Виктория Керничанская

Переболела гриппом, а потом после антибиотико...

Виктория Керничанская -> Всем
Переболела гриппом, а потом после антибиотиков были проблемы с кишечником, соответсвенно я практически не ела, при этом соответсвенно я скинула 1,5 кг. Теперь я очень переживаю что снова наберу. Стараюсь держатся в пределах каллорийности. Какие-то советы чтоб не набрать их назад.
Taiory Taiory
21.03.17 9:31 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
я бы на вашем месте не переживала из-за набора, потому что это восстановление вашего водного баланса после проблем с кишечником) главное, что вы выздоровели, а значит можно спокойно продолжать программу, восстановить режим питания, микрофлору кишечника, а показания весов в конце концов все равно пойдут вниз)
Виктория Керничанская Виктория Керничанская
21.03.17 16:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Taiory, очень надеюсь)
Taiory Taiory
21.03.17 17:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Керничанская, ;)
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
21.03.17 10:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
не волнуйтесь, соблюдайте свой каллораж и все будет хорошо.
Виктория Керничанская Виктория Керничанская
21.03.17 16:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Писарева, спасибо)
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
21.03.17 17:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Керничанская написал:
Переболела гриппом, а потом после антибиотиков были проблемы с кишечником, соответсвенно я практически не ела, при этом соответсвенно я скинула 1,5 кг. Теперь я очень переживаю что снова наберу. Стараюсь держатся в пределах каллорийности. Какие-то советы чтоб не набрать их назад.
Скорее всего они вернуться, потому что вы потеряли воду, а не жир. Восстановится водно-солевой баланс, и часть потерянного вернется. Отнеситесь к этому спокойно. Избавляться надо от жира, а не от воды. Поэтому вес всего лишь цифра. Лучше контролировать объемы.
Виктория Керничанская Виктория Керничанская
21.03.17 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся Старожил МЗР, да, лучше чтоб уходил жир и объемы, но эти ребята от меня никуда не уходят)))))))))))
Taiory Taiory
21.03.17 17:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Керничанская, :хихикаю: упертые ребята, не правда ли?))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ALF@
23.05.2017
Счастье, Алкоголь и Главная це...
Почему люди бухают? Всё просто. Счастье.  Человек создан так, что он не может жить без счастья. Пьяный человек счастлив....
12 35
Людмила -
21.05.2017
Марафон "Шаг к цели". Тур трет...
Приветствую всех наших участников! :) Итак, мы вышли на финишную прямую в нашем марафоне!  :хорошо: Осталась последняя ...
13 103
fafa.fafa fa
22.05.2017
маленький отчет
Позавчера весы наконец-то показали 71.7  :ура: Долго я этого ждала.   А вчера переела, да еще и вяленой рыбой, сладким ...
11 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы