Метаболическая яма, продолжение:) Итак, около недели назад я начала выкарапкиваться из м.ямы:) http:...

Метаболическая яма, продолжение

Итак, около недели назад я начала  выкарапкиваться из м.ямы
http://health-diet.ru/people/user/248978/blog/149564/ ( блог написан дня три после старта)
итак, маленький итог:
вес стоит на месте +- 300гр., раньше после недельных эксперементов я бы уже забила тревогу, как это так то сюда то туда, начала бы кипишевать и урезать рацион, теперь же я спокойна как слон))
начала понимать, что организм дрожен меня понять и простить))))))
и может быть еще через неделю начнет уменьшаться, а может и через две!

мне не так уж много и надо 5-7 кг для полно счастья
иду к этому медленно, но уверенно

P.s. Рацион записываю в другой програмке,
если кому интересно то могу выложить скрины 
набираю 1500 кал., соотношение бжу примерно 40/30/40