Прошло 6 дней. я полностью отказался от сладкого, алкоголя
, мучного,майонеза и газированных напитков. на все в принципе
плевать ,не считая сладкого. без него не могу. всегда по вечерам
съедал хотя бы что то с чаем. В итоге получилось так, что отошел от
нормы веса сильно- на 6 килограмм. Первые 2 дня было неплохо,
потому что все таки это не диета, а просто правильное
питание,которое так или иначе все равно является диетой, ведь
я себе в чем то вынужден отказывать.На 4ый у знакомого
был день рождения- было много пиццы. очень много. но я все таки
прошел это искушение. в итоге за 6 дней я уже вижу результат- щеки
ушли, второй подбородок все меньше и меньше. с животом и грудью еще
много проблем, но будем работать
Если можете- подкиньте парочку рецептов некаллорийных
сладостей!
Как в том анекдоте - "Праведной жизнью живешь сын мой, только зря"
Самый "некалорийный" напиток - берем кружку воды, добавляем сахарозаменителя по вкусу. Пьем. 0 ккал.
Вот или мармеладка - берем желатин разводим с теплой водичкой из предыдущего рецепта, разливаем по формочкам для льда и в холодильник. Через 30 мин готово.
0 ккал.