Правильно взвешиваться 1 раз в неделю натощак, в один и тот же день
недели.
Каждый день взвешиваться нет смысла и это есть неправильно, так как
сегодня мы можем выпить 2 л воды, а завтра 3 л. Станем на весы и
будем думать, что 1 кг набрали. Зачем так ?