Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке |
300
|
306 | 9 | 12 | 42 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11 | 1 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 625 | 377 | 11 | 12 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
300
|
124 | 3 | 6 | 14 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
200
|
270 | 6 | 10 | 38 |
Свинина тушеная, консервы |
35
|
122 | 5 | 11 | 0 |
Хлеб Дарницкий Тверской [Зао Хлеб] |
35
|
79 | 2 | 0 | 16 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 870 | 596 | 18 | 28 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Сок яблочный |
220
|
101 | 1 | 0 | 22 |
Итого | 280 | 196 | 8 | 7 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий Тверской [Зао Хлеб] |
30
|
67 | 2 | 0 | 13 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Печень в сметанном соусе |
100
|
112 | 4 | 9 | 4 |
Персик |
100
|
45 | 0 | 0 | 9 |
Кофе растворимый, сухой |
20
|
23 | 3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 458 | 482 | 18 | 12 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
300
|
156 | 3 | 1 | 31 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
350
|
199 | 4 | 14 | 11 |
Майонез «Провансаль» |
30
|
188 | 0 | 20 | 1 |
Сок гранатовый |
200
|
112 | 0 | 0 | 28 |
Итого | 880 | 656 | 9 | 35 | 72 |
Итого за день | 3363 | 2308 | 66 | 96 | 296 |