Елизавета Ильина

Спустя неделю опять взвесилась минус 100 грам...

Елизавета Ильина -> Всем
Спустя неделю опять взвесилась минус 100 грамм.Результат не очень как по мне, хотя на протяжение всей неделю за коридор не выходила все было в рамках. Первый килограмм в первую неделю очень обрадовал, а теперь все как-то очень медленно
Светлана Литвинович Светлана Литвинович
20.03.17 9:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ничего страшного, лучше медленно но верно, чем как на качелях, то быстро скинуть, то сорваться и опять нажр.. :oops: ..накушать. у меня вот тоже - сразу быстро пару кг скинула, а теперь чуть расслабилась и в итоге всего 100г за неделю ушло...но они же ушли.. давайте двигаться дальше, :exercise:
УДАЧИ!
Галина Палько Галина Палько
20.03.17 9:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну нужно спешить, медленно, но верно :D А что бы не расстраиваться осознайте, что это весьма длиительный процесс, тогда и нервничать будите меньше. Прости соблюдайте ПП и рекомендации МЗР. Я вообще считаю, что нужно как можно реже.. ну дак интересно-ж!
Елизавета Ильина Елизавета Ильина
20.03.17 20:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галина Палко, вот решила не взвешиваться вообще, когда внешне результаты увижу, тогда и на весы встану
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
20.03.17 22:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елизавета Ильина, а вытерпеть сможете? Соблазн-то велик ;). Вам успеха в постройнении!
Ксения @ Ксения @
20.03.17 9:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Замеряйте объемы, вес это не показатель. Если ушло так мало, значит это реально жир сжигается. Если вес стоит, то объемы могут уйти, так что радость будет всегда!!! Удачи и хорошего настроения!
Виктория Виктория
20.03.17 10:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не отчаивайтесь и не сдавайтесь! Удачи Вам и терпения! :rose:
НеОна НеОна
20.03.17 10:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Медленно, но верно )) :exercise:
Ольга Мочалова Ольга Мочалова
20.03.17 10:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!!!
Катя Катина Катя Катина
20.03.17 10:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Да, главное не бросать! Все получится!
Лена Лена
20.03.17 10:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не сдавайтесь идите вперед, медленно но верно и навсегда!
светлана давгулевич светлана давгулевич
20.03.17 10:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наверное лучше терять вес медленно.Назад точно не вернется
Евгения Евгения
20.03.17 10:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Терпения вам! И все получится!
Наталья Наталья
20.03.17 22:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже решила не взвешиваться, вес стоит хоть тресни :хихикаю:
Elena Protsenko Elena Protsenko
20.03.17 22:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а я не могу не взвешиваться)) зависимость, хочется сразу увидеть, если что)) и взять себя в "ежовые рукавицы)"
Виктория Керничанская Виктория Керничанская
20.03.17 23:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня таже ситуация была.
Мадам Елена Мадам Елена
20.03.17 23:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Будьте готовы,что вес будет стоять.
Анжелика Айгрингер Анжелика Айгрингер
20.03.17 23:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена, У меня 4-ый месяц стоит,после 18 кг...
Мадам Елена Мадам Елена
20.03.17 23:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анжелика Айгрингер, 3 месяца у меня не стоял, а вот 3 недели было.Я поменяла на 3 дня калорийность-при своих 1300 ккал увеличивала до 1800-1900 ккал. Получилось-я его обманула!
Галина Палько Галина Палько
21.03.17 4:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мадам Елена,
Мадам Елена написал:
Я поменяла на 3 дня калорийность-при своих 1300 ккал увеличивала до 1800-1900 ккал.
Выходит, что когда вес стоит калорийность нужно не уменьшать, а увеличивать? А потом вы опять вернулись к 1300 и вес уходил?
Мадам Елена Мадам Елена
21.03.17 7:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Палко, точно! Организм не хочет просто так отдавать свои запасы,замедляется метаболизм.Чтоб его разогнать,нужно стрессануть его.
валя - валя -
21.03.17 0:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Взвесьтесь через недельку-будете приятно удивлены.
Лена Лена Лена Лена
21.03.17 0:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
природу не обманешь
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
21.03.17 5:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елизавета Ильина написал:
а теперь все как-то очень медленно
зато надежно. и для здоровья полезно. чем медленней, тем дольше результат будет держаться.
tat.romusik tat tat.romusik tat
21.03.17 11:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А тренировками занимаетесь?
Елизавета Ильина Елизавета Ильина
21.03.17 19:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat, аэробикой 3 раза в неделю
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анна Анна
20.07.2017
нужна ваша подсказка
дорогие участники!! Скажите, пожалуйста, может я чего-то не понимаю... Программа насчитала мне на полгода кушать 1521 ка...
2 35
Анна Кисличенко
18.07.2017
А что за хрень??? Я давно не п...
А что за хрень??? Я давно не пользовалась health-diet  и вот, наконец вернувшись сюда, обнаружила, что хозяева портала и...
19 38
Алла Первухина
18.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Первый день на подсчете ккал...
5 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы