Вера

Курица по-восточному

Вера  -> Всем
Курица по-восточному
Калорийность - 231 кКал; белки - 24 г; жиры - 8 г; углеводы - 15 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) 193 г
Соевый соус 15 г
Мед пчелиный 31 г
Чеснок луковица (Жарка) 4 г
Перец черный молотый 0.5 г
Карри, порошок 0.5 г
Имбирь, молотый 0.5 г
Масло кукурузное 13 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Описание
Куриное филе нарезать порционными кусочками.

Посолить их, приправить чёрным молотым перцем, имбирём и карри.

Добавить измельчённый чеснок и оставить мариноваться на 1 час.

На сковороде разогреть масло и добавить мёд.

Когда мёд растает аккуратно перемешать его с маслом.

Выложить куриную грудку на сковороду и жарить на медленном огне до золотистой корочки.

(с таким количеством мёда получается сладко - по крайней мере для меня. И масла можно добавить чуть меньше. думаю с этими поправками и Ккал получится меньше)
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Оля Фомина Оля Фомина
14.03.17 14:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аппетитно выглядит) спасибо за рецептик!)
Ольга К Ольга К
14.03.17 14:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Богданова Елена Богданова
14.03.17 14:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)))
Дарья Дарья
14.03.17 14:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Pink Rose Pink Rose
14.03.17 14:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Натали Натали
14.03.17 14:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно выглядит, попробую!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
14.03.17 14:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!порадую родных
Мария Рокфор Мария Рокфор
14.03.17 14:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Благодарю за рецепт)
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
14.03.17 16:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красивые и похоже вкусные грудки!Беру на заметку ,спасибо!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
14.03.17 17:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Светлана Светлана
15.03.17 9:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Радужная Радужная
15.03.17 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Натали Натали
15.03.17 9:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.03.17 9:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
d9938bc62bc8bb3718bff45652935bc8.gif
Татьяна Татьяна
15.03.17 9:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: забрала!
Людмила Мила Людмила Мила
15.03.17 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
15.03.17 22:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт!
Олег Олег
15.03.17 23:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
svetlana svetlana
16.03.17 0:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт
Виктория Виктория
16.03.17 6:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Ольга Богданова Ольга Богданова
16.03.17 14:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Юлия Золотарева Юлия Золотарева
16.03.17 15:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)
Галина Потапова Галина Потапова
16.03.17 15:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо
Алла 123 Алла 123
18.03.17 2:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Галина Галина
21.03.17 8:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
людмила ш людмила ш
21.03.17 9:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Евгения Евгения
21.03.17 9:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Братчанка Братчанка
22.03.17 18:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
22.03.17 18:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) Лариса Морозова (Lora Frost's Parties)
23.03.17 10:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оригинально надо будет как нибудь попробовать. Спасибо за рецепт.
Наталья Наталья
23.03.17 11:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктор Князь
27.04.2017
10 тысяч
10 тысяч...............................................................
12 15
Татьяна
28.04.2017
зажор длинною в две недели!
добрый день всем обитателям сайта!  долго думала и решила написать в блог о своей проблеме... да это даже не проблема а ...
2 18
Татьяна Пушкарева
27.04.2017
Чесночная чистка
 Хочу попробовать чистку Чингисхана...Кто - нибудь пробовал??...
9 34
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы