Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 525 г |
Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 149 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 118 г |
мука льняная полуобезжиренная С.Пудов | 30 г |
Дрожжи Хлебопекарные прессованные "Люкс экстра" | 11 г |
Вода, водопроводная, улучшенная | 218 г |
Простокваша 2,5% жирности | 42 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Сахар песок | 13 г |
Кориандр, семена | 1 г |
Куркума, молотая | 0 г |
Масло подсолнечное | 41 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 264.9 кКал | 15.73% | |
Белки | 8.2 г | 10.79% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 46 г | 21% | |
Пищевые волокна | 4.4 г | 22% | |
Вода | 40.7 г | 1.79% |