Спустя неделю опять взвесилась минус 100 грамм.Рез...

Спустя неделю опять взвесилась минус 100 грамм.Результат не очень как по мне, хотя на протяжение всей неделю за коридор не выходила все было в рамках. Первый килограмм в первую неделю очень обрадовал, а теперь все как-то очень медленно 
  • Нравится 5
  • Комментарии 25
Светлана Литвинович 20.03.2017 09:39 Нравится 1
ничего страшного, лучше медленно но верно, чем как на качелях, то быстро скинуть, то сорваться и опять нажр.. ..накушать. у меня вот тоже - сразу быстро пару кг скинула, а теперь чуть расслабилась и в итоге всего 100г за неделю ушло...но они же ушли.. давайте двигаться дальше, 
УДАЧИ!
Галина Палько 20.03.2017 09:47 Нравится 1
Ну нужно спешить, медленно, но верно А что бы не расстраиваться осознайте, что это весьма длиительный процесс, тогда и нервничать будите меньше. Прости соблюдайте ПП и рекомендации МЗР. Я вообще считаю, что  нужно как можно реже.. ну дак интересно-ж! 
Ксения @ 20.03.2017 09:51
Замеряйте объемы, вес это не показатель. Если ушло так мало, значит это реально жир сжигается. Если вес стоит, то объемы могут уйти, так что радость будет всегда!!! Удачи и хорошего настроения!
Виктория 20.03.2017 10:04
Не отчаивайтесь и не сдавайтесь! Удачи Вам и терпения! 
НеОна 20.03.2017 10:19
Медленно, но верно ))   
Ольга Мочалова 20.03.2017 10:46
Удачи!!!
Катя Катина 20.03.2017 10:49
Да, главное не бросать! Все получится!
Лена 20.03.2017 10:49
Не сдавайтесь идите вперед, медленно но верно и навсегда!
Наверное лучше терять вес медленно.Назад точно не вернется
Евгения 20.03.2017 10:51
Терпения вам! И все получится!
Елизавета Ильина 20.03.2017 20:25 Нравится 1
Галина Палко, вот решила не взвешиваться вообще, когда внешне результаты увижу, тогда и на весы встану 
Дарья Ильенко 20.03.2017 22:30
Елизавета Ильина, а вытерпеть сможете? Соблазн-то велик . Вам успеха в постройнении!
Наталья 20.03.2017 22:55
Я тоже решила не взвешиваться, вес стоит хоть тресни
Elena Protsenko 20.03.2017 22:57
а я не могу не взвешиваться)) зависимость, хочется сразу увидеть, если что)) и взять себя в "ежовые рукавицы)"
У меня таже ситуация была. 
Мадам Елена 20.03.2017 23:49
Будьте готовы,что вес будет стоять.
Мадам Елена, У меня 4-ый месяц стоит,после 18 кг...
Мадам Елена 20.03.2017 23:56 Нравится 1
Анжелика Айгрингер, 3 месяца у меня не стоял, а вот 3 недели было.Я поменяла на 3 дня калорийность-при  своих 1300 ккал увеличивала до 1800-1900 ккал. Получилось-я его обманула!
валя - 21.03.2017 00:03
Взвесьтесь через недельку-будете приятно удивлены.
Лена Лена 21.03.2017 00:40
природу не обманешь
Галина Палько 21.03.2017 04:04
Мадам Елена
Мадам Елена написал:
Я поменяла на 3 дня калорийность-при своих 1300 ккал увеличивала до 1800-1900 ккал.

Выходит, что когда вес стоит калорийность нужно не уменьшать, а увеличивать? А потом вы опять вернулись к 1300 и вес уходил?
Елизавета Ильина написал:
а теперь все как-то очень медленно

зато надежно. и для здоровья полезно. чем медленней, тем дольше результат будет держаться.
Мадам Елена 21.03.2017 07:38
Галина Палко, точно! Организм не хочет просто так отдавать свои запасы,замедляется метаболизм.Чтоб его разогнать,нужно стрессануть его.
tat.romusik tat 21.03.2017 11:10
А тренировками занимаетесь?
Елизавета Ильина 21.03.2017 19:25 Нравится 1
tat.romusik tat, аэробикой 3 раза в неделю
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ