Вторая неделя с Health-diet.
Не могу сказать, что питалась правильно каждый день, но минус 1,5 кг стабильно вижу на весах.
Вывод за две недели - лучше кушать только то, что готовишь дома, тогда лишние калории всегда под контролем.
На прошлых выходных в заведении заказала 150 гр луковых колец, оказалось это 617 ккал!!!! Если бы готовила дома - 100% бы отказалась от затеи, в пользу рыбы, например!
Желаю всем вдохновения и легкости!

Сотрудники в офисе давно начали все взвешивать и считать калории, смотрела на них и удивлялась: как им не лень!!! 
Но когда мне показали этот сайт, я пришла в восторг, я до того даже на диете не сидела, просто ела немного но без разбора. Теперь задалась целью похудеть на 4-5 кг.
При обычных условиях это для меня было нереальным, но теперь я действительно убеждена, что смогу! Большое спасибо разработчикам!
Уже подсадила сестру, подружку и маму)) 
Всем здоровья и красоты!