Влад и Мир
20.03.2017 15:48

Суперпродукт ОРЕХ БРАЗИЛЬСКИЙ НЕ БЛАНШИРОВАННЫЙ, СУШЕНЫЙ

Дневная норма - это два таких орешка А пользы - ой как много. Давайте делиться своим опытом суперпродуктов.


  1. Селен для щитовидной и поджелудочной желез. От состояния щитовидной железы во многом зависит наше самочувствие (энергичность), а также скорость обмена веществ. С возрастом функционирование щитовидной железы может ухудшиться, что сразу сказывается на общем самочувствии, а также на увеличении веса из-за снижения скорости обмена веществ. В этом случае селен может буквально вернуть молодость. Селен входит в состав дейодиназы тироксина - фермента, который активирует основной гормон щитовидной железы (тиреоидный гормон). Кроме того, селен улучшает усвоение йода, что также важно для здоровья щитовидной железы. И еще - селен защищает щитовидную железу от повреждения свободными радикалами, тем самым предохраняя от гипотиреоза.
  2. Селен и иммунитет. Селен обладает иммуно-стимулирующим действием. Повышает защитные силы организма. По некоторым исследованиям, селен способен предотвратить не только обычную простуду, но и такие заболевания, как гепатит, герпес и другие инфекции.
  3. Селен для печени и почек. Селен обладает способностью восстанавливать клетки печени (помогает при циррозе и алкогольном гепатите и при гепатоз (жировой дистрофии печени). Селен также способен восстанавливать клетки поджелудочной железы, разрушенные, например, при панкреатите или сахарном диабете . При желчно-каменной болезни селен помогает благодаря желчегонному действию, а при и мочекаменной болезни он нормализует минеральный обмен, превращая камни в песок.
  4. Селен для мужчин. Селен используется для лечения мужского бесплодия так как участвует в биосинтезе главного мужского гормона тестостерона и улучшает качество спермы. Отметим, что некоторое количество селена теряется вместе со спермой, поэтому чем активнее половая жизнь мужчины, тем больше ежедневная доза селена, которая требуется для восполнения его запасов в организме.
  5. Селен для женщин. Селен необходим для поддержания нормального гормонального фона и может даже отодвинуть климакс. Важен в качестве профилактики гинекологических заболеваний.
  6. Селен для беременных и младенцев. Селен предотвращает токсикоз беременных и предохраняет плод и саму беременную от многих заболеваний. Для младенца в начале жизни поступление достаточного количества селена с молоком матери является фактором, способным предотвратить многие заболевания и даже смерть. Поскольку младенец еще не успел накопить запас этого элемента в своем маленьком организме, поступление селена из вне является критичным. А матери селен помогает вернуться в форму после родов.
  7. Селен для клеток. Говоря о селене, в первую очередь вспоминают о его роли как антиоксиданта. Вернее, как необходимого элемента в синтезе глутатионпероксидазы - фермента, предупреждающего окисление клеток. Селен защищает клеточные мембраны, предохраняя от повреждений ДНК клеток. Он же помогает восстановлению поврежденных клеток. Также селен необходим для образования новых здоровых клеток и предотвращения новообразований. Потому селен считается важным элементов для предотвращения рака.
  8. Селен для сердечно-сосудистой системы. Селен защищает сердечную мышцу и сосуды от повреждений, нормализует обмен жиров и уровень холестерина в крови, предотвращая образование атеросклеротических бляшек. Снижает вероятность развития гипертонической болезни .
  9. Селен против патогенных микроорганизмов. Селен останавливает размножение плесневых грибов и уничтожает ядовитые продукты их жизнедеятельности, которые поражают печень. Если вы думаете, что в Ваш организм никогда не попадают споры плесневых грибов, то, скорее всего, Вы ошибаетесь.
  10. Селен против воспалительных процессов. Селен обладает противовоспалительными свойствами, благодаря которым помогает при воспалительных процессах в организме и предупреждает развитие таких заболеваний, как артрит, колит, бронхиальная астма.
  11. Селен и тяжелые металлы. Селен защищает от вредоносного воздействия таких токсичных металлов, как ртуть, свинец, платина...
  12. Селен и витамины. Селен улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.
  13. Селен и молодость. Наличие достаточного количества селена в организме помогает сохранить молодость. Это результат комплексного воздействия: селен помогает бороться со свободными радикалами, регулирует гормональный фон мужского и женского организма, защищает от токсичных веществ (металлов, продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов), способствует воспроизводству здоровых молодых клеток... список можно продолжить, но, думаю, все и так понятно: следить за поступлением селена в организм в нужном количестве - наша святая обязанность перед собственным организмом.

 17 
 55
Галин@ 20.03.2017 16:20
Не могу есть по 2 орешка в день. Они такие вкусные. что не могу остановиться. Селен - хорошая штука. но стараюсь орехи не покупать. Для меня это мгновенно поедаемый продукт)))
Влад и Мир 20.03.2017 16:25
Галин@, ))) да, что тут посоветуешь...покупать по две штучки каждый день))
Ну да, тоже не приношу орехи домой - тем более такие вкусные, как бразильские. Это ж бомба замедленного действия))
Ульянка 20.03.2017 16:29
Творог тоже содержит селен. Каждое утро съедаю немного творожного суфле и селен в норме
Влад и Мир 20.03.2017 16:36
Ульянка *, Да, но для такой дозы нужно грамм 200 творога скушать, а по каллориях - так все 300 ;-(
Екатерина У 20.03.2017 16:37
Обожаю бразильские орехи! Но они такие дорогие.
Ульянка 20.03.2017 16:46
Владимир, я ем обезжиренный, 110 ккал на 100 грамм, да и не из-за селена его ем, просто нравится мне творог с сах.замом и фруктом, как по мне, так для меня это вкусняшка)
Влад и Мир 20.03.2017 16:49
Ульянка *, ну да, а я что-то не люблю обезжиренные, покупаю домашний.
Бетти Ханг 20.03.2017 17:02
Владимир написал:
Давайте делиться

вот тут много всего
Влад и Мир 20.03.2017 17:12
Бетти Ханг, Спасибо я тут недавно, а поиска вроде нет. Спасибо ещё раз, интересные у Вас комменты собрались.
Владимир, есть тут поиск))) Прокрутите мышкой вниз - и в самом низу монитора увидите поиск. Я его три недели искала не могла найти, потом уже спросила у старожилов - они пальцем ткнули)))
Бетти Ханг 20.03.2017 17:15
Владимир, да всегда пожалуйста)))) я тогда для себя много ещё чего наоткрывала!
Влад и Мир 20.03.2017 17:21
Просто Весна, )))))))))))спасибо
Влад и Мир 20.03.2017 17:22
Нина 20.03.2017 17:46
я ем миндаль тоже не удержаться
Не новая я 20.03.2017 17:47
отличный орешек)) Один из любимых по вкусовым качествам)
Санек 20.03.2017 17:49
Владимир, все просто, аскорбиновая кислота (витамин С) разрушает зубную эмаль.
ETNA 20.03.2017 17:51
А вот мне бразильский орех не нравится на вкус, какой-то уж слишком масленичный мне кажется...но ем! Каждый день по 1 шт (3-4 грамма по весам), мне как раз хватает восполнить Селен до предложенной МРЗ нормы. 
Влад и Мир 20.03.2017 21:02
Санек, что-то  мне кажется  что это проблема вегана  а не разрушение  эмали аскорбинкой
Дарья Ильенко 20.03.2017 22:34
Просто Весна, благодаря Вам и я нашла :o! Тут и такое, оказывается, есть .
**кЭт** 21.03.2017 00:18
Нина Ефремова написал:
я ем миндаль тоже не удержаться

мм да.. тже люблю. Мороженку миндальную, молоко миндальное! Просто бомба)))
123 123 21.03.2017 00:27
Бразильский орех - сила. Ем по жменьке каждый день (где-то 50 гр.). Но калорийный гад...
123 123 21.03.2017 00:29
На втором месте - однозначно миндаль, особенно молочный, но его редко удается поесть, только в августе в Крыму, зато каждый год.
Любаша66 Наша 21.03.2017 00:40
а я их еще никогда не пробовала... нужно будет посмотреть в супермаркете, что за чудо такое... по описанию мне бы очень нужно было... спасибо за статью!
Александр Ми 21.03.2017 03:12
чет я такой в продаже и не видел((
Reaton 21.03.2017 03:44
Александр Ми, на рынках посмотрите там уж точно найдете
Галина Палько 21.03.2017 04:06
Любаша66 НашаАлександр Ми, Они очень большие, 1 шт. примерно как 3 миндаля. 
Елена 21.03.2017 06:45
А мне по вкусу не очень. Грецкие - мои любимые орешки.
Галина Палько 21.03.2017 06:51
Елена, Я обожаю кэшью, но ем разные и  помаленьку.
Bad Mad 21.03.2017 07:11
Сравнивала разные орехи, как раз бразильский не вошел в число моих фаворитов. Для похудения лучше фисташки рейтинг 27%, жирность 50, белок 20. В грецком орехе омега-3, миндаль и арахис тоже хороши по кбжу. А вот бразильский орех имеет рейтинг 19% жиров 66, а белков всего 14.
ПТашка 21.03.2017 07:21
Люблю орешки  НО СЪЕСТЬ ПАРУ ШТУК, ЭТО ПРОБЛЕМА 
Ика Бука 21.03.2017 07:24
Надо попробовать!
Мадам 21.03.2017 07:53
ПТашка, почему?
Мадам 21.03.2017 07:55
Селен нагоняю тоже этими орешками
Санек 21.03.2017 08:04
Бетти Ханг 21.03.2017 08:42
Владимир, ну вот это и имела в виду - историю человека с неудачным опытом активного употребления витамина С. У каждого есть своя история
Александр Ми 21.03.2017 12:54
Александр Ми 21.03.2017 14:58
нашел его в продаже, 1200р за 1 кг, взял на пробу 100гр. Чем то для меня напоминает фундук, донес до дома 40гр))) 
Влад и Мир 21.03.2017 15:01
Александр Ми норма выполнена и перевыполнена...но мы можем быстренько его израсходовать )))))
Галина Kis 21.03.2017 15:09
мне не нравится бразильский орех(
Влад и Мир 21.03.2017 15:16
Галина Потапова, а с закрытыми глазками пробовали
Александр Ми 21.03.2017 15:24
Владимир, а сколько по норме? 2 штучки?
Влад и Мир 21.03.2017 16:10
Александр Ми, где то так около 4-5 гр т. е. 2 шт
2 шт этого ореха как раз и дает дневную норму селена
ПТашка 21.03.2017 20:07
Мадам Елена написал:
почему?

потому что уж оочень люблю 
Санек написал:
Отдал все в руки жены. Она поштучно выдает

 тоже вариант 
Екатерина 21.03.2017 20:54
Люблю бразильский орех!
Варя Фадеева 21.03.2017 21:21
Интересная информация, спасибо! Бразильский орех - это здорово
Галина Kis 22.03.2017 11:21
Наталья 22.03.2017 13:34
ем орехи и кешью и бразильские , люблю сушеный манго и сушеный ананас с чаем
Ирина 22.03.2017 13:52
Спасибо, обязательно попробую добавлять.
Любаша66 Наша 23.03.2017 21:58
Галина Палко, ого, какой большой! Я думала, что похож на фасоль
Влад и Мир 28.03.2017 12:50
Еще, благодаря МЗР, открыл для себя киви.
надо попробовать
Влад и Мир 28.03.2017 12:55
Владимир Авамзачем?, дёшево и сердито а витамина С - завались
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты