Вот и меня настигла эта проблема - вес встал!

На сайте нахожусь уже 4 месяца, довольно часто встречала в ленте посты на тему остановки процесса снижения веса, поэтому все причины и рекомендации мне известны. Просто хочется поделиться с вами своей "печалькой".
Стоило мне получить свои "-10 кг!", о чем я тоже писала, и все полный стопор.... Вес стоит уже вторую неделю, прыгает в приделах 300-400 гр. в разные стороны. Питаюсь как и раньше (немного не добираю норма) рацион не поменялся, а организм не хочет дальше худеть. Но я не унываю, жду.
У кого такое было, поделитесь опытом, сколько ждать?
 Хочу попробовать раскачать организм "разгрузкой" или "заргузкой"