Елизавета Ильина

18.03.2017 11:42

Спустя неделю опять взвесилась минус 100 грамм.Результат не очень как по мне, хотя на протяжение все...

Спустя неделю опять взвесилась минус 100 грамм.Результат не очень как по мне, хотя на протяжение всей неделю за коридор не выходила все было в рамках. Первый килограмм в первую неделю очень обрадовал, а теперь все как-то очень медленно

Светлана Литвинович 20.03.2017 09:39

ничего страшного, лучше медленно но верно, чем как на качелях, то быстро скинуть, то сорваться и опять нажр.. Смущаюсь

..накушать. у меня вот тоже - сразу быстро пару кг скинула, а теперь чуть расслабилась и в итоге всего 100г за неделю ушло...но они же ушли.. давайте двигаться дальше, Тренируюсь

УДАЧИ!

Галина Палько 20.03.2017 09:47

Ну нужно спешить, медленно, но верно Широкая улыбка

А что бы не расстраиваться осознайте, что это весьма длиительный процесс, тогда и нервничать будите меньше. Прости соблюдайте ПП и рекомендации МЗР. Я вообще считаю, что нужно как можно реже.. ну дак интересно-ж!

Ксения @ 20.03.2017 09:51

Замеряйте объемы, вес это не показатель. Если ушло так мало, значит это реально жир сжигается. Если вес стоит, то объемы могут уйти, так что радость будет всегда!!! Удачи и хорошего настроения!

Viktor 20.03.2017 10:04

Не отчаивайтесь и не сдавайтесь! Удачи Вам и терпения! Дарю цветочек

НеОна 20.03.2017 10:19

Медленно, но верно )) Тренируюсь

Ольга Мочалова 20.03.2017 10:46

Удачи!!!

Катя Катина 20.03.2017 10:49

Да, главное не бросать! Все получится!

Лена 20.03.2017 10:49

Не сдавайтесь идите вперед, медленно но верно и навсегда!

светлана давгулевич 20.03.2017 10:50

Наверное лучше терять вес медленно.Назад точно не вернется

Евгения 20.03.2017 10:51

Терпения вам! И все получится!

Елизавета Ильина 20.03.2017 20:25

Галина Палко, вот решила не взвешиваться вообще, когда внешне результаты увижу, тогда и на весы встану

Дарья Ильенко 20.03.2017 22:30

Елизавета Ильина, а вытерпеть сможете? Соблазн-то велик Подмигиваю

. Вам успеха в постройнении!

Наталья 20.03.2017 22:55

Я тоже решила не взвешиваться, вес стоит хоть тресни Хихикаю

Elena Protsenko 20.03.2017 22:57

а я не могу не взвешиваться)) зависимость, хочется сразу увидеть, если что)) и взять себя в "ежовые рукавицы)"

Виктория Керничанская 20.03.2017 23:18

У меня таже ситуация была.

Мадам 20.03.2017 23:49

Будьте готовы,что вес будет стоять.

Анжелика 20.03.2017 23:51

Мадам Елена, У меня 4-ый месяц стоит,после 18 кг...

Мадам 20.03.2017 23:56

Анжелика Айгрингер, 3 месяца у меня не стоял, а вот 3 недели было.Я поменяла на 3 дня калорийность-при своих 1300 ккал увеличивала до 1800-1900 ккал. Получилось-я его обманула!