Александра Ермакова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Александра Ермакова

04.02.2017 16:56

Выходные - самое тяжелое время недели. Тяжелее всего контролировать график питания и количество съед...

Выходные - самое тяжелое время недели. Тяжелее всего контролировать график питания и количество съеденного. Энергии расходуется меньше, кушать не хочется, лень идти на кухню, и т.д. Стараюсь держаться и пинать себя на кухню. Дисциплина!

6

9

Екатерина У 04.02.2017 17:48

А я наоборот в выходные больше съедаю, больше времени,целый день жуешь.

Галина 04.02.2017 17:51

Та же беда с выходными..

Наталья 04.02.2017 17:54

Почему кушать не хочется? Очень хочется посмотреть на дневник питания.

Александра Ермакова 04.02.2017 18:21

Екатерина У, смотря что жевать еще))

Александра Ермакова 04.02.2017 18:22

Наталья, завтра выложу)) по итогам съеденного))

Ксения Деева 04.02.2017 18:29

Поступайте проще - работайте без выходных, как я!)))) лучше жизни не придумаешь!) *нервно подергивая левым глазом*

Ann 04.02.2017 18:33

Я в выходные выгоняю себя из дома. И двигаюсь и ем меньше))))

Ольга Поморцева 04.02.2017 18:41

а я наоборот в выходные пинаю себя с кухни))

Светлана 04.02.2017 19:14

Ксения Деева, Лопну от смеха!

Лопну от смеха!

Ксения Деева написал:
*нервно подергивая левым глазом*

та же история.Но мне на работе проще контролировать свое питание,я просто могу забыть,что хочу есть.

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Илюшины сырники

Автор Ксения ККК

Гуакамоле

Автор Танюра

Подлива из индейки

Автор Надежда Литтих