
людмила ш 29.03.2017 14:49
Ксения Ляховская, Молодцы девчонки.что ведут марафоны!Мне нравится!
Svetlana Zay 29.03.2017 15:27
нет не участвую....
Бетти Ханг 29.03.2017 16:57
Олеся Старожил МЗР, вот и Вы и ответили на свой вопрос)
Однозначно помогает!! Участвуйте!!
Ещё не участвовала, но хочу, мне должно помочь, по жизни люблю компанию)))
Наталья Данина 30.03.2017 11:12
Я участвую в марафоне, мне нравится. Хотя каждый выбирает для себя сам, кому и как снижать свой вес ( в марафоне или одиночкой ) - главное , что есть цель. Мне интересно участвовать в марафоне, хотя и без него моя семья меня поддерживает, но, для меня, мои коллеги - марафонцы это единомышленники, советы которых помогают разложить всё по полочкам и т. д. 
Людмила* 30.03.2017 11:16
Марусичка 30.03.2017 11:18
Я не участвую. Не потому, что меня не мотивирует, а просто планы немного не совпадают.
Елена 30.03.2017 11:21
Я не участвую,дабы не вижу смысла.
Катя Катина 30.03.2017 12:08
Я не участвую, но с интересом слежу)))
Алла Дин 30.03.2017 12:12
я участвовала, но поняла, что во мне эти марафоны никакого духа соперничества не возбуждают, да и какое тут соперничество? Я же для себя вес сбрасываю, и каждый раз "оправдываться" почему в эту неделю у меня нет отвеса, ну... может кому-то и нужно это открытое самобичевание, мне нет)))) Поэтому я перестала этим заниматься и сейчас работаю над собой в компании себя)) Если есть вопросы - их всегда можно задать сообществу в ленте))
о да! только на этом и держусь!!! хороший пинок, для похудательного осуществления!!!  
Ксения Л 30.03.2017 12:16
Людмила -, для меня тот первый был самый результативный марафон)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты