Ольга Ра -> Всем
Гречневик
Калорийность - 178 кКал; белки - 19 г; жиры - 3 г; углеводы - 16 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) 200 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) 500 г
Яйцо куриное (Запекание) 180 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
5b486e1a0bdb31a9f79bc39508c744fd.jpg
Обычно делаю это вкусное блюдо, когда осталась несъеденной гречка. Но можно, конечно, и специально сварить гречку.
Как правило, гречневик делают сладким - с сахаром, ванилином и изюмом, но у нас любят именно несладкий.
P.S. 180г яиц - у меня это 3 яйца


1 шаг.
Взбиваем яйца с творогом, добавляем соль;

2 шаг.
Осторожно смешиваем сваренную рассыпчатую гречку с яично-творожной массой;

3 шаг.
Помещаем массу в слегка смазанную маслом форму (силиконовую или разъемную);

4 шаг.
Запекаем в разогретой до 200 С духовке примерно около 40 минут
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
ирина владимировна ирина владимировна
21.04.17 18:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Настенька Настенька
21.04.17 18:18 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо: :хорошо: :хорошо:9b5ce22e9595cf438afc5eab507969fb.gif
Олько Олько
21.04.17 18:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: ооо, это будет следующее блюдо в моей лечебной диете!!
-----------
лучше просто смешить (не блендером)?
Наталья Наталья
21.04.17 19:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Олег Олег
21.04.17 19:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
людмила ш людмила ш
21.04.17 19:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Spin Spin
21.04.17 19:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Nadin Nadin
21.04.17 19:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
21.04.17 19:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ух ты, как оригинально!!! Обязательно попробую!
наталья суровцева наталья суровцева
21.04.17 19:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Озерова Людмила Озерова
21.04.17 19:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наташа Гришкова Наташа Гришкова
21.04.17 20:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надо попробовать, спасибо.
Наталья Наталья
21.04.17 20:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Валентина Валентина
21.04.17 21:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Необычно. Спасибо. Обязательно попробую.
Маргарита Маргарита
21.04.17 21:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
21.04.17 21:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт!
Аурелия Голден Аурелия Голден
21.04.17 22:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень оригинальный рецепт! круто!
Марина Костюкова Марина Костюкова
21.04.17 22:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я такого ещё не видела, как раз гречка осталась, завтра попробую, спасибо!
Ольга Ра Ольга Ра
22.04.17 6:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марина Костюкова, этот рецепт не мое изобретение, я его как-то уже давно нашла в интернете, правда, он там, как правило, сладкий
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 22:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень понравился рецепт f1a11107af8f36dc1c46dc91a9f01ba9.gif
Elena Demopoulou Elena Demopoulou
22.04.17 0:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо,рецепт обалденный и очень полезный! :)
Настенька Настенька
22.04.17 3:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сделала, завтракаю. Супер!
Ольга Ра Ольга Ра
22.04.17 6:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько написал:
лучше просто смешать (не блендером)?
Я яйца и творог смешивала блендером - получается воздушная масса, а потом с гречкой смешиваем осторожно, но до равномерности
Виктория Виктория
22.04.17 6:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красота! :rose:
Ольга Ра Ольга Ра
22.04.17 7:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем спасибо, кто отметил этот рецепт! :rose:
И приятного аппетита!
Алла Алла
22.04.17 7:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший интересный рецепт!Спасибо!
Галина Потапова Галина Потапова
22.04.17 7:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Надо попробовать, спасибо :)
Йапоно Мамма Йапоно Мамма
22.04.17 7:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
О, вот это выглядит очень вкусно! В закладочки
Светлана Светлана
22.04.17 18:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
людмила ш людмила ш
23.04.17 2:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
23.04.17 6:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
23.04.17 12:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
23.04.17 15:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:) гречку я люблю, очень вкусный и полезный рецептик, благодарю!
Ольга Ра Ольга Ра
23.04.17 16:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Варвара Ефимова, да, рецепт именно для любителей гречки.
У меня муж ест в общем гречку, но не в восторге от нее, а вот гречневик очень любит.
Олько Олько
24.04.17 13:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
приготовила. Оч. вкусно. :ah:
Только надо ориентироваться на духовку. Я зная, какая у меня термоядерная, поставила на 180 градусов на 40 минут, и у меня суховата получилась. (В следующий раз на пол часа поставлю).
Виолетта Виолетта
24.04.17 14:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо,иду готовить :)
svetlana svetlana
24.04.17 14:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Алла 123 Алла 123
24.04.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Елена Дубина Елена Дубина
24.04.17 17:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибочки!
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
24.04.17 19:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да, да, да!!! Обожаю гречку, благодарю за новый для меня рецепт! :ah:!
Анна Анна
25.04.17 8:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, люблю гречку.
Юлия Юлия
26.04.17 21:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, интересный вариант!
Людмила Мила Людмила Мила
27.04.17 20:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lulu S Lulu S
27.04.17 20:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Галина Галина
27.04.17 21:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
27.04.17 21:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Специально тему в ленте нашла :). Уже испекла (только сладкий) гречневик в виде кексов - очень понравилось. Возьму завтра на перекус. Благодарю за отличный рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
27.04.17 23:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
673febc4600afe0ede5fcf9451052681.gif
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
28.04.17 8:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный рецепт, только у меня вопросик возник. Вы в описании рецепта пишите, что форму смазать маслом, а в самом рецепте это не указано. :хорошо:
Ольга Ра Ольга Ра
28.04.17 9:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вероника Резяпова, не указала в рецепте, так на смазывание формы идет ничтожное количество масла. А если речь о силиконовой форме - то вообще ее можно не смазывать.
Да, в общем-то и разъемную форму можно не смазывать, если она имеет неповрежденное тефлоновое покрытие
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
28.04.17 22:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ирина Петрова Ирина Петрова
29.04.17 7:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень интересный рецепт! Спасибо!
Светлана Светлана
30.04.17 7:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А если эту вкусноту делать на 1 человека, как у меня получается,( мои мужчины это не едят) то можно просто на сковороде под стеклянной крышкойй на небольшой огонь.потом видите через крышку , что схватиось , убираете с огня и даете постоять еще минут5 , чтоб в серединке дошло.
Ольга Волознева Ольга Волознева
30.04.17 11:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Яйца 180 г, а сколько в штуках?
Adelina17 Adelina17
30.04.17 11:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Волознева, судя по весу 4-5
Ольга Волознева Ольга Волознева
30.04.17 14:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ра, Adelina17, спасибо за ответы
Ольга Ра Ольга Ра
30.04.17 14:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Волознева, у меня получалось 180г - это 3 яйца
Ирина Головацкая Ирина Головацкая
30.04.17 12:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо,очень хорошее содержание белка(у меня вечный недобор),обязательно приготовлю
Макс Шершнев Макс Шершнев
30.04.17 12:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Евдокимова, я наоборот слить лишних белок пытаюсь.. мне надо 150-160 а у меня вечно на сотню больше вылазит
Ирина Фурман Ирина Фурман
30.04.17 12:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, я люблю гречку! :хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
30.04.17 12:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
красиво выглядит,у меня так не получилось,надо еще раз сделать!
Ольга Ра Ольга Ра
30.04.17 15:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, у Вас все получится, только важно точно следовать рецепту, взвешивать все продукты (но не на глазок), нужен пастообразный творог, ну и важны форма для выпечки и знание своей печи (её КПД).
:rose:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
30.04.17 13:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
01.05.17 16:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Любовь Васильева Любовь Васильева
01.05.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ра написал:
нужен пастообразный творог
Спасибо!
А зернами не подойдет? У меня сегодня только тахой, увидела прекрасный рецепт и собиралась на завтра сделать.
Ольга Ра Ольга Ра
01.05.17 17:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Любовь Васильева, возможно, можно приготовить и с непротёртым творогом. Я никогда не пробовала готовить с зернистым... Если сделаете, напишите как получилось
:rose:
Елена Елена
01.05.17 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Любовь Васильева написал:
А зернами не подойдет? У меня сегодня только тахой,
блендер сделает чудо - пастообразный творог (творог + яйцо)
Стася Стася
03.05.17 11:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
03.05.17 15:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Елена Пащенко Елена Пащенко
03.05.17 20:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший рецепт! Я давно так делаю,если остаётся,греча,пшено,рис или даже макароны. :D Всегда получается вкусно ! в зависимости от настроения можно добавлять разные сухофрукты ,если хочется сладкого...
Ольга Ра Ольга Ра
03.05.17 20:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Пащенко, спасибо за идею. А как вы делаете рис, макароны? так же с творогом? Интересно
:ah:
Елена Пащенко Елена Пащенко
03.05.17 20:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ра, Да,всё так -же ,как и в этом рецепте! Получается вкусная такая запеканочка!Попробуйте! :D
Ольга Ра Ольга Ра
03.05.17 20:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Пащенко, спасибо! :)
Елена Пащенко Елена Пащенко
03.05.17 20:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Ра, Да не за что!)))
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
03.05.17 20:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Простенькое блюдо ,быстрое и наверное вкусное!!
Spin Spin
03.05.17 20:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:хороший рецепт.
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
08.05.17 17:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень вкусненько! я сделала сладенький с цукатиками.
Фото:
Ольга Ра Ольга Ра
08.05.17 17:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Варвара Ефимова, красиво!! и думаю вкусно! :rose:
Варвара Ефимова Варвара Ефимова
08.05.17 18:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Ра, да очень очень ( я люблю сладенькое и все мои тоже. :D
Наталья Наталья
08.05.17 18:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
10.05.17 16:19 Это нравится:4Да/1Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Даша Даша
28.09.17 18:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очередной раз приготовила по Вашему рецепту и снова осталась довольна результатом. Делала в виде кексиков (порция сладких с изюмом, порция несладких с лучком). Рецепт - простой и беспроигрышный. Очередное моё спасибо летит к Вам!
svetlana svetlana
28.09.17 18:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Алина Бронич Алина Бронич
30.09.17 9:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибочки))
julia kivileva julia kivileva
30.09.17 9:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Arina Priz Arina Priz
30.09.17 9:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за необычный рецепт!
Виктория Виктория
30.09.17 12:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Припасу рецептик)))
людмила ш людмила ш
30.09.17 20:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добавлю в избранное!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Luboff
16.11.2017
Вес стоит (((
Что делать когда на весах нет «—«???? Уже неделю (((...
3 40
Joy Toy
17.11.2017
17.11.2017 ПРО АПЕЛЬСИНЫ.
Всем привет! Глубокая осень на дворе, местами настоящая зима. Но в моем сознании еще в далеком детстве укрепилась мыс...
13 26
Елена Никитина
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Не было цели публиковать Дневник т.к.не первый день здесь и процесс снижения веса -предмет изученный (хотя век живи-век ...
9 56
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы