Виктория Керничанская

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Голубцы 171 6.1 8.6 17.3
Гречка 95.6 3.3 2.6 14.9
Картошка с грибами и свининой тушеная 154.2 6.6 10.1 9.2
Картошка тушеная с курицей и грибами 103.8 8.4 3.7 9.1
Куриное филе фаршированное сыром и помидором 191.5 25.1 7.5 5.5
Латте 53 2.1 2.2 6
макароны 141.5 3.6 3.8 23.2
маффины 291.3 5.2 11.3 42.6
налисники 200.6 14.3 9.2 15.4
Пирог (грибы,язык,сыр) 225.8 9 15.4 13.8
Салат с пекинской капустой и кукурузой 102.5 4.2 7.1 5.2
Суп с грибами и куриной грудкой 21.7 2.9 0.3 1.9
Суп с зеленым горошком 42.4 2.1 2.3 3.3
Фасоль с овощами 97.8 6.8 0.7 15.4

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
активиа бифидойогурт злаки 68 2.9 1.5 10.7
Куриная отбивная 223 16 13 9
Протеиновый батончик 384 19.6 7.2 45.6
Пупок куриный 136.4 24.2 4.47 0.28
Селедка 217 19.8 15.4
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Кира Шентани
27.04.2017
Девочки (мальчики, возможно, т...
Девочки (мальчики, возможно, тоже?), а есть тут люди, практикующие йогу? Давно хотела заняться и теперь возник вопрос - ...
5 29
Наталья
29.04.2017
Ребята, заболел сын. Вдруг кто...
Уважаемые МЗРовцы. Понятное дело, что болезнь - это не тематика нашего сайта. И я не прошу совета по лечению. Но возможн...
1 53
Алёна *****
28.04.2017
Какая гадость эта ваша..
Сегодня по плану чечевица. Думала сделать пюре. Замочила, отворила, в блендере размельчила. Боже, какая же гадость получ...
14 36
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы