Владимир

Суперпродукт ОРЕХ БРАЗИЛЬСКИЙ НЕ БЛАНШИРОВАННЫЙ, СУШЕНЫЙ

Владимир  -> Всем
Суперпродукт ОРЕХ БРАЗИЛЬСКИЙ НЕ БЛАНШИРОВАННЫЙ, СУШЕНЫЙ
Дневная норма - это два таких орешка ;-) А пользы - ой как много. Давайте делиться своим опытом суперпродуктов.

942798b8eb9604a1bee2410bd5421c43.jpg
  1. Селен для щитовидной и поджелудочной желез. От состояния щитовидной железы во многом зависит наше самочувствие (энергичность), а также скорость обмена веществ. С возрастом функционирование щитовидной железы может ухудшиться, что сразу сказывается на общем самочувствии, а также на увеличении веса из-за снижения скорости обмена веществ. В этом случае селен может буквально вернуть молодость. Селен входит в состав дейодиназы тироксина - фермента, который активирует основной гормон щитовидной железы (тиреоидный гормон). Кроме того, селен улучшает усвоение йода, что также важно для здоровья щитовидной железы. И еще - селен защищает щитовидную железу от повреждения свободными радикалами, тем самым предохраняя от гипотиреоза.
  2. Селен и иммунитет. Селен обладает иммуно-стимулирующим действием. Повышает защитные силы организма. По некоторым исследованиям, селен способен предотвратить не только обычную простуду, но и такие заболевания, как гепатит, герпес и другие инфекции.
  3. Селен для печени и почек. Селен обладает способностью восстанавливать клетки печени (помогает при циррозе и алкогольном гепатите и при гепатоз (жировой дистрофии печени). Селен также способен восстанавливать клетки поджелудочной железы, разрушенные, например, при панкреатите или сахарном диабете . При желчно-каменной болезни селен помогает благодаря желчегонному действию, а при и мочекаменной болезни он нормализует минеральный обмен, превращая камни в песок.
  4. Селен для мужчин. Селен используется для лечения мужского бесплодия так как участвует в биосинтезе главного мужского гормона тестостерона и улучшает качество спермы. Отметим, что некоторое количество селена теряется вместе со спермой, поэтому чем активнее половая жизнь мужчины, тем больше ежедневная доза селена, которая требуется для восполнения его запасов в организме.
  5. Селен для женщин. Селен необходим для поддержания нормального гормонального фона и может даже отодвинуть климакс. Важен в качестве профилактики гинекологических заболеваний.
  6. Селен для беременных и младенцев. Селен предотвращает токсикоз беременных и предохраняет плод и саму беременную от многих заболеваний. Для младенца в начале жизни поступление достаточного количества селена с молоком матери является фактором, способным предотвратить многие заболевания и даже смерть. Поскольку младенец еще не успел накопить запас этого элемента в своем маленьком организме, поступление селена из вне является критичным. А матери селен помогает вернуться в форму после родов.
  7. Селен для клеток. Говоря о селене, в первую очередь вспоминают о его роли как антиоксиданта. Вернее, как необходимого элемента в синтезе глутатионпероксидазы - фермента, предупреждающего окисление клеток. Селен защищает клеточные мембраны, предохраняя от повреждений ДНК клеток. Он же помогает восстановлению поврежденных клеток. Также селен необходим для образования новых здоровых клеток и предотвращения новообразований. Потому селен считается важным элементов для предотвращения рака.
  8. Селен для сердечно-сосудистой системы. Селен защищает сердечную мышцу и сосуды от повреждений, нормализует обмен жиров и уровень холестерина в крови, предотвращая образование атеросклеротических бляшек. Снижает вероятность развития гипертонической болезни .
  9. Селен против патогенных микроорганизмов. Селен останавливает размножение плесневых грибов и уничтожает ядовитые продукты их жизнедеятельности, которые поражают печень. Если вы думаете, что в Ваш организм никогда не попадают споры плесневых грибов, то, скорее всего, Вы ошибаетесь.
  10. Селен против воспалительных процессов. Селен обладает противовоспалительными свойствами, благодаря которым помогает при воспалительных процессах в организме и предупреждает развитие таких заболеваний, как артрит, колит, бронхиальная астма.
  11. Селен и тяжелые металлы. Селен защищает от вредоносного воздействия таких токсичных металлов, как ртуть, свинец, платина...
  12. Селен и витамины. Селен улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.
  13. Селен и молодость. Наличие достаточного количества селена в организме помогает сохранить молодость. Это результат комплексного воздействия: селен помогает бороться со свободными радикалами, регулирует гормональный фон мужского и женского организма, защищает от токсичных веществ (металлов, продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов), способствует воспроизводству здоровых молодых клеток... список можно продолжить, но, думаю, все и так понятно: следить за поступлением селена в организм в нужном количестве - наша святая обязанность перед собственным организмом.
Галин@ Галин@
20.03.17 16:20 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Не могу есть по 2 орешка в день. Они такие вкусные. что не могу остановиться. Селен - хорошая штука. но стараюсь орехи не покупать. Для меня это мгновенно поедаемый продукт)))
Владимир Владимир
20.03.17 16:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галин@, ))) да, что тут посоветуешь...покупать по две штучки каждый день))
Просто Весна Просто Весна
20.03.17 16:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну да, тоже не приношу орехи домой - тем более такие вкусные, как бразильские. Это ж бомба замедленного действия))
Ульянка * Ульянка *
20.03.17 16:29 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Творог тоже содержит селен. Каждое утро съедаю немного творожного суфле и селен в норме
Владимир Владимир
20.03.17 16:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ульянка *, Да, но для такой дозы нужно грамм 200 творога скушать, а по каллориях - так все 300 ;-(
Ульянка * Ульянка *
20.03.17 16:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир, я ем обезжиренный, 110 ккал на 100 грамм, да и не из-за селена его ем, просто нравится мне творог с сах.замом и фруктом, как по мне, так для меня это вкусняшка)
Владимир Владимир
20.03.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ульянка *, ну да, ;-) а я что-то не люблю обезжиренные, покупаю домашний.
Екатерина У Екатерина У
20.03.17 16:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обожаю бразильские орехи! Но они такие дорогие.
Бетти Ханг Бетти Ханг
20.03.17 17:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир написал:
Давайте делиться
вот тут много всего
Владимир Владимир
20.03.17 17:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Бетти Ханг, Спасибо я тут недавно, а поиска вроде нет. Спасибо ещё раз, интересные у Вас комменты собрались.
Просто Весна Просто Весна
20.03.17 17:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир, есть тут поиск))) Прокрутите мышкой вниз - и в самом низу монитора увидите поиск. Я его три недели искала не могла найти, потом уже спросила у старожилов - они пальцем ткнули)))
Владимир Владимир
20.03.17 17:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто Весна, )))))))))))спасибо
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
20.03.17 22:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Просто Весна, благодаря Вам и я нашла :o! Тут и такое, оказывается, есть :).
Просто Весна Просто Весна
20.03.17 22:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дарья Ильенко, :хихикаю:
Бетти Ханг Бетти Ханг
20.03.17 17:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир, да всегда пожалуйста)))) я тогда для себя много ещё чего наоткрывала!
Владимир Владимир
20.03.17 17:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Бетти Ханг, а что Вы имели ввиду когда писали в той теме "мне коллега рассказывала, как она тоже налегала на витамин С (шиповник пила, кефир и много всего) и потом зубки сделали ей ручкой - она ужасно ругала врачей - ибо ей посоветовал доктор, и недоумевала - как же это контролировать?"
Санек Санек
20.03.17 17:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир, все просто, аскорбиновая кислота (витамин С) разрушает зубную эмаль.
Владимир Владимир
20.03.17 21:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Санек, что-то мне кажется что это проблема вегана а не разрушение эмали аскорбинкой
Бетти Ханг Бетти Ханг
21.03.17 8:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир, ну вот это и имела в виду - историю человека с неудачным опытом активного употребления витамина С. У каждого есть своя история ;)
Нина Ефремова Нина Ефремова
20.03.17 17:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я ем миндаль тоже не удержаться
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
20.03.17 17:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
отличный орешек)) Один из любимых по вкусовым качествам)
ETNA ETNA
20.03.17 17:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А вот мне бразильский орех не нравится на вкус, какой-то уж слишком масленичный мне кажется...но ем! Каждый день по 1 шт (3-4 грамма по весам), мне как раз хватает восполнить Селен до предложенной МРЗ нормы.
**кЭт** **кЭт**
21.03.17 0:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова написал:
я ем миндаль тоже не удержаться
мм да.. тже люблю. Мороженку миндальную, молоко миндальное! Просто бомба)))
Махмуд Поджигай Махмуд Поджигай
21.03.17 0:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Бразильский орех - сила. Ем по жменьке каждый день (где-то 50 гр.). Но калорийный гад... :)
Махмуд Поджигай Махмуд Поджигай
21.03.17 0:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
На втором месте - однозначно миндаль, особенно молочный, но его редко удается поесть, только в августе в Крыму, зато каждый год.
Любаша66 Наша Любаша66 Наша
21.03.17 0:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а я их еще никогда не пробовала... нужно будет посмотреть в супермаркете, что за чудо такое... по описанию мне бы очень нужно было... спасибо за статью!
Александр Ми Александр Ми
21.03.17 3:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
чет я такой в продаже и не видел((
Reaton Reaton
21.03.17 3:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александр Ми, на рынках посмотрите там уж точно найдете
Александр Ми Александр Ми
21.03.17 12:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Reaton, сегодня прогуляюсь и посмотрю, может попробовать дадут))
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 4:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Любаша66 Наша, Александр Ми, Они очень большие, 1 шт. примерно как 3 миндаля.
Любаша66 Наша Любаша66 Наша
23.03.17 21:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галина Палко, ого, какой большой! Я думала, что похож на фасоль :)
Елена Елена
21.03.17 6:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А мне по вкусу не очень. Грецкие - мои любимые орешки.
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 6:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, Я обожаю кэшью, но ем разные и помаленьку.
Кристина Кристина
21.03.17 7:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сравнивала разные орехи, как раз бразильский не вошел в число моих фаворитов. Для похудения лучше фисташки рейтинг 27%, жирность 50, белок 20. В грецком орехе омега-3, миндаль и арахис тоже хороши по кбжу. А вот бразильский орех имеет рейтинг 19% жиров 66, а белков всего 14.
ПТашка ПТашка
21.03.17 7:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю орешки :ah:НО СЪЕСТЬ ПАРУ ШТУК, ЭТО ПРОБЛЕМА :(
Мадам Елена Мадам Елена
21.03.17 7:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ПТашка, почему?
ПТашка ПТашка
21.03.17 20:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена написал:
почему?
потому что уж оочень люблю :D :D
Санек написал:
Отдал все в руки жены. Она поштучно выдает
:хорошо: тоже вариант :D :D :D
Санек Санек
21.03.17 8:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ПТашка, такая же проблема. Отдал все в руки жены. Она поштучно выдает
Ика Бука Ика Бука
21.03.17 7:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо попробовать!
Мадам Елена Мадам Елена
21.03.17 7:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Селен нагоняю тоже этими орешками
Александр Ми Александр Ми
21.03.17 14:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
нашел его в продаже, 1200р за 1 кг, взял на пробу 100гр. Чем то для меня напоминает фундук, донес до дома 40гр)))
Владимир Владимир
21.03.17 15:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александр Ми, норма выполнена и перевыполнена...но мы можем быстренько его израсходовать )))))
Александр Ми Александр Ми
21.03.17 15:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир, а сколько по норме? 2 штучки?
Владимир Владимир
21.03.17 16:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александр Ми, где то так около 4-5 гр т. е. 2 шт
Галина Потапова Галина Потапова
21.03.17 15:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мне не нравится бразильский орех(
Владимир Владимир
21.03.17 15:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Потапова, а с закрытыми глазками пробовали ;-)
Галина Потапова Галина Потапова
22.03.17 11:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир, с закрытыми не пробовала))))
надежда епифанова надежда епифанова
21.03.17 16:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
2 шт этого ореха как раз и дает дневную норму селена
Екатерина Екатерина
21.03.17 20:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Люблю бразильский орех!
Варя Фадеева Варя Фадеева
21.03.17 21:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Интересная информация, спасибо! Бразильский орех - это здорово
Наталья Матильда Наталья Матильда
22.03.17 13:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ем орехи и кешью и бразильские , люблю сушеный манго и сушеный ананас с чаем
Ирина Рекс Ирина Рекс
22.03.17 13:52 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Спасибо, обязательно попробую добавлять.
Владимир Владимир
28.03.17 12:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Еще, благодаря МЗР, открыл для себя киви.
Владимир Авамзачем? Владимир Авамзачем?
28.03.17 12:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надо попробовать
Владимир Владимир
28.03.17 12:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир Авамзачем?, дёшево и сердито а витамина С - завались
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Lyuda Lyudmila
27.03.2017
Рыбно-овощные котлеты
   Фарш Филе минтая Хлеб. замоченный в молоке Пассерованные лук и морковь Чеснок и сырая луковица Яйцо За...
13 18
Lyuda Lyudmila
26.03.2017
Просто усмехнитесь!
!!!   ...
21 31
cjla8ok
27.03.2017
Адаптогены
Добавляете ли в пищу адоптогены стимулирующие метаболизм? Элеутерокок,женьшень,лимонник китайский ,имбирь,радила розова...
4 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы