Лариса Громакова

Сама в шоке, от себя :o !!! Вчера "п...

Лариса Громакова -> Всем
Сама в шоке, от себя :o !!! Вчера "побила" все свои рекорды по ходьбе :) . А у Вас, какой самый лучший результат?
Фото:
Светлана Казакова Светлана Казакова
20.10.17 19:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю :rose:У меня рекорд -7 км.
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Казакова, Ого!! Круто!! :хорошо:
Надежда Я Надежда Я
22.10.17 8:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, :oops:
panda panda
20.10.17 20:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Молодец. У меня 17 км :oops:
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
panda, мне, прям как-то неловко)))) У Вас действительно РЕЗУЛЬТАТИЩЕ! :exercise:
Любовь Иваненко Любовь Иваненко
20.10.17 20:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень часто летом ходим на водопады по ущелью. Средняя длина маршрута 8-9 км в одну сторону, плюс уклон у некоторых троп, как поднялся на 22 этаж. Плюс ходьба по воде плюс 17-19 и купанин в водопадах.
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Любовь Иваненко, класс!
Leonard D Leonard D
20.10.17 20:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Браслетом мерили или смартфон?
Joy Toy Joy Toy
20.10.17 20:29 Это нравится:3Да/3Нет Ещё
Leonard D, Присоединяюсь к вопросу. Чем снимали данные?
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy, смартфоном.
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Leonard D, смартфоном!
Leonard D Leonard D
20.10.17 21:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, Купите Mi band (1200руб), не пожалеете, ну или что подороже.
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 8:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Leonard D, обязательно, уже загадала Дедушке Морозу))))
Captain Jack Captain Jack
20.10.17 20:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
помню как-то прошла 15 км в день при дневной "норме" в 3-4 км
такие дни бывают загруженные :)
Ирина Миронюк Ирина Миронюк
20.10.17 20:38 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
25 км в прошлую субботу были в прекрасном "Софиевском парке " нам не хватило дня обойти все уголки этого чуда .
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Миронюк, супер!! :хорошо:
Виктория Виктория
20.10.17 20:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не может такого быть! Или вы специально семенили ножками. Не верю!
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :D Специально, было время, ждала дочь со школы, поэтому решила прогуляться, а не сидеть!
Leonard D Leonard D
20.10.17 23:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Смартфон еще и не такие чудеса может выдавать в качестве шагомера.
Нина Борисова Нина Борисова
20.10.17 20:46 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
офигеть! молодец, больше 600 калорий согнали...
med-ved med-ved
20.10.17 20:50 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Поздравляю!


Если что, на будущее имейте в виду, что в случае ходьбы, чем мерить шагомером или GPS-трекером, точнее наносить путь на Яндекс/гугл-карту
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
med-ved, спасибо за рекомендацию!
med-ved med-ved
20.10.17 23:55 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, с велосипедом или достаточно быстрым бегом обычно результаты более адекватны, но для пешеходной скорости у меня разные устройства всегда завышали расстояние на 20...100% по сравнению с картой, а уж вычисление калорий тем более завышается, т.к. завышение расстояния ведёт и к завышению скорости помимо расстояния.
Я калории примерно оцениваю через расстояние(которое беру из карты), пересчитывая время под имеющуюся в базе скорость 6 км/ч. Не идеально, но у меня это всегда меньше, чем неадекватно огромные цифры из трекерных программ.
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
med-ved, спасибо, ответ очень исчерпывающий! Воспользуюсь рекомендациями, только я в этом ничего не понимаю. Вы можете сказать, это мне нужно какую программу загрузить?
med-ved med-ved
21.10.17 12:37 Это нравится:3Да/1Нет Ещё
Лариса Громакова, если вам все нравится, пользуйтесь тем, что есть.

Я лишь предостерёг от того, чтобы на 100% доверять смартфонным цифрам расстояния и, особенно, калорий

Когда будет возможность, проложите пешеходный маршрут в гугл-картах (скорее всего, они у вас уже есть), а потом пройдите его со своей программой, сравнив рассчетное и измеренное расстояние.

Возможно, у вас и не будет большой разницы, но у меня при ходьбе всегда все приложения заметно завышали пройденный путь
Итадакимасу Итадакимасу
21.10.17 13:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
med-ved, а вот гугл фит и так вроде рисует карту маршрута и считывает по джпс мой путь, думаете все равно разница будет? Я калории не считаю, мне важно проходить для здоровья пресловутые 10000 шагов.
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 20:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
med-ved, спасибо огромное!
Итадакимасу Итадакимасу
20.10.17 20:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Странно, у меня пишет, что 6 км, но при этом чуть больше 10000 шагов, длительность 2 часа, видимо нельзя этим счетчикам доверять, хотя шаги разные у всех.
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 21:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ешь овощи! Жуй траву! Грызи орехи!, да, я тоже выставляла длину шага, специально ставила меньше, чтоб было уже наверняка)))
Любовь Иваненко Любовь Иваненко
20.10.17 21:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я км по яндекс карты проверяю. Замеряю маршрут.
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
20.10.17 22:46 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
у меня был рекорд за последний год чуть больше 27 км) :D
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 8:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Элла Сазоненко, супер!
Олег Олег
21.10.17 0:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Баловство.
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олег, ага, почти)))
Олег Олег
22.10.17 0:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, я имел ввиду телефонные шагомеры и прочее....
Виктория Виктория
21.10.17 6:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, СПАСИБО!
Людмилка Людмилка
21.10.17 13:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, я доверяю только пройденным км, четко измеряю расстояние в км, а не шаги :D
med-ved med-ved
21.10.17 13:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Белые одежды Дочери Макоши, да, и гугл фит - не исключение, проблема в точности GPS и малой скорости.
но проверьте у вас, у меня он существенно завышал (типа 4км там, где по карте 3, и отклонения видны в приближении, а особенно если временно стоишь на месте)
Итадакимасу Итадакимасу
21.10.17 13:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
med-ved, спасибо, проверю, мне нужно больше ходить, а так получается обманываешь сам себя.
Arina Priz Arina Priz
21.10.17 13:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ларочка, ты прям марафон))))
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 20:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, Иришка, ага!
Невертити Невертити
21.10.17 14:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ох..ведь надо идти...нос высунула - туча идет, от нее снегом пахнет, втянула нос обратно :)) Не пойду, гори все...А вы молодчина!
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 20:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Невертити, спасибо! Я бы тоже не пошла, погода была супер!
Надежда Я Надежда Я
21.10.17 15:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мой рекорд пешком 21 км,но это когда гуляла с дочкой грудной прошлом году, а на эллипсе мой рекорд 28 км за час
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 20:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Антонцева, ого! Это действительно рекорд!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 15:13 Это нравится:1Да/3Нет Ещё
Мой рекорд в этом году - неполные 18 км за примерно 3 часа по лесным дорожкам.
Лариса Громакова Лариса Громакова
21.10.17 20:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), замечательный результат!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 20:50 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Лариса Громакова, спасибо :)
Людмила Озерова Людмила Озерова
21.10.17 20:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Валентинkа Валентинkа
21.10.17 22:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Было однажды... этим летом были с мужем в Москве - гуляли по городу с 6 утра до 7 вечера - до самолета. Результат - более 34.000 шагов, конечно, с перерывами. :D
Лариса Громакова Лариса Громакова
22.10.17 20:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Валентинkа, класс!
Анастасия Кузнецова Анастасия Кузнецова
22.10.17 8:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Такой же ,как у Вас, но у меня скорость меньше, ходили за грибами:-)
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
22.10.17 8:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Мой рекорд пока 12 км.
Лариса Громакова Лариса Громакова
22.10.17 20:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Панкратова, замечательный результат!
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
22.10.17 10:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пользуюсь таким же шагомером.
Фото:
Leonard D Leonard D
23.10.17 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
AmyFarrahFowler, Вы около 7 часов целенаправленно ходили, со скоростью 4,2 км\ч?
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
23.10.17 14:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Leonard D, не целеноправленно. Так сложились обстоятельства. Пришлось помотаться в тот день. Спецом я бы не стала 7 часов на ногах проводить.
Лариса Громакова Лариса Громакова
23.10.17 23:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
AmyFarrahFowler, :хорошо:
Валентинkа Валентинkа
22.10.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ребята и девчата, есть у кого-нибудь приложение ? Не подскажете как поменять в настроиках мили на километры? Никак не наиду где....
Ольга Ольга
22.10.17 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мой рекорд 25 км ))
Валентинkа Валентинkа
22.10.17 11:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентинkа написал:
есть у кого-нибудь приложение ?
приложение "Samsung health" - забыла написать :D
Ant Ant
22.10.17 21:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у меня, кажется, 37000, но 26000 это тоже очень круто)
Лариса Громакова Лариса Громакова
23.10.17 23:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ant, ого! Вопросик маленький: это где, Вы так гуляли?
Ant Ant
28.10.17 20:45 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, приехала в Питер на пару дней, весь день ходила) Вечером конечно упала на кровать, но рекорд сделала. Измеряла фитнес-браслетом.
Лариса Громакова Лариса Громакова
28.10.17 21:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ant, Класс!
Maru_Sova Maru_Sova
23.10.17 14:27 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Мой рекорд был в горах по Восточным Саянам через долину Шумак 115 горных км за 5 дней с рюкзаком почти 20 кг. Переходы иногда были по 10 часов в сутки, очень изматывающие и невероятно насыщенные горными красотами, водопадами, ущельями и нефритовыми реками.
Лариса Громакова Лариса Громакова
23.10.17 23:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Maru_Sova, это результатище! Супер, обожаю такой отдых. ;)
Наталья Наталья
28.10.17 22:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня как то было 21000, но шагометр включаю редко
Светлана Казакова Светлана Казакова
28.10.17 22:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я обычно по карте измеряю пройденное расстояние,шагомером не пользуюсь.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Невертити
15.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Вчера у меня получилось  :dance: . Спасибо всем, кто поддерживал мою волю. А ведь соблазняли, да. Соблазняли вчера ролла...
9 14
AnnMari
17.11.2017
Мёд
Пожалуйста, подскажите, как ввести в дневник питания мёд?  Я понимаю, что надо бы без сладкого совсем, но сразу так не п...
0 14
Любов Загайна
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
НАКОНЕЦ ТО  СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛСЯ НОРМАЛЬНЫЙ РАЦИОН И СООТНОШЕНИЕ БЖУ, Я РАДА)...
7 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы