Капитан Джек

27.11.2017 12:26

Арахисовая паста без сахара: да или нет?

Купила я, значит, арахисовую пасту. Очень вкусная штука! И очень калорийная, к тому же!
Вышло в 180 рублей примерно по акции.
Состав:
Отборный обжаренный арахис 97.6%, гидрогенизированные растительные масла (рапсовое/хлопковое/соевое) 1.8 %, соль 0.6 %.
Белки (в гр): 24
Жиры (в гр): 54
Углеводы (в гр): 17,5
Энергетическая ценность (Ккал): 670

Теперь вопросец: как кушать-то ее? Широкая улыбка

Кто пробовал, поделитесь опытом.

Змей искуситель 27.11.2017 12:54

зря купили.. без особых знаний тут не обойтись ... нужно прочитать штуки 4-е книги... там очень сложные рецепты, прежде чем можно будет насладиться ее божественным вкусом...

Julia Yazykova 27.11.2017 12:55

намазывать на крекер, хлеб....и з кофием Я крут

Kristina 27.11.2017 12:58

Пробовала, совершенно не впечатлила. Глянула на калорийность и добавочный сахар - не впечатлило вторажды. Решила, что мне ее не нать.

Капитан Джек 27.11.2017 13:01

Julia Yazykova, попробовала) спасибо!

Капитан Джек 27.11.2017 13:02

Kristina (Корпорация ZLO), я как раз без сахара купила, она такая пресная маленько.. тот же самый арахис как по мне, без добавок, просто в виде творожного сыра

Капитан Джек 27.11.2017 13:02

Доктор Ливси, интересненько.. погуглю)

January 27.11.2017 13:03

Да!!! Только я беру нашу,местную, без дополнительных масел,только арахис жареный и соль.

January 27.11.2017 13:04

Я кладу в кашу или намазываю на хлебцы.

Джон Уик 27.11.2017 13:06

на хлеб или батон можно намазать. Можно в фруктовый коктейль добавить. Вот только плохо, что в составе есть гидрогенизированные растительные масла, другими словами это транс жиры, а это вредно.

Капитан Джек 27.11.2017 13:07

January Smith, January Smith, Джон Уик, отличные советы, пойду пробовать)

Джон Уик 27.11.2017 13:12

Капитан Джек Воробей, можно так же в молочный коктейль и в кофе вместо сливок добавить

Капитан Джек 27.11.2017 13:15

Джон Уик, вкусно получается? прикольно звучит по крайней мере Широкая улыбка

Моника Белуччи 27.11.2017 13:26

Можно мороженное сделать (только оно калорийное), заморозить бананы и взбить в блендере вместе с этой пастой.

Валентинkа 27.11.2017 13:42

Я вот тоже давно хожу мимо этой пасты и не могу решить: надо оно мне или нет... Если бы найти маленькую пробную упаковку.... Калорийность - огого! может лучше уж масло сливочное вместо такой экзотики?

ирина м 27.11.2017 14:21

Очень люблю. Но у нас, к сожалению, нет в продаже. А может это и к лучшему - точно на одной ложечке не остановилась бы.

Ollllchik 27.11.2017 14:49

Просто на хлеб. Но это такая калорийная бомба)

olivva 27.11.2017 15:01

Ее можно сделать самостоятельно. Нужен только мощный блендер. Обжареные и очищенные бобы очень хорошо перемалываются и в конце-концов плавятся в пасту. Кроме вышеперечисленных способов употребления еще можно делать их нее вкусные конфеты, смешав с медом, сухофруктами и овсянкой.

Татьяна_Я 27.11.2017 15:04

Одно лечим, другое калечим. Сахар убрали, зато насовали гидрогенизированные жиры, которые вызывают рак, супер продукт вы купили, поздравляю Хорошо

Если уж так хочется, такую пасту несложно сделать дома, на ютюбе полно рецептов, нужен только мощный блендер. И вкусно и никаких тебе сомнительных добавок.

Светлана Клер 27.11.2017 15:23

Капитан Джек 27.11.2017 15:33

Моника Белуччи, круто! спасибо за совет, сделаю С улыбкой

Капитан Джек 27.11.2017 15:34

Валентинkа, мне вкус нравится) арахис как арахис

Капитан Джек 27.11.2017 15:34

olivva, круто звучит, спасибо)) сделаю

Капитан Джек 27.11.2017 15:35

Светлана Клер, согласна Хорошо

куда ни глянь ниче покупать нельзя лол

Елена 27.11.2017 17:50

Капитан Джек Воробей написал:
Теперь вопросец: как кушать-то ее?
Кто пробовал, поделитесь опытом.

а зачем купили?

palacheva ld 27.11.2017 18:04

Раз купили мажьте на батон и пробуйте .

Татьяна_Я 27.11.2017 19:49

мы не раз ели казалось бы в составе обычных продуктов и блюд

Светлана Клер, так в том и беда, что люди едят и не знают, насколько вредна подобная пища. Гидрогенизированные жиры повсюду суют - это и печеньки магазинные, и готовое тесто, и полуфабрикаты. ВОЗ уже с 2011 года призывает запретить использовать в пищевой индустрии транс-жиры http://www.who.int/bulletin/releases/NFM0413/ru/ Но как вы сами понимаете такие вещи регулируют на уровне государственных запретов и введены пока только в некоторых странах, но если наше государство не заинтересовано в нашем здоровье, то мы-то почему отмахиваемся от этих фактов?

Татьяна_Я 27.11.2017 20:49

Я, еще несколько цифр от ВОЗ по России на 2017 год : общее количество населения 144 млн. чел, количество смертей от неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистые, рак и т.д.) 1 719 000, причем это 86% от общего количества смертей за год. А 29% имеет рис преждевременной смерти по тем же причинам. Цифры взяты из отчета ВОЗ NONCOMMUNICABLE DISEASES PROGRESS MONITOR 2017 http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/258940/1/9789241513029-eng.pdf?ua=1, а вот несколько фраз из отчета по Potential cardiovascular mortality reductions with stricter food policies
in the United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland http://www.who.int/bulletin/volumes/90/7/11-092643.pdf?ua=1
" Показатели смертности от ССЗ в два раза выше среди сегментов общества
которые следуют за такой диетой, чем среди людей, которые едят разумно. Соль,
сахар, насыщенный жир и транс-жиры вредны.
Потенциальное снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний с ужесточением политики в отношении продуктов питания
в Соединенном Королевстве Великобритании и Северной Ирландии." От нашего государства таких мер не дождешься, поэтому советую всем внимательно читать этикетки и думать, что покупаешь.

Светлана Клер 27.11.2017 21:11

Я написал:
но если наше государство не заинтересовано в нашем здоровье, то мы-то почему отмахиваемся от этих фактов?

Нет, никто не отмахивается но и паниковать не к чему. Во всем нужна разумность и даже в этих гидрогинезирах, транс-жирах ,аминокислотах и т.д. и т.п. это как:

в ложке лекарство ,в чашке яд.

поэтому советую всем внимательно читать этикетки и думать, что покупаешь.

Совет правильный но не работает он, так как состав в этикетках и в реале, разные вещи, поэтому я и пишу: Все в меру и разумно.ИМХО.

Татьяна_Я 27.11.2017 21:34

Светлана Клер, я не паникую, для себя давно выводы сделала, просто информирую людей, когда вижу подобные темы. Формула в ложке лекарство в чаше яд в этом случае не действует, тут имеет место куммулятивный эффект, эти вещества копятся на стенках сосудов и в конечном счете убивают. Ученые сейчас еще спорят, можно ли "прочистить сосуды" и большинство склоняется к тому, что нельзя. То есть что наел, то останется на стенках сосудов навсегда.

Татьяна Ипатова 27.11.2017 21:35

Гидрогенизированные растительные жиры - это же трансжиры, которые хуже чумы...

Капитан Джек 27.11.2017 21:56

Елена, попробовать)

Капитан Джек 27.11.2017 21:57

Я, Татьяна Ипатова, ааааа народ совсем запугали Хихикаю

думаю, что от одной баночки арахисовой пасты ласты не склею, посмотрим Широкая улыбка

Татьяна_Я 27.11.2017 22:00

Капитан Джек Воробей, от одной не склеите, но подумайте сколько вы этих транс-жиров съели за всю жизнь и надо ли к ним добавлять еще?

Елена 28.11.2017 08:36

Капитан Джек Воробей, а тараканов в маринаде Смущаюсь

нет желания попробовать Смущаюсь

Наталия Лучникова 28.11.2017 09:28

Попробуйте заправлять салаты и добавлять в соусы.

Капитан Джек 28.11.2017 09:53

Я, меня, честно говоря, не особо убедили ваши аргументы о трансжирах в арахисовой пасте, но я почитаю, спасибо)

Капитан Джек 28.11.2017 09:54

Наталия Лучникова, спасибо Хорошо

Ирина 28.11.2017 10:55

Очень вкусная штука, делала сама, но и т.к. сильно калорийная скормила братику, для меня слишком большое искушениек

Анна 28.11.2017 19:08

Я вообще ем сырой целый арахис, мне нравится; в нем есть как минимум один большой плюс - я знаю то, что ем; а что в пасту производители положат и что напишут на этикетке, мне неизвестно С улыбкой

Татьяна Ипатова 28.11.2017 22:28

Капитан Джек Воробей, Не, не склеите, точно. Просто может еще раз захотеться вкусняшки этой вредной, а потом еще...

Arina Priz 28.11.2017 22:56

я тоже сама делала арахисовую пасту！ очень даже получилось！но калорий в ней не уменьшить никак, к сожалению（

Капитан Джек 28.11.2017 23:41

Елена, ну вы че-то совсем преувеличиваете. где арахис и где тараканы :ты

Капитан Джек 28.11.2017 23:42

Татьяна Ипатова, спасибо! за самоконтролем слежу

Капитан Джек 28.11.2017 23:42

Анна, так в принципе можно сказать о любом продукте, что мы покупаем в магазинах)

dario 29.11.2017 06:39

Выбросите пасту и купите нормальный арахис, так будете знать что кушаете. С Анной я согласна.

Капитан Джек 29.11.2017 09:46

dario, выбросить не выброшу, но в следующий раз куплю арахис в чистом виде Хорошо

Анна 29.11.2017 14:30

Капитан Джек Воробей написал:
так в принципе можно сказать о любом продукте, что мы покупаем в магазинах)

Капитан Джек Воробей, обычно да; но у нас большинство продуктов - свои, домашние, с собственного огорода, в том числе и арахис С улыбкой

. В магазине тоже, конечно, покупаем, но преимущественно те продукты, которые можно есть свежеприготовленными дома; колбасе и мясным полуфабрикатам, например, предпочитаем мясо.

Жанна 29.11.2017 15:01

Прямо ложкой из банки!

Капитан Джек 29.11.2017 22:00

Анна, дело привычки Хорошо

Капитан Джек 29.11.2017 22:01

Жанна, это было жестко))) Широкая улыбка

мне больше понравилось намазывать небольшое количество на рисовые галеты С улыбкой

Татьяна Ипатова 29.11.2017 22:49

Капитан Джек Воробей, Ну, тогда Вам нечего бояться. все мы иногда балуем себя вредными вкусняшками. важно знать меру и уметь вовремя остановиться. У меня лично с этим проблемы.