Иринка написал:
при рекомендуемом получении калорий из жиров до 35% (на этом же сайте написано)
Иринка написал:
Но когда 1-2-5 кг последних-уже, мне кажется, чем точнее БЖУ, тем лучше.
Иринка написал:
Еще , если можно, спрошу- БЖУ граница по максимальным калориям стоит, то есть при минимальных калориях и БЖУ поменьше будет, не до границы? Коридор по калориям вижу, а по БЖУ нет коридора, получается.