Павел Я
Смех )))
Валяюсь над топиками типа "Похудел на 50 кг ... Спасибо МЗР" .... а там не продуктов не добавлено, вообще просто голая новая страница )))))))))
Ну пожалуйста, чеж ... раз все так хорошо ))) ....
И прикол даже в другом, все таки плюсуют ... да молодец !! ...красавчеГ ... удержи свой вес ....

Создали бы уж просто :
Тема : Топик для плюсов и поднятия соц.версии...
и все такие дааа.... спасибо за рецепт !!! ... отличный результат !! )))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.09.17 09:36
78
Павел Я
Пользуясь случаем
Долго думал, стоит или не стоит спрашивать. С детства люблю рисовать, но чаще получалось перерисовывать .... а тут вот с возрастом пришла какая то смелость на самостоятельные рисунки.... причем если в детстве не видел теней, то теперь замечаю даже мелкие детали почему то.
Собственно о чем я, нарисовал сегодня картинку. Пользуясь возможностью большой аудитории хотел бы спросить, стоит ли дальше попробовать развить навык или все ужасно и оставить эту затею в покое...
Изначально прошу прощения, что может и не в тематику сайта, но вродь как живем тут )) ...
Любая критика принимается и если картинка фигня вообще, то пожалуйста так и пишите.
Может быть есть на сайте люди близкие к изо, с радостью выслушал бы какие то советы.


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.09.17 15:15
98
Павел Я
Система лайков
Вообще кто нить отмечал ее работу ? т.е. были ли случаи что писанина переставала отображаться при большом кол-ве дизлайков ? ... Сидим вот жмем их, а толку помойму никакого )
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.09.17 12:14
18
Павел Я
Эврика!
Здрасти всем !)
Сижу тут размышляю, смотрю на изменения свое тела.
И потихонечку прихожу к мысли, что цифры не всегда и не для всех.
Как уже правильно было много раз подмечено на этом форуме про гормоны, наследственность и прочее, так оно и получается...
вот сейчас я топчусь на весе в районе 90 кг .... но уходят объемы, и по сути вот так смотрю на тело, есть несколько проблемных мест откуда поидее есть что взять, но это точно не 10 кг ... и если все таблицы выдают мне мой нормальный вес в районе 77-80, то вряд ли есть откуда уходить еще 10 кг.
А следовательно, я почему то все больше склоняюсь к мысли что с моим телосложением, а я вроде как подхожу под описание эндоморфов, не особо то и получится наверное 77 .. А если это так, то наверное нужно вкладываться больше теперь в активность, дабы подтянуть весь холодец.
Хотелось бы послушать мнения товарищей увлекающихся активным образом жизни, покритикуйте пожалуйста или подтвердите мои мысли.
Спасибо.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.08.17 08:57
41
Павел Я
Печень трески.
Утро доброе ! И вот какой вопрос ... печень трески .. вроде как полезная штука ... но очень калорийная. Покупаешь баночку и стоит она долго .. пока ты ее по чуть чуть ешь .... потом у нее всякий привкус начинается..
Кто как хранит ее ? не возможно ведь быстро съесть банку.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
17.08.17 08:55
17
Павел Я
Давно хотел спросить.
Интересует вопрос про обувь, особенно те кто чаще придерживается спортивного стиля в городе.
Хочу купить обувь на осень, но хочу удобную, всепогодную, что бы и походить и пробежаться и что бы со спортивной курткой было нормально...
Смотрю больше на трекинговую обувь, но говорят жестковата...
Поделитесь, что кто носит ... возможно кто то так же выбирал долго и мучительно...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
15.08.17 15:22
92
Павел Я
Одно и тоже ?
Народ, а случайно наткнулся на сайте "Зожник" на дневник питания и он копирует этот сайт, но лента там другая и т.д... хотя контакты одни и те же.. Это один и тот же проект ? Или кто то у кого то украл сайт ?))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
15.08.17 14:52
35
Павел Я
Улучшения на сайте
А давайте соберем все желаемые улучшения сайта в одном месте ? Глядишь это увидят и что то воплотится в жизнь. Будет некая петиция. А потом сможем переправить ее админам.


Начну.
1. Очень бы было хорошо, если бы появилось деление по темам сообщений. Т.е. когда создаем сообщение, то тему можно выбрать, а вот сортировать по теме, я не нашел как.
2. Так же можно было бы и открыть для общественности дневники питания. Т.е. зашел я на страницу пользователя, а там где вкладки друзья и т.д. хранятся дневники. Тайного я думаю ничего в этом нет, но для помощи новичкам было бы полезно. Да и живых видно будет сразу.
Продолжайте ))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
15.08.17 13:25
49
Павел Я
Метаморфозы.
Всем привет !))
Опять же, в качестве наблюдения.
Странная ситуация со мной какой раз. Недавно заметил такую штуку.
Как только поем фастфуд. Без фанатизма. Бургер там, чуть картошки и без всяких газировок и т.д.
На след. день сразу уходит вес грамм на 300-400 ... Сначала думал совпадение. Но проверял уже несколько раз.... опять же в этот день много хожу, примерно по 10 тыс шагов... обычно мой ритм до 5 тысяч.
Закрались сомнения, может мне нужна большая калорийность ? .. понятное дело что 10 тыс шагов это в плюс, и чем больше тем лучше. Но если увеличу шаги то и питание возможно тоже нужно увеличить ? И может я не доедаю ? ..
А как у вас ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
14.08.17 09:10
8
Павел Я
Вопрос о частоте питания
Понимаю, что тема избитая. Наверняка много раз уже поднималась.
Но интересна в качестве статистики, что бы видеть для себя собирательный образ.
Часто и очень часто, встечаюсь с рекомендациями кушать 6-7 раз в день. В частности для поднятия соматотропина рекомендуют так же питаться часто. Буду благодарен выслушать ваши мысли.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.08.17 12:01
21
Предыдущая Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Алина Перепелица
17.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня как-то так... По полезности не дотянула и до 70, но мяса наелась на неделю вперед. Кушаю слишком часто, съела уж...
6 22
Ignis Ship
16.10.2017
Скандинавская "хотьба".продолж...
На сегодняшний день я уже на автомате включаюсь в режим ходьбы и у меня  теперь есть время рассмотреть,что же происходит...
26 34
Еленди
18.10.2017
Моя диета "Магги" и как я с не...
Начну с того, что я уже на ней третий день, отклоняюсь от нее то влево, то вправо  :хихикаю: так нельзя конечно, но все ...
7 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы