Елена  -> Всем
Ну вот и я с вами
Ну вот и я, наконец, собралась что-то написать. Уж очень хочется доступ ко всем функциям получить. Приходится делать над собой усилие, ведь я никогда не вела блог, да и дневник в общем-то не моё. Но надо так надо. И вот я здесь, с вами. Всем привет!
Зовут меня Елена, мне 31 год, живу в Челябинске. Сайт этот открыла для себя 1,5 месяца назад в очередном приступе желания "хочу похудеть". Надо сказать, что желание это преследует меня всю мою сознательную жизнь. Конечно я не запредельно толстая, но лишний вес был всегда. И всю жизнь я, как многие девушки, мечусь между желанием похудеть и съесть что-нибудь вкусненькое. Уж очень я сладенькое люблю и мучное. Запустила себя, конечно. К окончанию вуза весила 80 кг при росте 166 см. С первой зарплаты на работе купила себе напольные весы. Это была моя отправная точка (2007 год). Годы летят, уже скоро 10 лет с той самой отправной точки, а я так и не достигла своей мечты - весить 57 кг. На данный проект я пришла с весом около 75 кг.
Но это не значит, что я все время только ела и бездельничала. За почти 10 лет я успела похудеть до 68 кг, выйти замуж и родить двоих прекрасных девочек, а потом снова поправиться.
О испробованных мною методах похудения еще напишу.
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 6:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать! Удачи! Елена написал:
Приходится делать над собой усилие, ведь я никогда не вела блог
Если самой писать проблематично, для доступа к социальной версии достаточно писать комментарии. Можно выкладывать дневник питания, это не сложно и очень полезно - получите полезные советы в ПП.
Елена Елена
21.03.17 6:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, Галина!
Лариса П Лариса П
21.03.17 6:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать!Все получится!
Наталья Наталья
21.03.17 7:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет! Вливайтесь и вперед! :rose:
Елена Урдиханова Елена Урдиханова
21.03.17 7:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
На самом деле, сначала читаешь, а потом находишь, что сказать, если согласен, или не согласен, или есть вопросы. вот у меня уже есть вопрос, почему такого распространенного и полезного упражнения ПЛАНКА нет в планировщике тренировок. или есть, а я его не нашла?
Кристина Кристина
21.03.17 7:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Урдиханова, потому что это упражнение на выносливость, оно не энергозатратно, т.е. 2-5 ккал погоды не сделают.
Олько Олько
21.03.17 7:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Урдиханова, потому что расход калорий при планке стремится к 0.
Смысла нет для учета энергозатрат.
Svetlana Zay Svetlana Zay
21.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Урдиханова, я планку сама нашла в интернете- но там 5 калорий за 1 минуту.... упражнение очень хорошее как для пресса.
Ика Бука Ика Бука
21.03.17 7:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!!!
Виктория Виктория
21.03.17 7:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена Мадам Елена
21.03.17 7:48 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена,наберитесь терпения!Не все сразу будет получаться,но,главное-не сдавайтесь!У меня всю жизнь тоже борьба с лишним весом.Последние 15 лет махнула на это дело рукой,потому что результаты были не очень и не надолго.Пока случайно не наткнулась на этот сайт.И вот за год и 2 месяца потеря веса на 21 кг.Я сейчас на поддержании.Мой вес 67 кг,хотя планировала 72.Удачи!
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 8:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена, Обожаю читать подобные истории! Вы молодец! :ah:
Nataliia Nataliia
21.03.17 7:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет! Удачи! :D
Маргарита Маргарита
21.03.17 8:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose:
Наталья Данина Наталья Данина
21.03.17 8:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приветствую! Удачи и позитива! Всё получится! Вперед!!!
людмила ш людмила ш
21.03.17 9:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов! Все получится! :rose:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
21.03.17 9:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пишите в ленту.Рады будем почитать.Молодец,что купили напольные весы.Еще надо купить настольные.Без них никак не обойтись.Удачи вам.
Елена Елена
21.03.17 10:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, конечно купила, куда ж без них? Им тоже уже лет 8-9. Я же говорю, что не раз уже бралась похудеть, но до конца (до идеальных 57 кг) никогда не доводила начатое.
Евгения Евгения
21.03.17 9:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов! Все получится!
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
21.03.17 9:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Если есть желание (а оно, судя по всему, у Вас есть :D), все получится! Конечно, нужно приложить усилие, терпение, настойчивость - и красота налицо! А кроме красоты еще и самочувствие, и здоровье, и настроение! Успехов Вам и отличных результатов! :rose:
Радужная Радужная
21.03.17 10:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Алла Алла
21.03.17 10:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приветстуем вас!Удачи вам!
Анна Анна
21.03.17 10:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
О, Челябинск мой родной город :rose:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
21.03.17 10:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, желаю вам удачи!!!
валя - валя -
21.03.17 10:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов в постройнении!
Елена Елена
21.03.17 10:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо всем за поддержку. Надеюсь, в этот раз все получится.
Лена Лена
21.03.17 10:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов вам и терпения!
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
21.03.17 10:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
добро пожаловать.
Ирина Рекс Ирина Рекс
21.03.17 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Желаю Вам удачи, вы должны быть последовательны и настойчивы, тогда и цель 57 кг будет достигнута
Марина Костюкова Марина Костюкова
21.03.17 11:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приятно познакомится! Нам по одной дороге, идём! :)
Анатолий Анатолий
22.03.17 9:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сайт полезный и дает результат, я только 10 дней, потихоньку налаживаю баланс продуктов, уже и кофе не хочется, а то жить не мог без кофе.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Оленька
21.06.2017
Здоровый завтрак: запеченная о...
Запеченная овсянка с яблоками и корицей может быть как вкусным и полезным завтраком, так и перекусом или десертом, котор...
11 64
Аурелия Голден
20.06.2017
Котлеты из геркулеса с сыром
Вкусные котлетки без мяса. Овсянка ощущается, но если положите сыр с характерным вкусом отгадать ее будет сложнее. Котле...
10 14
Ольга Титова
21.06.2017
Буду стремится!
Вчера нашла этот замечательный сайт,и сразу зарегестрировалась!Понравилось что здесь поддерживают ,дают советы!Начиталас...
12 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы