Рацион на завтра, 25.01

Завтрак: мацони с курагой, черносливом и изюмом
Обед: перловка (50 гр), жареная с грибами и куриным филе
Ужин: стручковая фасоль с куриным филе и кунжутом.
Яблоко на перекус.

1168 кКал, белки — 104; жиры — 33,6 г.; углеводы — 116 г

Валентина 62 Никитинская 24.01.2018 22:31

Даже смотрится красиво!

Miray Sim 24.01.2018 22:49

Сегодня мне нравится больше)))

Руна 25.01.2018 01:28

Miray Sim, какое счастье!

Miray Sim 25.01.2018 02:29

Руна, огромное счастье ))) я тоже когда-то давно когда начинала мзр выкладывала фото своего меню. Для меня было огромное открытие что можно так много кушать и вкусно и разнообразно. Что правильно питаться это здорово что это увлекательно и главное не лениться и готовить себе на завтрак обед и ужин разные блюда.