Елена  -> Всем
Ну вот и я с вами
Ну вот и я, наконец, собралась что-то написать. Уж очень хочется доступ ко всем функциям получить. Приходится делать над собой усилие, ведь я никогда не вела блог, да и дневник в общем-то не моё. Но надо так надо. И вот я здесь, с вами. Всем привет!
Зовут меня Елена, мне 31 год, живу в Челябинске. Сайт этот открыла для себя 1,5 месяца назад в очередном приступе желания "хочу похудеть". Надо сказать, что желание это преследует меня всю мою сознательную жизнь. Конечно я не запредельно толстая, но лишний вес был всегда. И всю жизнь я, как многие девушки, мечусь между желанием похудеть и съесть что-нибудь вкусненькое. Уж очень я сладенькое люблю и мучное. Запустила себя, конечно. К окончанию вуза весила 80 кг при росте 166 см. С первой зарплаты на работе купила себе напольные весы. Это была моя отправная точка (2007 год). Годы летят, уже скоро 10 лет с той самой отправной точки, а я так и не достигла своей мечты - весить 57 кг. На данный проект я пришла с весом около 75 кг.
Но это не значит, что я все время только ела и бездельничала. За почти 10 лет я успела похудеть до 68 кг, выйти замуж и родить двоих прекрасных девочек, а потом снова поправиться.
О испробованных мною методах похудения еще напишу.
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 6:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать! Удачи! Елена написал:
Приходится делать над собой усилие, ведь я никогда не вела блог
Если самой писать проблематично, для доступа к социальной версии достаточно писать комментарии. Можно выкладывать дневник питания, это не сложно и очень полезно - получите полезные советы в ПП.
Елена Елена
21.03.17 6:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, Галина!
Лариса П Лариса П
21.03.17 6:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать!Все получится!
Наталья Наталья
21.03.17 7:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет! Вливайтесь и вперед! :rose:
Елена Урдиханова Елена Урдиханова
21.03.17 7:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
На самом деле, сначала читаешь, а потом находишь, что сказать, если согласен, или не согласен, или есть вопросы. вот у меня уже есть вопрос, почему такого распространенного и полезного упражнения ПЛАНКА нет в планировщике тренировок. или есть, а я его не нашла?
Кристина Кристина
21.03.17 7:34 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена Урдиханова, потому что это упражнение на выносливость, оно не энергозатратно, т.е. 2-5 ккал погоды не сделают.
Олько Олько
21.03.17 7:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Урдиханова, потому что расход калорий при планке стремится к 0.
Смысла нет для учета энергозатрат.
Svetlana Zay Svetlana Zay
21.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Урдиханова, я планку сама нашла в интернете- но там 5 калорий за 1 минуту.... упражнение очень хорошее как для пресса.
Ика Бука Ика Бука
21.03.17 7:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!!!
Виктория Виктория
21.03.17 7:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена Мадам Елена
21.03.17 7:48 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена,наберитесь терпения!Не все сразу будет получаться,но,главное-не сдавайтесь!У меня всю жизнь тоже борьба с лишним весом.Последние 15 лет махнула на это дело рукой,потому что результаты были не очень и не надолго.Пока случайно не наткнулась на этот сайт.И вот за год и 2 месяца потеря веса на 21 кг.Я сейчас на поддержании.Мой вес 67 кг,хотя планировала 72.Удачи!
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 8:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена, Обожаю читать подобные истории! Вы молодец! :ah:
Nataliia Nataliia
21.03.17 7:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет! Удачи! :D
Маргарита Маргарита
21.03.17 8:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose:
Наталья Данина Наталья Данина
21.03.17 8:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приветствую! Удачи и позитива! Всё получится! Вперед!!!
людмила ш людмила ш
21.03.17 9:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов! Все получится! :rose:
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
21.03.17 9:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пишите в ленту.Рады будем почитать.Молодец,что купили напольные весы.Еще надо купить настольные.Без них никак не обойтись.Удачи вам.
Елена Елена
21.03.17 10:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла, конечно купила, куда ж без них? Им тоже уже лет 8-9. Я же говорю, что не раз уже бралась похудеть, но до конца (до идеальных 57 кг) никогда не доводила начатое.
Евгения Евгения
21.03.17 9:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов! Все получится!
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
21.03.17 9:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Если есть желание (а оно, судя по всему, у Вас есть :D), все получится! Конечно, нужно приложить усилие, терпение, настойчивость - и красота налицо! А кроме красоты еще и самочувствие, и здоровье, и настроение! Успехов Вам и отличных результатов! :rose:
Радужная Радужная
21.03.17 10:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Алла Алла
21.03.17 10:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приветстуем вас!Удачи вам!
Анна Анна
21.03.17 10:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
О, Челябинск мой родной город :rose:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
21.03.17 10:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, желаю вам удачи!!!
валя - валя -
21.03.17 10:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов в постройнении!
Елена Елена
21.03.17 10:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо всем за поддержку. Надеюсь, в этот раз все получится.
Лена Лена
21.03.17 10:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов вам и терпения!
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
21.03.17 10:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
добро пожаловать.
Ирина Рекс Ирина Рекс
21.03.17 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Желаю Вам удачи, вы должны быть последовательны и настойчивы, тогда и цель 57 кг будет достигнута
Марина Костюкова Марина Костюкова
21.03.17 11:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Приятно познакомится! Нам по одной дороге, идём! :)
Анатолий Анатолий
22.03.17 9:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сайт полезный и дает результат, я только 10 дней, потихоньку налаживаю баланс продуктов, уже и кофе не хочется, а то жить не мог без кофе.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Екатерина Соколова
19.07.2017
Сколько дней вы уже сидите на ...
Сколько дней вы уже сидите на сайте?  Вот я уже 9 дней. Это правда очень мало, но это явно лучше, чем ничего) :скучно:...
6 31
Elena***
20.07.2017
Флешмоб в режиме реального вр...
(Для тех, кто не в теме, фото добавляются в момент поедания!!, поэтому если сейчас заметите только один завтрак-не удивл...
19 97
Елена Кириченко
20.07.2017
Где взять мотивацию, помимо то...
Где взять мотивацию, помимо той, что не хочется быть поросенком? Вроде и воля есть, и сила, а силы воли нет. Вчера весь ...
4 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы