Относительно личных данных.

Есть закладка " вес и измерения", внесите новые данные и программа все пересчитает

Татьяна Лазовик, Я туда каждый день вношу новые данные. Значит программа уже считает мне по новым данным. Это я  и хотела знать. Спасибо большое.

Расчёт калорий изменится с изменением ИМТ

Маргарита, Что такое ИМТ? Где про это прочитать?

Маргарита, я так понимаю, что ИМТ должен измениться хотя бы на единицу? Или на 0,5 достаточно? У меня пока на 0,47 )))

Надежда Кипрушкина, Индекс массы тела

ЕжиКизТумана , посмотрите))

Вы знаете, задавалась этим вопросом когда было минус 5 кг. Потом когда минус 10. После минус 20 кг, я просто орала тут этот вопрос)) Но внятно мне ничего не сказали. Тоже как и вам, мол вводи, изменится. Вот жду, когда будет минус 30)) мб изменится. А я теперь даже рада) Я думала что при минус 20 я уже давно буду питаться на 1000 ккал) А тут ничего не поменялось я и рада)

тоже дупала об этом!но я внесла новые данные. ....не знаю правильно ли это)

Маргарита, Поняла. И уже прочла про ИМТ. Спасибо.

Ну логически, вес меньше-калорий для похудения меньше. Вношу каждый раз, когда меняется вес. 

Мария Печорина, Лишь бы худелось. У меня стоит пока на одном-норма 1392 Ккал. Дальше посмотрим что будет.

А я как то этот вопрос упустила))) вес по-тихоньку уходит и хорошо

Надежда Кипрушкина, первоначальные данные не меняйте пока не добьетесь поставленных результатов, достаточно вести таблицу веса и измерения(закладку найдете слева) вносить туда свой вес и оюьемы, программа сама будет вам рассчитывать необходимые ккал. Ожидать особенных изменений не надо , пока не достигните нужного ИМТ(индекс массы тела) .

Иринка, в первоначальных данных не обязательно менять, достаточно вести таблицу веса и измерений, когда достигнете цел или уйдете на поддержание с похудения , тогда можно первоначальные данные менять.

Мария Печорина написал:
Вы знаете, задавалась этим вопросом когда было минус 5 кг. Потом когда минус 10. После минус 20 кг, я просто орала тут этот вопрос)) Но внятно мне ничего не сказали. Тоже как и вам, мол вводи, изменится. Вот жду, когда будет минус 30)) мб изменится. А я теперь даже рада) Я думала что при минус 20 я уже давно буду питаться на 1000 ккал) А тут ничего не поменялось я и рада)

зависит от изначального ИМТ. Пока он не станет меньше 25 ничего вам программа пересчитывать не будет. Потому что в таком случае вас вес больше нормального.

Была недавно тема про нормы калорий, я пришла к выводу, что людям имеющим большой избыток веса надо худеть поэтапно, тогда с нормами не будет проблем. Например: Вносите личные данные 120 кг, цель 1110 или 100 кг, достигли цели меняйте личные данные и цель.
В той теме у женщины изначальный вес был 125 кг, а ей норму выставил мзр 1400 ккал, через некоторое время начались проблемы со здоровьем.
Ну и не забываем, что первую неделю кушаем как обычно и вносим всю еду в дневник, потом уже анализируем и экспериментируем. Думаю, если вы кушали на 3000 ккал, а тут вдруг стали кушать на 1200, проблем точно не оберетесь.