Selena

Творожная запеканка с персиком и бананом

Selena  -> Всем
Творожная запеканка с персиком и бананом
Калорийность - 144 кКал; белки - 17 г; жиры - 4 г; углеводы - 8 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Творог мягкий диетический 4,0% жирности (Запекание запеканка) 602 г
Яйцо куриное (Запекание) 111 г
Персики, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе 82 г
Банан (Припускание) 117 г
Изюм (Припускание) 31 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Хочу поделится рецептом моей любимой запеканки:)
Творог смешать с 2 яйцами до однородной массы, порезать небольшими кусками фрукты, добавить изюм и смешать с творожной массой.
Запекать в духовке 180 градусов 40 минут.
Получается вкусный и полезный перекус с минимум углеводов.
Приятного аппетита
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Ujik Ujik
19.11.17 13:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю творожок! А персики на дно укладываете?
Selena Selena
19.11.17 13:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ujik, нет мелко порезала и смешала с массой. Сейчас подредактирую описание :))
Ujik Ujik
19.11.17 13:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Selena, ааааа, а я подумала что творожник перевертыш ☺️
Олег Олег Олег Олег
19.11.17 13:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо попробовать
Анна Анна
19.11.17 13:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хорошая запеканочка, жаль, персиков нету :)
Selena Selena
19.11.17 13:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, персики можно мне кажется заменить любыми фруктами:)
Arina Priz Arina Priz
19.11.17 14:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как аппетитно)спасибо за рецепт!
Светлана Светлана
20.11.17 6:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Виктория Виктория
20.11.17 7:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Альберт Альберт
20.11.17 8:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Запеканки это гуд! Хоть с бананом, хоть без..
Радужная Радужная
20.11.17 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
20.11.17 9:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:ah:
Елена Ароматная Елена Ароматная
23.11.17 9:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Запеканка несладкая получается?
Selena Selena
23.11.17 9:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Ароматная, на мой вкус получатся то что надо, небольшую сладость дают фрукты
Стася Стася
24.11.17 13:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Selena Selena
24.11.17 13:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, Приятного аппетита
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
01.12.17 21:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
02.12.17 11:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Natasha Sheftolovich
14.12.2017
Еще одна маленькая победа
Сегодня ровно 3 месяца как я на этом сайте. Минус 8.2 кг. Я безумно довольна. В этом не легком пути мои цели немного изм...
14 28
Рысь
14.12.2017
Мармелад из красной смородины
Я варила в мульте, конечно, но кастрюля тоже подойдет. Фрукты-ягоды могут быть любыми, разумеется, просто у нас урожай к...
6 37
Елена Никитина
13.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
И еще один день в поддержку нашей Томочки))) :rose: Деньдобрый всем! топик выставляла поздно ночью, т.к. рацион был рас...
8 108
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы