SosNa

Натуральные заменители белковых продуктов и сахара на собственном опыте!

SosNa  -> Всем
Натуральные заменители белковых продуктов и сахара на собственном опыте!
Может быть кому-то пригодится мой опыт:

* если вечером захотелось перекусить, а жиры и углеводы уже в норме, можно попробовать сырые шампиньоны! Промыть, обсушить, порезать, слегка присыпать солью и любимыми специями - и вечерний перекус готов! Если сырые не проходят :), то можно на сухой сковороде немного зажарить до румяной корочки! Этот перекус позволяю себе даже на ночь - точно не поправитесь!

* обычный сахар заменяю натуральным кленовым сиропом, в меньше углеводов. Его можно использовать для поливки оладий, сырников, запеканок и домашнего не сладкого мороженного!

На здоровье!

Ольга Ольга
19.05.17 18:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
интересный совет))
Светик Светлана Светик Светлана
19.05.17 18:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
По телику сказали нет у нас кленового сиропа настоящего(
SosNa SosNa
19.05.17 20:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светик Светлана, у нас есть :)
A. Catlover A. Catlover
19.05.17 18:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю шампиньоны именно таким образом есть) их еще в сыром виде можно вместо хлебцев - намазывать на них что-нибудь)
Людмила Озерова Людмила Озерова
19.05.17 19:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Екатерина
19.05.17 19:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за идею!
Joy Toy Joy Toy
19.05.17 19:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Насчет "заменителя" это вы погорячились.
Сироп 67 гр углеводов, мед пчелиный 80 гр, сахар 99...
Это я к тому, что нет нужды ничего заменять, достаточно просто регулировать потребление. При этом, кленовый сироп, по большому счету, довольно экзотическая позиция на прилавках наших магазинов. Да, во всяких Metro или Лентах он продается, но не везде есть такие магазины. А так... углеводы они и в Гватемале углеводы. Как ты их не обзывай, как не заменяй, организму безразличен источник поступления. Хотя не исключаю что на вкус это замечательно. Честно скажу не пробовал. Теперь озадачился и непременно куплю.
SosNa SosNa
19.05.17 20:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, ну... если съесть чайную ложку мёда и чайную ложку сиропа - разница существенная... а так, конечно, на любителя!
Ирина Фурман Ирина Фурман
19.05.17 19:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Шампиньоны сырыми еще не ела, попробую :D
Светик Светлана Светик Светлана
19.05.17 19:21 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
а мы их любим на решетке запечь))
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
19.05.17 22:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
интересненько
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Лариса С
21.06.2017
У нас начался сезон клубники! ...
   У нас начался сезон клубники! Ем три раза на день по 200гр. По углям эти дни перебор, но решила буду есть, пока сезо...
6 46
Ollin
20.06.2017
Начинаю с 68,8. Цель - 56-58. ...
Начинаю с 68,8. Цель - 56-58. Хочется уже поскорее вернуться в комфортный вес ((...
5 17
Елена Радость
20.06.2017
И снова я на море!
В этом году купальный сезон открыла поздно - аж 19 июня! Нашла старую фотку в том же купальнике и сравнила - осталась до...
40 58
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы